3 modi per rafforzare l'intimità e il matrimonio

Intimità e matrimonio vanno di pari passo. Soprattutto quando un matrimonio è forte e sano. Quando l'intimità e il matrimonio si intrecciano per formare un legame che va oltre qualsiasi cosa tu abbia mai conosciuto, sai che stai vivendo una relazione spirituale.

Prima di continuare, vale la pena notare che l'intimità non si riferisce all'intimità fisica ma anche all'intimità mentale, emotiva e spirituale.

L'intimità implica l'espressione delle nostre parti più profonde e vulnerabili di noi stessi, che include le nostre speranze, paure, sogni, pensieri, sentimenti e dolore più profondi. Questi sentimenti sensibili sono difficili da esprimere.

Il matrimonio non implica solo l'intimità. Consiste anche nell'impegno e nell'esperienza di vivere una vita insieme. Il che include tutto ciò che ne deriva, come assumersi la responsabilità di prendersi cura l'uno dell'altro e garantire il benessere reciproco, vivere e vivere insieme la vita di tutti i giorni,progetto finanziario, genitorialità e invecchiare insieme. Tutto ciò richiede una connessione affidabile, profondi livelli di fiducia, vulnerabilità e capacità di comunicare tra loro in modo efficace.

Per vivere insieme con successo è necessario lo sviluppo di molte abilità: capacità di comunicazione, intelligenza emotiva, pianificazione, risoluzione dei problemi, negoziazione, intraprendenza, affidabilità ecapacità genitoriali. E queste sono molte abilità in cui essere bravi!

Il matrimonio implica la combinazione di entrambi questi elementi (abilità per la vita e capacità di intimità) più un'amicizia e una fiducia che possono portare una coppia attraverso tutte le esperienze che l'intimità e il matrimonio possono portare.

Quando tutti questi elementi sono combinati, è facile vedere come l'intimità e il matrimonio creino un legame che scorre in profondità, un legame così complesso da formare una profonda connessione spirituale. E chi non lo vuole nel loro matrimonio?

Ci sono tre cose che puoi fare per assicurarti che la tua intimità e il tuo matrimonio rimangano in ottime condizioni. In modo che tu possa assicurarti di essere una delle coppie fortunate che possono godere di questo profondo legame che inevitabilmente seguirà tali sforzi.

1. La fiducia è tutto

Quando diamo un'occhiata a come si sviluppa l'intimità e ai diversi tipi di intimità coinvolti nel matrimonio, è facile vedere come la fiducia sia un fattore cruciale in qualsiasi relazione. Soprattutto uno che durerà anni e rimarrà sano ed equilibrato.

La fiducia è difficile da costruire; si verifica nel tempo e spesso comporta un rischio significativo per la persona che sta imparando a fidarsi di qualcuno. Dopotutto, una persona impara solo dopo aver colto l'occasione di essere vulnerabile se qualcuno è degno di fiducia o meno. La fiducia impiega pochi secondi per rompersi e la minima cosa per romperla. Ecco perché ha bisogno di un'attenzione costante insieme a confini chiari e comunicazione da mantenere.

Per sviluppare la tua intimità e il tuo matrimonio in modo che formino un legame spirituale stabile, devi considerare prioritario lavorare insieme come coppia per stabilire la fiducia.

Inizia discutendo dove si trovano i tuoi limiti su un particolare argomento o situazione e spiega come ti aspetti di mantenere la fiducia. Prenditi del tempo per imparare e capire quali sono i limiti del tuo partner riguardo a come si fida. Se sono tutti limiti ragionevoli e garantiti, lavora sodo per riconoscerli e mantenerli.

2. Sii vulnerabile

Per sviluppare la fiducia, bisogna imparare a essere vulnerabili in modo sano. Ciò che intendiamo con questo è essere abbastanza aperti da esprimere il tuo io intimo e fidarti del tuo partner per avere a cuore i tuoi migliori interessi. Conoscere e aspettarsi che agiscano in modo responsabile verso di te mentre scoprono il tuo io più intimo. Ma allo stesso tempo, non essere così aperto e vulnerabile da permettere al tuo partner di vedere tutto il tuo io intimo prima che la fiducia sia stata costruita.

Se non lo fai, o non puoi renderti vulnerabile in questo modo, non svilupperai mai illivello di intimitànel tuo matrimonio che forma una profonda connessione spirituale. Semplicemente non ti aprirai abbastanza per farlo.

Se hai problemi a fidarti o a renderti vulnerabile, vale la pena discutere di questa situazione con aconsulente matrimoniale e relazionale. Possono aiutarti a imparare come aprirti a una relazione più vulnerabile e intima in un modo che possa sentirti al sicuro.

3. Sii aperto

A volte il tuo coniuge potrebbe desiderare di condividere con te qualcosa che ritiene sia difficile per lui esprimere o qualcosa che considera vergognoso. In alcune situazioni, quelle esperienze o pensieri profondi del tuo partner potrebbero essere difficili da ascoltare solo perché vanno contro i tuoi schemi e valori di convinzioni comuni.

È difficile esprimersi con qualcuno ed essere aperti. Quindi, se senti qualcosa con cui non ti senti a tuo agio, cerca di rimanere aperto e cerca di non chiudere il tuo coniuge. Invece, ascolta il tuo coniuge e fai tutte le domande che potresti avere (in modo non giudicante). Dormici sopra per un po', se necessario.

Se ancora non riesci ad accettare ciò che sai o ti è stato detto, è tempo di cercare aiuto da qualcuno come un consulente matrimoniale o intimo. In modo che tu possa discutere la situazione e chiedere loro di aiutarti a elaborare la situazione in un modo sano e giusto per entrambi.

Condividere: