5 modi per ravvivare il romanticismo nel tuo matrimonio

5 modi per ravvivare il romanticismo nel tuo matrimonio

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Tutti vogliono un matrimonio soddisfacente, ma cosa sono disposti a fare per realizzarlo? Ci troviamo a diventare compiacenti, quindi a risentirci dei nostri partner senza necessariamente capire perché e come risolverlo. Diamo un'occhiata ad alcune cattive abitudini molto comuni che la maggior parte di noi ha. È necessario modificare il modo in cui pensiamo per goderci il romanticismo e il sesso nelle nostre relazioni.

Ecco alcuni dei passaggi principali che devono essere presi per ottenere e mantenere la storia d'amore nella tua relazione:

1. La comunicazione è vitale

Quando il romanticismo svanisce in una relazione di solito uno o entrambi i partner si sono chiusi non solo sessualmente ma anche emotivamente. Cominciano a ritirarsi e isolarsi così come i loro partner. Questo rende più difficile avere una storia d'amore e il sesso quando non siamo connessi e in sintonia l'uno con l'altro. Quando si tratta di romanticismo a volte la cosa più sexy che i nostri partner possono fare per noi è comunicare con noi. Ci vuole un rischio ed essere vulnerabili per usare la comunicazione in modo efficace con i propri cari. Questo può essere considerato un mantenimento per la tua relazione nel mantenere aperte le linee di comunicazione.

Chiedi a qualsiasi terapista sessuale come risolvere i problemi sessuali in una relazione e ti diranno che la comunicazione è l'elemento più importante. Il problema più grande per le coppie e il motivo per cui la maggior parte dei matrimoni non funziona è la mancata comunicazione o la mancata comunicazione in modo efficace. Poi, nel tempo, diventano sempre più disconnessi. Ora prendi questa mancanza di comunicazione nella camera da letto. Molti sono riluttanti a parlare dei propri desideri o bisogni per molte ragioni diverse. I tabù culturali, gli stereotipi di genere e la religione sono solo alcuni dei fattori che inducono le persone a essere riservate o represse riguardo al sesso. Di conseguenza, le persone sperimentano un forte disagio durante il sesso o semplicemente non ottengono ciò di cui hanno bisogno. Alcune persone dicono che lui o lei dovrebbe già sapere cosa funziona o cosa mi piace. Inutile dire che questo pensiero richiede guai. I nostri ego sono noti per distruggere le relazioni e non ci permettono di essere vulnerabili. Quindi, a meno che il tuo matrimonio e la tua vita sessuale non siano perfetti, potresti probabilmente trarre vantaggio dalla discussione di quali sono le tue esigenze e dal chiedere di più al tuo partner sui suoi desideri. Se c'è qualcosa che vorresti che il tuo partner facesse per te o qualcosa che non ti piace, è che tu lo spieghi per loro. Essere aperti e onesti ti consente di essere completamente libero nella tua espressione e crea anche fiducia nella relazione.

2. Lascia andare le aspettative culturali

I film di Hollywood, la tv, le riviste e Facebook sono molto inaffidabili quando si tratta di sesso, relazioni e realtà in generale. Molte persone non pensano di cadere in questa trappola, ma è estremamente difficile non essere influenzati affatto dalla nostra cultura. L'esposizione ai media infonde in realtà paura, insicurezza e crea un'aspettativa di perfezione. Come risultato di essere inondati da modelli di cartelloni pubblicitari e dai vari media utilizzati nella cultura americana, abbiamo una visione molto distorta di come dovrebbe apparire il nostro corpo e di come dovremmo comportarci con gli altri.

