20 migliori libri sulle relazioni per le coppie da leggere a partire da oggi

20 migliori libri sulle relazioni Costruire una relazione sana e felicerichiede lavoro e compromesso.

In questo articolo

I fallimenti delle relazioni passate, le cattive abitudini e la scarsa capacità di giudizio spesso ostacoleranno l'esperienza della vera felicità che deriva dall'amore genuino.

Y o maglia devi cambiare i tuoi schemi comportamentali e per farlo, avrai bisogno di un po' di assistenza in una forma di libri di auto-aiuto nelle relazioni.

Cerchi buoni libri sulle relazioni e hai bisogno di restringere la tua scelta dei migliori libri sulle relazioni?

Alcuni libri sono molto migliori di altri e il seguente elenco dei migliori libri sulle relazioni ti farà conoscere alcune delle letture migliori.

uno.I cinque linguaggi dell'amore: il segreto per amare che dura

le cinque lingue dell Il lavoro di Gary D. Chapmanè uno dei migliori libri sulle relazioni.

Sviluppa un concetto interessante: parliamo lingue diverse nell'amore, il che ci impedisce di capirci.

Ci sono diversi linguaggi dell'amore identificati attraverso il libro e vengono forniti esempi per illustrare ciascuno dei concetti. Un diario e un questionario sono anche tra gli strumenti utili che il Dr. Chapman ha immaginato per aumentare la comprensione e la consapevolezza di sé.

Due.La cura della relazione: Una guida in 5 passaggi per rafforzare il matrimonio, la famiglia e le amicizie

la cura della relazione Per molto tempo, The Relationship Cure di John Gottman è considerato il più popolare tra i libri di relazioni più venduti. C'è un semplice motivo: Gottman è uno scienziato che basa le sue conclusioni sulle prove.

Attraverso il suo lavoro, Gottman afferma persino che è possibile prevedere il successo di una relazione. Classificato come uno dei migliori libri di relazioni è dotato di un programma in cinque fasi che mira a migliorare tutti i tipi di relazioni. Il successo che ha avuto nell'aiutare le persone spinge questo libro come uno dei migliori libri surelazioni sane.

3.Sesso da zero: creare la tua relazione

sesso da zero Sex from Scratch: Making Your Own Relationship di Sarah Mirk è sulla base di interviste che l'autore ha condotto con una serie di persone provenienti da tutte le parti del mondo su relazioni di successo . Ogni capitolo è composto da un'intervista e da un elenco di relazione Consigli sulla base dell'esperienza dell'intervistato.

È anche interessante sottolineare che gli intervistati hanno punti di vista piuttosto interessanti sulle relazioni. Dai singoli individui a coloro che hanno relazioni aperte o poligami, ognuno ha la sua giusta quota di informazioni per contribuire.

Quattro.L'accoppiamento in cattività: sbloccare l'intelligenza erotica

accoppiamento dalla prigionia Esther Perel è percepita come piuttosto controversa, ma il suo lavoro si concentra su diversi argomenti che vale la pena esplorare. I suoi successi scritti sono tra i migliori libri di relazioni.

L'accoppiamento in cattività è probabilmente l'opera più importante di Perel. Esplora i problemi di matrimonio e di relazione che derivano dal fatto che le coppie stanno insieme per lunghi periodi e alla fine si abituano l'una all'altra.

L'autore cerca di rispondere a domande come perché le persone smettono di connettersi in modo romantico, perché smettono di comunicare in pochi anni.

Attraverso esempi, Perel dimostra cosa serve per mantenere viva una relazione rendendo questo libro uno dei libri di relazione più importanti per le coppie.

5.Gli uomini vengono da Marte, le donne vengono da Venere

gli uomini sono di marte le donne sono di venere Questo libro di John Gray è diventato un classico assoluto per quanto riguarda le relazioni.

Alcuni lo vedono come un cliché, ma il libro ha molto da offrire. Non dovrebbe sorprendere che sia uno dei libri di relazioni più venduti.

Il libro si concentra prevalentemente sul genere e sulle principali differenze tra uomini e donne.

