4 tipi di comunicazione distruttiva

In questo articolo

• Cercando di vincere
• Sto cercando di avere ragione
• Non comunicare
• Fingere di comunicare
• Cercando di ferire

Le coppie comunicano in modi diversi. Tuttavia, spesso comunicano in modi che sono distruttivi per la loro relazione piuttosto che costruttivi. Di seguito sono riportati quattro dei modi più comuni in cui le coppie comunicano in modo distruttivo.

1. Cercando di vincere

Forse il tipo più comune di cattiva comunicazione è quando le coppie cercano di vincere. L'obiettivo in questa forma di comunicazione non è quello di risolvere i conflitti in una discussione reciprocamente rispettosa e di accettazione dei problemi. Invece, un membro della coppia (o entrambi i membri) considera la discussione come una battaglia e quindi si impegna in tattiche progettate per vincere la battaglia.

Le strategie utilizzate per vincere la battaglia includono:

• Senso di colpa ('Oh, mio ​​Dio, non so come ho sopportato questo!')
• Intimidazione ('Vuoi solo stare zitto e ascoltarmi per una volta?)
• Si lamentava continuamente per logorare l'altra persona (“Quante volte ti ho detto di svuotare la spazzatura?

Parte del tentativo di vincere riguarda la svalutazione del coniuge. Vedi il tuo coniuge come testardo, odioso, egoista, egoista, stupido o infantile. Il tuo obiettivo nella comunicazione è far vedere la luce al tuo coniuge e sottomettersi alla tua conoscenza e comprensione superiori. Ma in realtà non si vince mai davvero usando questo tipo di comunicazione; puoi fare in modo che il tuo coniuge si sottometta in una certa misura, ma ci sarà un prezzo alto per tale sottomissione. Non ci sarà vero amore nella tua relazione. Sarà una relazione senza amore, dominante-sottomessa.

2. Cercando di avere ragione

Un altro tipo comune di comunicazione distruttiva deriva dalla tendenza umana a voler avere ragione. In un modo o nell'altro, vogliamo tutti avere ragione. Quindi, le coppie avranno spesso lo stesso argomento più e più volte e nulla sarà mai risolto. 'Hai torto!' dirà un membro. 'Semplicemente non capisci!' L'altro membro dirà: 'No, ti sbagli. Sono quello che fa tutto e tutto ciò che fai è parlare di quanto mi sbaglio. ' Il primo membro replicherà: “Parlo di quanto ti sbagli perché hai torto. E tu semplicemente non lo vedi! '

Le coppie che hanno bisogno di avere ragione non arrivano mai allo stadio di essere in grado di risolvere i conflitti perché non possono rinunciare al loro bisogno di avere ragione. Per rinunciare a quel bisogno, bisogna essere disposti e capaci di guardarsi oggettivamente. Pochi possono farlo.

Confucio disse: 'Ho viaggiato in lungo e in largo e non ho ancora incontrato un uomo che potesse portare il giudizio a se stesso'. Il primo passo per porre fine allo stallo giusto-sbagliato è essere disposti ad ammettere che potresti avere torto su qualcosa. In effetti potresti sbagliarti sulle cose su cui sei più irremovibile.

3. Non comunicare

A volte le coppie smettono semplicemente di comunicare. Tengono tutto dentro e i loro sentimenti vengono recitati invece di essere espressi verbalmente. Le persone smettono di comunicare per vari motivi:

• Hanno paura di non essere ascoltati;
• Non vogliono rendersi vulnerabili;
• Sopprimere la loro rabbia perché l'altra persona non ne è degna;
• Presumono che parlare porterà a una discussione. Quindi ogni persona vive in modo indipendente e non parla all'altra persona di nulla che sia importante per loro. Parlano con i loro amici, ma non tra di loro.

Quando le coppie smettono di comunicare, il loro matrimonio diventa vuoto. Possono passare attraverso le mozioni per anni, forse anche fino alla fine. I loro sentimenti, come ho detto, verranno interpretati in vari modi. Sono agiti non parlando tra loro, parlando con altre persone l'uno dell'altro, per assenza di emozioni o affetto fisico, tradendosi a vicenda e in una moltitudine di altri modi. Finché rimangono così, sono nel purgatorio matrimoniale.

4. Fingere di comunicare

Ci sono momenti in cui una coppia finge di comunicare. Un membro vuole parlare e l'altro ascolta e annuisce come se comprendesse completamente. Entrambi fingono. Il membro che vuole parlare non vuole davvero parlare, ma piuttosto vuole fare una predica o pontificare e ha bisogno che l'altra persona ascolti e dica la cosa giusta. Il membro che ascolta non ascolta veramente, ma finge solo di ascoltare per placare. 'Capisci quello che sto dicendo?' dice un membro. 'Sì, capisco perfettamente.' Di tanto in tanto eseguono questo rituale, ma nulla è veramente risolto.

Per un po ', dopo questi finti discorsi, le cose sembrano andare meglio. Fingono di essere una coppia felice. Vanno alle feste e si tengono per mano e tutti fanno commenti su quanto sono felici. Ma la loro felicità è solo per le apparenze. Alla fine, la coppia cade nella stessa routine e c'è bisogno di avere un'altra finta conversazione. Tuttavia, nessuno dei due partner vuole approfondire la terra dell'onestà. Fingere è meno minaccioso. E così vivono una vita superficiale.

5. Cercando di ferire

In alcuni casi le coppie possono diventare decisamente viziose. Non si tratta di avere ragione o vincere; si tratta di infliggersi danni l'un l'altro. Queste coppie potrebbero essersi innamorate inizialmente, ma lungo la strada si sono innamorate. Molto spesso le coppie che hanno un problema alcolico si impegnano in questo tipo di guerre, in cui passeranno notte dopo notte a denigrarsi a vicenda, a volte nel modo più volgare. 'Non so perché ho sposato un idiota sboccato come te!' uno dirà, e l'altro risponderà: 'Mi hai sposato perché nessun altro prenderebbe uno stupido idiota come te'.

Ovviamente, in tali matrimoni la comunicazione è al punto più basso. Le persone che litigano denigrando gli altri soffrono di una bassa autostima e sono illuse nel pensare che umiliando qualcuno possano essere superiori in qualche modo. Sono su una giostra di discordia per distrarsi dal vero vuoto delle loro vite.

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