Come sostenere il coniuge durante la pandemia di coronavirus

In questo articolo

• Limita le tue conversazioni sul Coronavirus
• Dai loro spazio per sfogarsi
• Usa tecniche intelligenti per trattare con la famiglia del tuo partner
• Sostieni il tuo coniuge

Per la maggior parte degli uomini, anche se questo sembrerà molto stereotipato, può essere accurato al 100%, verrà giù per sostenere il tuo coniuge e smettere di dare consigli.

Lo stesso problema che abbiamo avuto dall'inizio dei tempi, uomini che condividono troppi consigli, dover essere il signor Risolvilo, il signor sa tutto, il signor Salvatore & hellip; Non ha funzionato e sicuramente non funziona in tempi come questo.

E per le donne, ancora una volta un'altra risposta stereotipata: faremo meno condivisione con i nostri amici, meno condivisione sulle notizie, meno condivisione su quante persone sono infette e quante persone sono morte e chi è colpevole e chi non è colpa.

Penso che tu abbia capito. Tutto questo si trasforma in pettegolezzo.

Mezzi fatti. Verità parziale. Nessuno di noi sa davvero cosa sta succedendo nel mondo, lo capisci?

Quindi dobbiamo fare il meglio che possiamo fare, con quello che abbiamo, in questo momento.

Trattare con Covid-19

Quindi, come sostenere il tuo coniuge in mezzo a questo Pandemia di coronavirus ?

Penso che sia davvero importante che ogni coppia prenda un foglio di carta e annoti quello che ritengono sarebbe il modo migliore per affrontare il coronavirus nella propria casa.

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In altre parole, potrebbe assomigliare a questo:

Limita le tue conversazioni sul Coronavirus

Sostieni il tuo coniuge limitare la conversazione sul coronavirus a una o due volte al giorno. Oltre a questo, decidiamo di non entrare nemmeno in discussioni al riguardo.

Questo consiglio è valido anche quando ti stai chiedendo come affrontare un coniuge malato.

Il sostegno emotivo di un coniuge durante una malattia è molto importante e di certo non include parlare dello spavento prevalente ogni tanto.

Inoltre, è importante fare affidamento su siti Web affidabili per informazioni su COVID-19. Assicurati che tu e il tuo coniuge non siate trascinati dall'escalation di voci e miti che circolano sui social media.

Dai loro spazio per sfogarsi

Se uno dei coniugi è di natura estremamente sensibile, pieno di ansia o forse anche di pensieri depressivi su dove sta portando questo virus, dare loro spazio per sfogarsi .

Dai loro molto spazio per commentare, condividere le loro paure, ma la cosa più importante: non dare nessun consiglio!

In altre parole, possiamo aumentare il valore di qualcuno sentimenti di ansia , isolamento, perdita di controllo e altro ancora dicendo loro ciò che sentono che non va, o stanno gonfiando le cose a dismisura o ciò che hanno letto su questo blog erano notizie false al 100%.

Hai la foto, giusto?

Quindi se uno dei coniugi, che sia il ragazzo o la donna, è estremamente sensibile, permettigli di sfogarsi. Siediti lì, annuisci con la testa, mostra loro che stai prestando attenzione, ma non dare alcun consiglio.

Quello che scoprirai, in un breve periodo di tempo, è che inizieranno a lamentarsi meno perché non stai alimentando il fuoco, non stai aggiungendo carburante al loro fuoco non essendo d'accordo con loro, o cercando di correggerli, o dicendo loro che 'andrà tutto bene'.

Poiché il bilancio delle vittime continua a salire ogni giorno in tutto il mondo, non sappiamo che andrà tutto bene, possiamo solo sperare che lo farà, ma non serve a niente fare quel tipo di dichiarazioni a qualcuno che è ansioso perché non sta andando per portarti ovunque.

Usa tecniche intelligenti per trattare con la famiglia del tuo partner

Più che sostenere il tuo partner o avere a che fare con un coniuge malato, trattare con la famiglia del partner è un compito!

Uno dei miei clienti è tornato sulla costa occidentale per stare con la sua famiglia perché i suoi nonni ei suoi genitori sono piuttosto vecchi e lei voleva sostenerli in ogni modo possibile.

Ma poi mi ha mandato un sms in uno stato frenetico perché la città in cui si trova in tutti i ristoranti ecc. È stata chiusa, gli eventi sportivi sono stati cancellati come tutti sappiamo e non aveva idea di come sarebbe andata d'accordo con lei famiglia con cui trascorre raramente del tempo.

Suo marito era molto frustrato per dover essere in viaggio, non la stava affatto supportando e in realtà aumentava la sua ansia.

Quindi ho consigliato a entrambi di andare in un negozio locale e comprarne un sacco giochi da tavolo come Monopoli, ecc. perché non c'era un posto dove andare ed entrambi avevano la febbre da cabina.

Il takeaway è quello di distrarre tutti dallo stress persistente e sostenere il nostro movimento in avanti facendo qualcosa di leggero e divertente. Questo è uno dei modi migliori per sostenere il tuo coniuge.

Il risultato? A dir poco miracoloso.

Il marito del mio cliente era estatico. Era così felice che ci fosse qualcosa che potevano fare, che li avrebbe inseriti nel movimento anche se il movimento fosse stato solo intorno a un gioco da tavolo sul tavolo.

Ha davvero aiutato la loro relazione, e si sono uniti andando a fare shopping insieme, si sono uniti a giocare nella stessa squadra quando sono generalmente su lati opposti; ha davvero avuto un effetto potente.

E i suoi genitori e nonni erano entusiasti tanto quanto tutti erano in grado di rimanere dentro ma impegnati a intrattenersi a vicenda.

Guarda questo video stimolante di una coppia che combatte insieme il Coronavirus:

Sostieni il tuo coniuge

Lo stress è ai massimi storici, quindi questo è il momento di sostenere il tuo coniuge. Non è il momento di tagliare il tuo partner, di ricordargli che non ha mai capito bene i fatti, di dirgli che è troppo preoccupato.

Tutte le cose che danneggiano le relazioni durante i periodi non stressanti possono essere una parte di ciò che crea un'esplosione nelle relazioni durante i periodi stressanti.

In mezzo a questa pandemia di coronavirus, sostieni il tuo coniuge parlando di avere pazienza l'uno con l'altro.

Parla di cose che puoi fare fuori che non sarebbero intorno a folle di persone, per non impazzire ma per fare comunque le cose insieme.

Chiedersi l'un l'altro come si sentono? Chiedetevi l'un l'altro ogni giorno se c'è qualcosa che potete fare per sostenere la loro salute o le loro emozioni.

In altre parole, diventa reale, diventa intimo e sostieni il tuo coniuge come non hai mai fatto in passato.

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