Costruire una relazione di successodovrebbe concentrarsi su comprendere e superare queste differenze. Anche se può sembrare una generalizzazione severa, il libro offre alcuni interessanti spunti di riflessione.

6.Lui non e 'cosi' coinvolto da te

semplicemente non è così preso da te Il capolavoro di Greg Behrendt e Liz Tuccillo ha trovato il suo posto tra i migliori libri di consigli sulle relazioni.

Si concentra sui segnali maschili e su come questi vengono interpretati dalle donne. Anche se questo può sembrare un libro su misura principalmente per donne single, anche uomini e persone in una relazione potrebbero trarre vantaggio dalle informazioni.

Sapere che a un ragazzo non piaci troppo ti aiuterà a promuovere relazioni sane e ad uscire da quelle che semplicemente non hanno il potenziale per crescere in futuro.

Gli uomini possono anche imparare a smettere di inviare falsi segnali che possono fuorviare le donne.

7.I sette principi per far funzionare il matrimonio

i sette principi per far funzionare il matrimonio Un altro successo di John Gottman basato sulla ricerca e l'esperienza clinica.

Pieno di fogli di lavoro ed esercizi, questo libro è uno dei migliori libri di aiuto per le relazioni. Può aiutarti prendere coscienza e cambiare le tue abitudini per vivere un rapporto armonioso e duraturo.

Ilsette principi per far funzionare il matrimoniosono il culmine dei suoi molti anni di esplorazione e lavoro nel campo delle relazioni.

Insieme ai suoi colleghi ha intervistato centinaia di coppie e ha seguito ogni anno per vedere come sono progredite le loro relazioni, fino a 20 anni .

La sua studi sono stati condotti su più di 3000 coppie.

8.In allegato: la nuova scienza dell'attaccamento degli adulti e come può aiutarti a trovare e mantenere l'amore

Allegata Lo psichiatra e neuroscienziato Dr. Amir Levine e Rachel Heller offrono una spiegazione scientifica per le differenze nel modo in cui le personeviaggio attraverso le relazioni.

Per alcuni questa esperienza è semplice, mentre altri si fanno in quattro per farli funzionare. La loro ricerca si basa su La teoria dell'attaccamento di Bowlby.

Levine e Heller offrono aiuta a capire quali sono gli stili di attaccamento di te e del tuo partner. Una volta che li hai identificati, puoi usare i loro consigli per costruire una connessione più forte e duratura. Un video può aiutarti a capire un po' meglio i termini:

9.Ottenere l'amore che vuoi: una guida per le coppie

ottenere l La creazione della dottoressa Harville Hendrix e della dottoressa Helen LaKelly Hunt è uno dei migliori libri sull'amore con 4 milioni di copie vendute.

In questo best-seller, t L'obiettivo è condividere i passaggi pratici che puoi intraprendere per migliorare la tua relazione. Basano le loro linee guida su Gestalt, terapia comportamentale, teoria dell'apprendimento sociale e neuroscienze.

C'è un altro fatto interessante che rende questo uno dei migliori libri di relazioni per coppie. È stato scritto da marito e moglie.

Dal momento che gli autori sono sposati, ti divertirai ad ascoltare entrambe le prospettive nell'imparare come diventare più positivi nelle interazioni quotidiane. Inoltre, se stai cercando del materiale gratuito, dai un'occhiata al loro sito web per offerte speciali o cerca gratuitamente i libri sulle relazioni.

10.Amore e rispetto: l'amore che desidera di più, il rispetto di cui ha disperatamente bisogno

amore e rispetto Con 2,1 milioni di copie vendute, il libro del dottor Emerson Eggerichs è uno dei libri di auto-aiuto per le relazioni più venduti.

Egli postula che i bisogni guida di uomini e donne siano diversi, così come i modi in cui percepiscono l'amore. Le donne hanno bisogno di essere amate incondizionatamente, mentre per gli uomini il rispetto sembra essere il bisogno fondamentale, sostiene.

