Il tradimento in una relazione può insegnarti 5 importanti lezioni di vita

In questo articolo

• Affronta le tue emozioni con forza
• Prenditi del tempo per te stesso
• Pensaci due volte prima di recitare
• Non vendicarti
• Impara a perdonare

Si spera che questo non accada mai, ma potrebbero esserci momenti in cui ti senti tradito in una relazione. Ci sono molti modi per affrontare il tradimento, ma diventa difficile determinare quali sono costruttivi e quali alla fine portano a qualcosa di peggio il tradimento.

La prima cosa da tenere a mente è che la slealtà in una relazione non è la fine del mondo. Hai ancora te stesso e puoi trarre il massimo da questa esperienza e imparare e crescere da essa.

Abbiamo menzionato cinque importanti lezioni di vita che puoi imparare dalla tua relazione fallita

1. Affronta le tue emozioni con forza

I sentimenti che rimarranno freschi nella tua mente sono rabbia, dolore e risentimento. Non puoi lasciarti trasportare da queste emozioni e non puoi nemmeno nascondere questi sentimenti. Devi venire a patti con queste emozioni e superarle.

Ci sono molti modi per farlo. Potresti provare a condividere questi sentimenti con qualcuno di cui ti puoi fidare. Parlare con loro ti aiuterà e ti farà sapere che non sei solo.

Se non vuoi condividere quello che hai passato con nessuno, allora è una buona idea esprimere questi sentimenti attraverso la scrittura. Scriverli in qualsiasi forma aiuterà. Potresti provare a scrivere direttamente come ti senti o potresti incorporare questi sentimenti nella poesia di qualche tipo.

Annotare questi sentimenti farà uscire la frustrazione e ti farà sentire molto meglio.

2. Prenditi del tempo per te stesso

Potrebbe essere difficile venire a patti con questi sentimenti se la persona che ti ha tradito è continuamente in giro per ricordarteli.

Potrebbe essere una buona idea fare una pausa e separarti da loro per un po '. Fagli sapere che hai bisogno di tempo. Se vivi insieme, prova a stare da qualche altra parte per un po 'o dormire in una stanza diversa.

Se la relazione è a lunga distanza, interrompi tutte le comunicazioni per il momento. Questo ti aiuterà a capire cosa significa l'altra persona per te e la vita si sente senza di essa.

Aiuterà anche se eviti i siti di social media per un po 'perché probabilmente continuerai a vederli nelle immagini e questo ti ricorderà solo i sentimenti che ti hanno fatto provare.

3. Pensaci due volte prima di recitare

Al momento potrebbe sembrare una buona idea prendere una decisione importante e tagliare completamente la persona dalla tua vita. Ma lascia che i tuoi sentimenti si calmino prima di prendere una decisione così importante.

Cerca di ricordare tutte le cose che avete passato entrambi, cosa significa la relazione per te e come ti sentiresti senza la relazione nella tua vita. Pensa per un po 'e trova il tempo per prenderlo tutto invece di agire solo sulle tue emozioni in quel momento.

Quattro.Novendicarsi

Occhio per occhio rende cieco il mondo intero.

Non prendere alcuna decisione che possa ferire ulteriormente te o gli altri intorno a te.

Non ricorrere all'autolesionismo perché ti senti in colpa. Devi ricordare che non è colpa tua e non ferire nemmeno l'altra persona, anche se è colpa sua.

Non far provare alle persone le stesse emozioni che hai provato tu. Devi ricordare quanto ti sei sentito male e devi assicurarti che nessun altro debba affrontarlo.

Non promuovere l'odio anche se potresti pensare che questo ti darà una sensazione di soddisfazione.

5. Impara a perdonare

Perdonare non significa accettare le loro azioni o sentire che ciò che hanno fatto era giustificato in qualche modo.

Il perdono dice che apprezzi la relazione abbastanza da superare il dolore e sei disposto a ricostruire.

Parla con il tuo partner e fagli sapere come ti ha ferito, ma fagli anche sapere che conta più dei tuoi sentimenti e che sei disposto a provare a fidarti di nuovo di lui.

Se non si sentono allo stesso modo e pensano che le loro azioni siano state giustificate, puoi dormire sonni tranquilli sapendo che hai fatto tutto il possibile per salvare la relazione, e la colpa per il fallimento della relazione alla fine non ricade su di te.

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