Invito costantemente i clienti a limitare la presenza online perché è così dannoso per noi. Facebook e altri social media hanno alcuni vantaggi, ma le conseguenze negative superano sicuramente tutto. La maggior parte dei miei clienti discute di sentirsi ansiosi e di confrontarsi sempre con gli altri quando usano i social media. Ora immagina cosa fa questo alla nostra relazione e alla nostra vita sessuale. Ci predispone a giudizi e confronti impossibili. Immaginiamo che le nostre relazioni e attività sessuale non vadano bene e non siano all'altezza di tutti gli altri. Questa è, ovviamente, un'illusione che gli altri si divertano di più, fanno sesso migliore e si godono di più la vita. È probabile che siano tanto nervosi per come stanno andando quanto quasi tutti gli altri. Invece di giudicare e preoccuparsi, l'amore e il sesso dovrebbero essere esperienze sacre che le coppie amano e condividono insieme.

Abbiamo un disperato bisogno di imparare come essere più consapevoli e darci messaggi più sani e messaggi sessuali positivi. Vediamo relazioni idealizzate e scene di sesso nei film in cui non è realistico. La pressione costante che molte persone provano uccide lo stato d'animo dell'intimità. Consenti a te stesso di lasciar andare questi standard impossibili e inizia a concentrarti maggiormente sul piacere per te e il tuo partner. Questo è il modo in cui dovrebbe essere.

3. Crea spazio per te e il tuo partner

È fondamentale per qualsiasi partnership trascorrere del tempo da solo e da trascorrere insieme. È importante avere il tuo tempo da solo per riflettere. Ciò include la masturbazione su cui le persone hanno così tanti sentimenti contrastanti. Prima di essere stato con un partner, la masturbazione consente alle persone di esplorare il corpo, creare piacere e comprendere che la nostra sessualità è per noi e non appartiene a nessun altro. Contrariamente a quanto alcuni potrebbero pensare, potresti anche masturbarti con il tuo partner. Questo non è un duro colpo per la capacità di qualcuno di compiacere, ma qualcosa che è molto importante per la maggior parte delle persone indipendentemente dal fatto che sia in una relazione o meno. Dobbiamo rispettare i nostri confini, i nostri partner e il desiderio di privacy quando necessario.

4. Rimani di mentalità aperta

Siamo impostati per fallire quando pensiamo di dover seguire un copione e che per avere romanticismo e sesso è necessario seguire un certo ordine. Ad esempio, qualcuno potrebbe sentire di aver bisogno di una cena elegante in un ristorante, poi un film romantico prima di entrare fisicamente in intimità. O quando si tratta di sesso, molti pensano che non conti a meno che non finisca con il rapporto con l'uomo che raggiunge l'orgasmo. Elimina la pressione quando le cose non vanno sempre d'accordo con queste aspettative.

Quando abbiamo una mente aperta possiamo imparare qualcosa di nuovo sui nostri partner e può aprirci nuove possibilità. Potrebbe essere un nuovo modo di comprendere e avvicinarti al tuo partner. E per molte coppie, alla fine potrebbero voler fare le cose in modo diverso o semplicemente provare qualcosa di nuovo. Accettiamo anche di più i nostri partner quando rimaniamo aperti.

5. Abbiate rispetto

È così che possiamo sentirci al sicuro nelle nostre relazioni. Ci permette di avere fiducia quando usiamo cura nel parlarci. Ciò significa combattere in modo corretto ed essere gentili quando c'è un disaccordo. Quando ci sentiamo al sicuro, rispettati e compresi dai nostri partner, ci sentiamo soddisfatti e più a nostro agio. Quando ci sono le giuste condizioni nella relazione, è molto più probabile che desideriamo più romanticismo, intimità e connessione.

Ottenere e mantenere il romanticismo e il buon sesso a volte richiede di cambiare il modo in cui la pensiamo. Comporta anche l'assunzione di responsabilità per lo stato delle nostre relazioni. Ricorda che i nostri partner sono uno specchio per noi e ci danno anche una visione approfondita di noi stessi. Rendilo una pratica regolare per mantenere la consapevolezza di sé con i tuoi pensieri e sentimenti riguardo al romanticismo e anche a come ti senti riguardo al tuo partner. Pensa a come puoi creare e mantenere una relazione romantica ideale che ami.

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