Essendo uno dei migliori libri sulle relazioni, è radicato nel passaggio biblico Efesini 5:33: Ma ogni marito deve amare sua moglie come ama se stesso, e le mogli dovrebbero rispettare i loro mariti.

undici.Matrimonio sacro: e se Dio avesse progettato il matrimonio per renderci santi più che per renderci felici?

sacro matrimonio Questo grande libro cristiano è nella categoria dei migliori libri sulle relazioni vendute in oltre 1 milione di copie. Gary Thomas ti invita a considerare di avvicinarti a Dio attraverso il tuo matrimonio . Egli solleva una possibilità che Dio intendeva che il matrimonio fosse santo e una porta per avvicinarsi a lui.

In questo libro l'autore offre non solo i mezzi per diventare più felici, ma anche per diventare più consapevoli della presenza di Dio e alimentare la vita spirituale con tutti i comportamenti della coppia.

Rispetto ad altri libri sulle relazioni, questo autore fornisce spunti dalla Scrittura, dalla saggezza cristiana ed esempi nei matrimoni di oggi.

12.Ti ascolto: l'abilità sorprendentemente semplice dietro relazioni straordinarie

ti sento Michael S. Sorensen offre mezzi che possono aiutartiapprofondire la connessionee migliorare le relazioni nella tua vita. io In questa lettura colloquiale di 3 ore, parla dell'importanza della convalida e di come usarla per migliorare tutte le relazioni nella tua vita.

La convalida, di cui parla, è definita come il riconoscimento delle emozioni. Quando le persone si sentono ascoltate e comprese, è più probabile che ti ascoltino e diventino più aperte a trovare una soluzione.

Pertanto, non dovrebbe sorprenderele coppie felicemente sposate si convalidano a vicenda l'87% delle volte, rispetto alle coppie divorziate che hanno fatto questo il 33% delle volte.

13.Amore, sesso e stare al caldo: creare una relazione vitale

amore, sesso e stare al caldo Questo bestseller, scritto da Neil Rosenthal, illustra come riconoscere le crepe nella relazione quando compaiono per la prima volta. Inoltre, descrive strategie attuabili per risolverli a seconda di quanto è già stato creato un divario.

L'autore Neil Rosenthal basa le linee guida teoriche e pratiche sui suoi oltre 37 anni di pratica privata come aterapeuta matrimoniale e familiare autorizzata.

Inizia con un quiz sui modi in cui stai potenzialmente sabotando la tua relazione , insieme ad esercizi per espandere la connessione che hai e cosa fare per aumentare l'intelligenza romantica .

14.La scienza del lieto fine, ciò che conta davvero nella ricerca di un amore duraturo

la scienza del lieto fine Il dottor Tashiro fornisce una cornice divertente e spiritosa per i single alla ricerca dell'anima gemella.

E se avessi solo 3 desideri? Quali caratteristiche del tuo partner sceglieresti? La prima cosa per condurre una vita felice è una scelta intelligente del partner.

Dal momento che le nostre capacità decisionali sono imperfette quando sono influenzate dalle emozioni, spiega il dottor Tashiro come scegliere con saggezza attraverso consigli accessibili. Attraverso approfondite storie di vita reale, mostra come avere la tua felicità per sempre.

quindici.Lo stato delle cose: ripensare l'infedeltà

lo stato delle cose C'è una buona ragione per cui il nome di Esther è due volte nella nostra lista di libri sull'amore e le relazioni.

Lei fornisce una nuova prospettiva audace sulle relazioni moderne che apre discussioni su argomenti così universali, ma così scarsamente studiati come l'infedeltà.

Ha viaggiato per il mondo lavorando con coppie ferite dall'infedeltà e ha lavorato con loro per usare quell'esperienza per superarla come coppia e come individui.

Offrendo modi per affrontare il crepacuore seguito all'adulterio, aiuta le persone a guarire e a trovare un modo per superare il dolore.

Puoi persino ascoltare le storie di vere coppie anonime con cui ha lavorato nel suo podcast Audible Original Where Should We Begin? Questo è di gran lunga il miglior libro di relazioni per le coppieaffrontare l'infedeltà.

