Guarigione delle relazioni dopo la rottura e il trucco

Non tutte le rotture sono per sempre. A volte ti dividi con qualcuno, ma ti rendi conto che vuoi risolvere le cose con loro. Per alcune coppie, la separazione è deliberata per dare loro il tempo di capire cosa vogliono e scoprono che ciò che vogliono è stare insieme.

Tornare insieme dopo una rottura è difficile, però. Le emozioni sono alte e potresti ritrovarti a sentirti crudo e spaventato per il tuo futuro e se le cose saranno diverse questo tempo.

Ricostruzione per relazione dopo una rottura richiede molto lavoro, ma relazioni di guarigione crea uno spazio in cui equilibrio e armonia co-esce per supportare gradualmente il processo di guarigione. E una volta che il file processo di guarigione è completo, puoi trovare modi su come riaccendere a relazione dopo una rottura e riaccendi la fiamma perduta tra voi due .

Secondo un interessante sondaggio effettuato su coppie che sono tornate con i loro ex, un enorme 68% delle persone ha affermato di credere che sia loro che il loro ex fossero migliorati nel risolvere i problemi che avevano afflitto la loro relazione e migliorato anche come persona. Quindi è facile vedere che per tornare insieme è necessario un po 'di duro lavoro che può fare molto per ristabilire la relazione.

Se siete tornati insieme dopo una rottura, eccone alcuni idee di relazione di guarigione per aiutarti nel processo di tornare insieme con successo dopo una rottura.

1. Vai sulla stessa pagina

Andare sulla stessa pagina è il primo passo per ricostruire il tuo relazione e tornare insieme dopo una rottura. La cosa più importante è assicurarsi che siate entrambi entusiasti della possibilità di riaccendere la tua relazione . Se uno di voi non è sicuro, presto incontrerete dei problemi.

Tuttavia, non si tratta solo di guarire le relazioni, trovare modi come riparare una relazione dopo una rottura , ed entrambi vogliono riconciliarsi. È importante che siate entrambi sulla stessa pagina riguardo alle grandi cose: matrimonio, figli, dove vivere, stile di vita. Se non lo sei, dovrai raggiungere un compromesso con cui entrambi potete convivere felicemente.

2. Assumere un impegno fermo

Rompere e tornare insieme per ricostruire una relazione è un lavoro duro, e a è richiesto un certo livello di impegno . Se uno di voi sta vacillando, è difficile ricostruire. Dopotutto, una parte importante della guarigione della tua relazione è la fiducia, e questo inizia con la fiducia di essere entrambi coinvolti per il lungo periodo.

Parla seriamente con il tuo partner e assicurati di essere entrambi in questo 100%. Se uno di voi ha dei dubbi, parlane prima di iniziare aggiustare la tua relazione .

3. Guarda cosa è andato storto

Come parte del processo per la guarigione delle relazioni, se vuoi che le cose vadano bene questa volta, devi guardare a cosa è andato storto l'ultima volta. Non è facile vedere dove è finita la tua relazione e ti farà venire in mente alcuni sentimenti dolorosi, ma è un passo necessario e uno che puoi fare insieme.

Non c'è bisogno di colpa o rabbia . Sii onesto con te stesso e il tuo partner su ciò che è andato storto l'ultima volta e su cosa dovrebbe essere diverso per un risultato migliore questa volta.

4. Impara a comunicare

Come tornare insieme con successo dopo una rottura?

La comunicazione è la risposta alla domanda precedente. Infatti, bene comunicazione è la chiave per ricostruire qualsiasi relazione. Forti capacità di comunicazione ti danno gli strumenti per parlare tra loro in modo aperto, onesto e senza giudizio.

Esercita capacità di ascolto attivo . Se lo desideri, puoi impostare un timer e lasciare che ogni persona abbia la parola per parlare delle proprie preoccupazioni. Ricorda solo che non si tratta di etichettare chi è in colpa. Apprendimento possedere i tuoi sentimenti ed esprimerli senza ferire il tuo partner è un altro aspetto di una buona comunicazione.

5. Sii un giocatore di squadra

Ogni relazione è uno sforzo di squadra. Se le cose erano difficili prima che ti separassi, ci sono buone probabilità che la tua relazione possa diventare un campo di battaglia. Molto probabilmente ti sei sentito come se il tuo partner fosse il tuo avversario per la maggior parte del tempo.

Guarire le relazioni significa diventare di nuovo una squadra. Non importa quale problema stai affrontando, ricorda che lo stai affrontando insieme. Il tuo partner è proprio questo: il tuo partner . Se impari ad affrontare le cose insieme durante la guarigione dopo una rottura, questa volta sarà molto più agevole dell'ultima volta.

6. Rallenta le cose

È un impulso naturale cercare di riprendere da dove avevi interrotto, ma non è necessariamente la cosa migliore per la tua relazione. È probabile che prima di separarti ti sei sentito impantanato da litigi, negatività e dolore. Questo non va semplicemente via.

Invece di cercare di attaccare un cerotto e di comportarti come se non fosse successo niente, perché non fare qualche passo indietro? Riconquista la bellezza degli appuntamenti e conoscersi di nuovo. Fate lunghe passeggiate o cenate romantiche. Forse evita di tornare a letto insieme. Conoscersi di nuovo e costruire su questo.

7. Ricostruisci la fiducia

Imparare a guarire dopo una rottura è davvero abbastanza difficile. Ma è più difficile credere che le cose andranno bene dopo un separazione . È del tutto normale sentirsi in quel modo. Invece di cercare di forzare la fiducia, prenditi il ​​tempo di lasciarla ricostruire e trova modi per risolvere una relazione dopo una rottura.

Ci sono diversi modi in cui potete entrambi aiutare a ricostruire la fiducia: avere un patto 'senza segreti', avere un cuore a cuore regolare, assicurarvi di mantenere le vostre promesse e confrontarvi ogni giorno.

8. Reinventa la tua relazione

La tua relazione non deve apparire come prima della rottura. Questo è un nuovo inizio e un'opportunità per entrambi di decidere come vuoi che sia la tua relazione ora.

Metti da parte qualche ora, accendi delle candele, apri la tua bevanda preferita e parla tra loro di ciò che vuoi dalla tua relazione questa volta. Visualizza un futuro che puoi immaginare di condividere, quindi chiedi quali passi puoi fare adesso per aiutare quel futuro a diventare realtà. E impara come tornare insieme con successo dopo una rottura.

Rompere e tornare insieme cambia una relazione, ma non deve essere una brutta cosa. Questa è la tua occasione per ricostruirlo in un modo che si adatti a entrambi. Poi di nuovo, devi imparare quanto tempo dopo una rottura per tornare insieme. Sii paziente ed evita di affrettarti nel processo di guarigione se desideri aspettarti un esito positivo da esso.

La guarigione dopo la rottura e il trucco è possibile. Prenditi il ​​tuo tempo, siate onesti l'uno con l'altro e sfruttare al massimo questa possibilità di costruire qualcosa di bello da ciò che è stato rotto. Dopo tutto, le coppie traggono beneficio dalla guarigione delle relazioni.

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