Piano in 5 fasi per andare avanti dopo il divorzio

Piano in 5 fasi per andare avanti dopo il divorzio

In questo articolo

Andare avanti dopo il divorzio non sarà facile. Sicuramente, ti sentirai triste, triste, felice, arrabbiato e altre emozioni contrastanti dopo il tuo divorzio. Ma è tutto per il tuo bene.

I matrimoni devono essere goduti non sopportati.

Se stai sopportando il tuo matrimonio, non c'è molto da fare se non chiedere il divorzio. Si può dire che la fine di un matrimonio è sempre un momento difficile che non vuoi passare da solo.

Per molti versi, riprendersi da un divorzio è molto difficile. Non importa chi abbia posto fine al matrimonio, il futuro può sembrare deprimente e spaventoso. Ma la vita deve continuare e ci sono migliaia di persone che continuano ad avere una vita felice e appagante dopo il divorzio.

Quindi, come andare avanti dopo il divorzio?

Ci sono molte cose su cui devi concentrarti durante questo periodo di recupero e a volte può sembrare opprimente.

Ma oltre a questo, devi concentrarti su te stesso come individuo, prendere decisioni su ciò che devi fare per aiutarti a lasciare andare il passato e guardare al futuro.

Di seguito sono riportati alcuni dei modi per superare un divorzio. Questi suggerimenti per superare il divorzio possono aiutarti a tornare alla normalità e ad andare verso un futuro luminoso.

1. Lascia andare

Non stupirti, questo è il primo punto per andare avanti dopo il divorzio.

Sono stato nei tuoi panni prima e credimi, c'è ancora qualcosa nel tuo partner legato a te. Lasciar andare dopo il divorzio consumerà molte energie.

L'amarezza causata dal tuo ex partner sarà molto difficile da dimenticare, ma comunque devi lasciar andare tutto.

Aggrapparsi al passato non ti permetterà di vedere le cose belle davanti a te.

Sono sicuro che pensare a loro ancora e ancora non cambierà il fatto che sei divorziato. Riconosci i tuoi sentimenti interiori, impara dalle tue esperienze passate e preparati per la prossima fase della tua vita. Sì, puoi avere una bella vita dopo il divorzio.

Impara a lasciar andare tutto! Lascialo andare

2. Procurati un hobby

Prendi un hobby

Conosco il dolore di passare giorni e notti senza nessuno con cui parlare, capisco l'agonia di svegliarsi senza nessuno al tuo fianco, l'unico modo per superare questo dolore è farti distrarre.

Sì, il modo migliore per superare un divorzio è occuparsi di qualcosa di costruttivo . Puoi prendere lezioni di piano, creare intrecci, iscriverti a un corso o qualcosa che ti tenga occupato e tieni la mente lontana dal tuo ex partner.

3. Interrompere la comunicazione

Dopo essere uscito da un matrimonio malsano o da una relazione tossica con un narcisista, ci sono tendenze che il tuo ex potrebbe ancora voler giocare a giochi mentali su di te.

Il modo migliore per evitare di cadere nella tua ex trappola emotiva è interrompere totalmente qualsiasi forma di comunicazione.

Per superare il divorzio, bloccali dai tuoi account sui social media, prova a eliminare le loro e-mail e chat ed evita di incontrarli in pubblico perché potresti essere intimato di suscitare di nuovo qualcosa (che è ciò di cui non hai bisogno ora).

Anche se sembra duro, tagliare tutte le forme di comunicazione è in realtà il modo migliore per entrambi per guarire e andare avanti dopo il divorzio.

Inoltre, ti consente di concentrarti sui tuoi bisogni personali e sul processo angosciante senza essere coinvolto in litigi, gelosie o conversazioni caotiche.

Guarda questo video per aiutarti a superare la fine di una relazione:

4. Addolorati per la tua perdita

Il divorzio può essere paragonato alla morte di qualcuno che ti è caro.

Letteralmente, il divorzio significa che il tuo ex non esiste più nella tua vita. Sicuramente, quando perdi qualcuno, proverai una sorta di dolore. Quindi, per andare avanti dopo un divorzio, devi superare il tuo dolore.

Ecco 5 passaggi per affrontare il dolore e andare avanti dopo il divorzio.

1. Negazione

Questo di solito è durante la prima settimana, durante questa fase non credi di essere divorziato.

2. Rabbia

Durante questa fase, ti arrabbi o ti arrabbi con te stesso per aver creduto alle bugie che ti ha detto il tuo ex.

3. Contrattazione

Inizi a pensare di poter contrattare o implorare per tornare nel matrimonio. Potresti provare a implorare o discutere con il tuo potere superiore, o convincere la tua famiglia o i tuoi amici a parlare con il tuo ex a tuo nome.

4. Depressione

Questa è la fase in cui ti senti infelice e senza speranza. Vedi la parola 'amore' come un mezzo per versare lacrime ed essere sepolto nei pensieri. Questa fase avviene solitamente entro 1-2 mesi dal divorzio. Potresti trovare difficile affrontare la depressione e rimanere motivato e felice.

5. Accettazione

Questa è l'ultima fase del lutto per una perdita. Questo è lo stadio in cui senti che non si può fare nulla per riportare indietro il tuo ex e accetti la realtà delle cose per quello che sono veramente.

Questo è quando inizi a pensare a come andare avanti dopo il divorzio.

6. Impara ad amare di nuovo

Questo è il passaggio finale quando si tratta di andare avanti dopo il divorzio.

Come discusso in precedenza, andare avanti dopo il divorzio sarà molto difficile. Avrai molti ricordi, sia belli che brutti, che ti tormentano ogni tanto.

Ma, per dimenticare il passato, devi accettare la realtà e abbracciare il futuro. In quanto esseri umani, ci saranno sicuramente delle battute d'arresto e l'unico modo per andare avanti è fare un passo nel futuro.

Devi mantenere l'equilibrio nella vita andando avanti e dando a qualcun altro la possibilità di amarti.

Condividere: