Una guida per superare le difficoltà che ci si può aspettare nei primi anni di matrimonio

In questo articolo

• Quando la luna di miele sarà finita
• Aspettative diverse
• I veri sé vengono rivelati
• I vetri rosa si staccano
• Suoceri

La consulenza prematrimoniale è consigliata a tutte le coppie che intendono sposarsi per prepararsi loro per i cambiamenti che il matrimonio porterà alla relazione. Può essere molto vantaggioso.

Nonostante gli sforzi del partner per aumentare le possibilità di un matrimonio di successo o le solide basi che una coppia può aver stabilito, il primo anno di matrimonio è un anno di transizione e presenta delle sfide. Anche una coppia che ha convissuto prima del matrimonio non è immune da alcune lotte.

Questo non è un elenco completo di sfide, ma copre alcune delle esperienze problematiche più comuni.

Quando la luna di miele sarà finita

In vista del matrimonio vero e proprio, c'è stata molta eccitazione e attesa per il grande giorno. Quando una coppia torna da una luna di miele rilassante o divertente, entra in gioco la realtà del matrimonio, che può essere piuttosto noiosa rispetto allo sfarzo e al glamour del matrimonio e della luna di miele. Questo può contribuire a qualche delusione.

Aspettative diverse

I partner potrebbero non essere sulla stessa pagina quando si tratta di adempiere al ruolo di 'marito' e 'moglie'. Le responsabilità familiari saranno condivise; potrebbero esserci alcuni passaggi a ruoli di genere più stereotipati una volta sposati e anche questo può essere fonte di tensione. La frequenza dei rapporti sessuali e il modo in cui verranno gestite le finanze (conti bancari congiunti rispetto a conti bancari separati) sono aree comuni su cui le coppie appena sposate non sono d'accordo.

Un'altra area di differenze nelle aspettative potrebbe essere quando si tratta di tempo trascorso insieme. Trovare quel sano equilibrio di unione e separazione può essere difficile da navigare. Alcuni coniugi possono aspettarsi di essere più una priorità e che il marito o la moglie trascorrano più tempo a casa o con loro una volta che non sono più scapoli / nubili; l'altro coniuge potrebbe non essere così disposto a cambiare le proprie priorità e il proprio stile di vita una volta sposato.

I veri sé vengono rivelati

Durante gli appuntamenti, si può tendere a non essere completamente se stessi per la preoccupazione che il proprio partner scapperà per le colline se conoscesse i loro difetti. Una volta che l'anello è al dito, uno o entrambi i partner possono inconsciamente decidere di essere liberi di lasciare che venga rivelata più della loro vera identità. Il loro coniuge può sentirsi ingannato e vittima di un 'esca e scambio'. Questo può essere un momento difficile quando non si sente di conoscere veramente la persona con cui si è dedicato a trascorrere la propria vita.

La cura di sé può anche passare in secondo piano dopo il matrimonio. Una volta sposato, forse uno non sente il bisogno di mantenere il proprio aspetto o di prendersi cura di se stessi come facevano prima quando c'era stress per apparire al meglio per il matrimonio o erano più preoccupati per essere attraenti per il loro coniuge per paura che perdessero interesse. Certamente l'apparenza non lo è tutto, ma in vari modi una diminuzione della cura di sé può avere un ruolo nelle questioni coniugali. L'igiene, l'alimentazione sana e l'esercizio fisico svolgono un ruolo importante nella salute mentale e nella salute mentale la salute mentale di ogni coniuge è un fattore importante per la qualità del matrimonio.

I vetri rosa si staccano

Forse il coniuge di uno non cambia, ma le idiosincrasie e le stranezze della personalità del loro nuovo coniuge possono improvvisamente infastidirlo, dove prima erano più tolleranti. Queste cose potrebbero diventare più fastidiose se messe nella prospettiva di affrontarle a lungo termine.

Suoceri

Entrambi i coniugi hanno acquisito una nuova famiglia (suocera). Come gestire al meglio i nuovi suoceri può essere stressante in quanto potrebbero sentirsi più autorizzati a intromettersi nella relazione o il conflitto preesistente può intensificarsi solo dopo il matrimonio. Ci si può sentire indecisi a prendere posizione quando c'è un disaccordo tra il loro nuovo coniuge e la loro famiglia; di conseguenza, verrà testata la lealtà.

Di seguito sono riportate alcune linee guida generali per aiutare a sopravvivere al primo anno di matrimonio quando si affrontano le difficoltà di cui sopra o aggiuntive.

Cerca una soluzione

Non commettere l'errore di un pio desiderio che le cose andranno a finire o si risolveranno da sole. A nessuno piace avere un conflitto, ma si risolverà più facilmente se affrontato quando

è piccolo piuttosto che dopo essere diventato un affare più grande. La risoluzione può includere la negoziazione e la scelta di essere felici piuttosto che giusti.

Impara a comunicare

Lasciate che i propri pensieri, sentimenti, aspettative e richieste siano conosciuti in modo assertivo e rispettoso. Nessun coniuge legge la mente. L'ascolto è proprio come un file

parte importante della comunicazione come condivisione; Sii un buon ascoltatore.

Non dare le cose per scontate

Ciò include l'un l'altro e il matrimonio. Può essere così facile diventare compiacenti e poco riconoscenti. Scopri come mostrare al meglio amore, affetto e apprezzamento al coniuge e fallo spesso.

Stabilisci dei confini sani

Le abilità di comunicazione possono anche tornare utili quando si tratta con suoceri e altri potenziali ficcanaso. Si dovrebbe essere selettivi nei confronti degli individui al di fuori del matrimonio con cui scelgono di condividere le loro lotte coniugali come non tutti sarà obiettivo e neutrale.

Ottieni un aiuto professionale

Non è mai troppo presto per chiedere aiuto, ma purtroppo a volte lo è anche tardi. Molte coppie aspettano fino a dopo anni di conflitto e insoddisfazione prima di cercare il matrimonio Consulenza. A quel punto sono spesso sull'orlo del divorzio e talvolta anche troppo il danno (risentimento, perdita di amore) è stato fatto. Un terapista esperto può essere efficace aiutare i coniugi a lavorare attraverso tutte le aree di cui sopra, dando quell'obiettivo, neutrale prospettiva.

Proprio come qualsiasi cosa che valga la pena avere nella vita, un matrimonio sano richiede lavoro. Sii disposto a impegnarti.

Sapere è potere; si spera che le informazioni fornite evidenzino il potenziale (ma non inevitabili) sfide da tenere d'occhio durante il primo anno di matrimonio e modi per affrontarli il prima possibile.

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