Cosa fare in uno scenario di divorzio ad alto conflitto?

In questo articolo

• Non dovresti prendere le cose sul personale
• Stabilisci dei limiti
• Sopportare la tua terra
• Smetti di nutrire il loro ego e smetti di reagire

Finora, nel ventunesimo secolo, il tasso di divorzi è stato più alto che mai. È stato studiato che quasi il 40-50% dei matrimoni finisce con un divorzio. Quando due persone non sono innamorate o non riescono a vedersi negli occhi, è meglio ritirarsi con dignità e grazia. Soprattutto se la coppia è genitori.

Tuttavia, a volte i divorzi non sono esattamente così piacevoli. Non importa quanto noi neghiamo il fatto, le persone cambiano dopo un certo periodo di tempo.

Il tuo coniuge, l'amore della tua vita, il genitore di tuo figlio potrebbero non essere più la stessa persona e tu vuoi uscire. Ma quell''uscita' a volte può essere un po' difficile e può portare a un divorzio disordinato o ad alto conflitto.

Identificare una persona ad alto conflitto

Prima di un divorzio ad alto conflitto arriva una persona ad alto conflitto. Che ci crediate o no, le persone mostrano sempre i segni dei loro tratti di base. Noi, come persone innamorate di loro, o non siamo abbastanza addestrati per cercare i segni o semplicemente ci rifiutiamo di crederci.

Inizi sempre da te stesso. Nota come sta cambiando il tuo comportamento. Se devi difenderti costantemente, o essere intimidito, o semplicemente non sei più felice e reagisci con rabbia perché non approvi il modo in cui vieni trattato.

Tutti questi segnali si stanno dirigendo verso un territorio pericoloso che il tuo altro significativo è solo una bomba in attesa di esplodere.

Bandiere rosse di una persona ad alto conflitto

• Autoassorbito
• Stato mentale rigido
• Saltare alle conclusioni
• Prendere i problemi sul personale
• Riprendendo il passato ancora e ancora
• Passando rapidamente da una piccola presa in giro a una lotta a tutti gli effetti. Minacciando di portare in tribunale ogni piccola questione
• Andare alle tue spalle e arruolare amici, familiari, avvocati per combattere la loro battaglia
• Allungamento dell'inevitabile

Cosa fare in una situazione di forte conflitto?

1. Non dovresti prendere le cose sul personale

Poni le domande schiaccianti:

• Come hai fatto a non vederlo arrivare?
• Cosa avresti potuto fare per fermarlo?

La situazione non è del tutto colpa tua. Tuttavia, se sei un genitore, devi nei confronti dei tuoi figli prendersi cura di loro meglio. E tutto ciò di cui hanno bisogno in quel momento è una casa stabile e una relazione con i loro genitori.

2. Stabilisci dei limiti

Fai sapere al tuo altro significativo che non è l'unico ad avere il controllo.

Fai sapere loro, con calma, che sei una persona, un essere umano, che ha emozioni, diritti e puoi decidere da solo. Non perderti. È importante separare la persona ad alto conflitto e la persona di cui ti sei innamorato.

3. Mantieni la tua posizione

Tieni presente che sono abili manipolatori.

le persone in conflitto sono estremamente abili e se hanno anche solo un indizio che stai decidendo di andartene, possono tirare fuori il meglio del loro fascino magnetico e alla fine ti convinceranno a restare, e se la tua guardia non è alzata, potresti.

Guarda anche: 7 motivi più comuni per il divorzio

4. Smetti di nutrire il loro ego e smetti di reagire

Ricorda, è la tua rabbia e reazione che dà loro potere. Dì la tua ultima parola e non assecondarli nel loro gioco.

Soluzioni al divorzio ad alto conflitto

Il divorzio ti mette a dura prova, sia esso amabile o alto conflitto. È un evento che cambia la vita che segnerà la tua anima e la tua personalità. Durante la lotta per la pace della mente tua e dei tuoi figli, ricorda che non sei solo. Ricordati di creare il tuo gruppo di supporto personale che può essere lì per te su cui appoggiarti se ne hai bisogno e ne avrai bisogno.

Tieni presente che gli amici e la famiglia sono i tuoi contatti quando si tratta di dolore, ma a volte sono uno dei motivi principali per cui le persone reprimono i loro sentimenti.

Il divorzio ad alto conflitto fa a pezzi non solo una ma diverse famiglie e le lascia devastate sulla sua scia.

In questo momento serve un occhio obiettivo. Trova un terapeuta, un ascoltatore che ti aiuti in uno dei momenti più difficili della tua vita, se non il più. Il divorzio è solo una brutta giornata, non lasciare che sia un'ombra oscura che incombe su di te per il resto della tua vita.

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