16.Ansia nella relazione

ansia nelle relazioni Pensi che ci siano 3 persone nella tua relazione: il tuo partner, te e la tua ansia?

La paura e l'ansia influenzano le tue relazioni attraverso le strategie che impieghi per evitare ciò che temi di più.

Spesso provochiamo ciò di cui ci preoccupiamo di più. Questo libro ti aiuta scopri le tue convinzioni limitanti, superale e rompi con l'ansia.

Questo libro è utile anche per i single, in quanto fornisce un quadro per rivendicare la tua fiducia e stabilire una connessione diversa in futuro. È possibile utilizzare diverse strategie e questo libro offre lezioni ed esercizi per arrivarci.

17.Vieni come sei: la nuova sorprendente scienza che trasformerà la tua vita sessuale

Vieni come sei Sono state fatte molte ricerche sul desiderio di sviluppare il Viagra per le donne, tuttavia, il risultato è carente. La pillola non può esistere poiché la sessualità delle donne è strettamente legata a molti fattori importanti. La cosa più importante è come si sente riguardo a ciò che accade a letto.

L'immagine di sé, lo stress, la fiducia sono fondamentali affinché le donne raggiungano la piena espressione sessuale . La dottoressa Emily Nagoski ti aiuta a capire questi fattori in modo da poter godere di un piacere intenso.

Questo è il miglior libro che abbia mai letto sul desiderio sessuale e perché alcunile coppie smettono semplicemente di fare sessoe cosa possono fare al riguardo. Come As You Are è una guida assolutamente necessaria per tutte le coppie che vogliono capire gli alti e bassi della propria vita sessuale. È da leggere!

—John Gottman, Ph.D., autore di I sette principi per far funzionare il matrimonio

18.Niente più litigi: il libro delle relazioni per le coppie

niente più combattimenti Alla ricerca di libri sucomunicazione nelle relazionie come porre fine ai combattimenti?

In questo libro, l'autore offre indicazioni su come superare i problemi comuni e affrontare i problemi che scatenano le lotte.

Inoltre, fornisce istruzioni su come comunicare in modo efficace durante i combattimenti e su come ascoltarsi in modo che non si intensifichino.

Attraverso esempi illustrati di vita reale, esercizi settimanali e storie motivazionali, questo libro ti guiderà attraverso una migliore comprensione reciproca, combattere meglio e in modo più equo , e indirizzare di piùquestioni importanti nella tua relazione. L'autore offre una struttura che ti aiuterà a realizzare tutto quanto sopra in soli 20 minuti a settimana.

19.L'arte di amare

l Erich Fromm, psicoanalista e psicologo sociale offre una prospettiva dell'amore come attività/atteggiamento, piuttosto che solo un sentimento. In questo bestseller, incoraggia la capacità di amare e aiuta le persone a svilupparla a un livello più profondo.

Lo sostiene l'autore imparare ad amare, come altre arti, richiede un impegno alla crescita e alla felicità e all'impegno a dare piuttosto che a ricevere.

venti.L'effetto dell'ADHD sul matrimonio: comprendi e ricostruisci la tua relazione in sei passaggi

l Essendosposato con una persona con ADHDpuò essere impegnativo e spesso sentirsi solo. Sei d'accordo su qualcosa, ma non seguono mai.

Devi ricordarglielo ed è etichettato come fastidioso. Questo libro ha trovato il suo posto tra i migliori libri sulle relazioni grazie al linee guida per comprendere le difficoltà dell'ADHD del tuo partner e scoprire modi per renderlo meno dirompente.

Basato su anni di esperienza e ricerca personale, questo libro illustra i modelli di ciascunocoppia con un partner ADHDsi ritrova ad un certo punto.

Attraverso le descrizioni delle coppie reali, descrive le loro soluzioni alla lotta con l'ADHD. Inoltre, ci sono fogli di lavoro ed esercizi per aiutarti a navigare attraverso i problemi e migliorare la comunicazione.

Condividere: