Il tuo matrimonio ha bisogno di un aggiustamento chiropratico?

In questo articolo

• Aggiustamenti chiropratici e matrimonio
• Allevia lo stress e l'ansia
• Allevia la tensione muscolare e corporea
• Allevia mal di testa ed emicranie

I matrimoni sono impegnativi. Richiedono un lavoro costante, una forte comunicazione e la capacità di essere flessibili e comprensivi in ​​ogni momento. Entrambe le parti devono impegnarsi a dare il 100% in una relazione affinché funzioni e prosperi.

Detto questo, non significa che solo perché fai tutte le cose giuste, tutto andrà liscio. Ci sono molte sfide per navigare, ma a volte i bassi possono diventare opprimenti e provocare intensi sentimenti di stress e disperazione.

Lo stress dovuto a un periodo difficile in un matrimonio può variare da livelli di stress lievi, leggermente elevati, ansia e incapacità di far fronte a determinate cose a gravi.

Un forte stress da problemi matrimoniali può portare a problemi di salute mentale come l'ansia debilitante alla depressione.

Gli studi confermano che a un cattivo matrimonio è significativamente dannoso per la tua salute e può portare a infiammazioni nel corpo, cambiamenti dell'appetito e scarsa funzionalità immunitaria e cardiaca.

Naturalmente, un periodo difficile nel tuo matrimonio danneggia anche la tua salute mentale.

Mentre ci sono molti modi per prendersi cura della propria salute fisica e mentale, c'è un'opzione che è spesso trascurata da molte persone.

Aggiustamenti chiropratici e matrimonio

Gli aggiustamenti chiropratici possono avere un impatto positivo sulla tua salute mentale e aiuta con stress, ansia, depressione, tensione nel corpo, dolore, mal di testa e altro ancora.

Mentre gli aggiustamenti chiropratici non risolveranno magicamente i tuoi problemi matrimoniali, gli aggiustamenti possono aiutare ad alleviare la tensione, lo stress, l'ansia, la depressione, il mal di testa e altro che può rendere più facile concentrarsi sui problemi.

Meno stress e una mente e un corpo chiari e sani possono fare miracoli mentre stai lavorando su alcune sfide nel tuo matrimonio.

Di seguito sono riportati esattamente ciò che gli aggiustamenti chiropratici possono fare per la tua mente e il tuo corpo nel loro insieme, in modo da poter affrontare i problemi del matrimonio a testa alta.

Allevia lo stress e l'ansia

Lo stress e l'ansia sono molto duri per il corpo umano.

Quando sei in uno stato costante di combattimento o modalità di volo, è estenuante per il tuo cervello e il tuo corpo. Più sei stressato , peggio ti senti, il che ti rende più ansioso e il circolo vizioso continua.

Gli aggiustamenti chiropratici possono aiutare a gestire e alleviare lo stress e l'ansia nel tuo corpo. Gli aggiustamenti chiropratici possono sciogliere la tensione, ma la cura chiropratica viene spesso utilizzata anche con le tecniche di massoterapia, che è dimostrato che abbassa la pressione sanguigna , che può farti sentire meno stressato e ansioso.

Anche le regolazioni della colonna vertebrale promuovere la produzione naturale di buoni ormoni . Il lavoro sulla colonna vertebrale può aumentare la produzione di ormoni del benessere come l'ossitocina e la neurotensina.

Inoltre, l'atto degli aggiustamenti e della massoterapia stessa è intrinsecamente rilassante. I movimenti e i movimenti sono spesso rilassanti per molte persone e danno loro qualcosa su cui concentrarsi oltre a ciò che li rende stressati e ansiosi.

Allevia la tensione muscolare e corporea

Una mente stressata e ansiosa è un corpo pieno di muscoli tesi e di tensione.

Quando c'è qualcosa nella tua vita che provoca un afflusso di stress, il tuo corpo diventa teso e teso. I tuoi muscoli saranno tesi, formeranno nodi e si sentiranno tesi tutto il tempo. I muscoli tesi della schiena, del collo, delle spalle e della testa sono spesso i luoghi più comuni in cui le persone trattengono la tensione.

Quando ottieni aggiustamenti chiropratici, gran parte della tensione e della compressione che hai nella colonna vertebrale saranno fissate, il che farà sì che anche il resto del tuo corpo lasci andare la tensione.

Quando la colonna vertebrale ritorna al suo corretto allineamento e il movimento viene ripristinato nella regione, la tensione nel corpo si allenta. Quando i tendini e le ossa sono fuori posto nella colonna vertebrale, i muscoli in altre aree del corpo si sforzano e si tirano, lasciando nodi, dolore e disagio generale.

Uno studio lo ha scoperto la tensione muscolare è stata ridotta del 25% dopo che sono state eseguite manipolazioni spinali tra 20 partecipanti, il che significa quanto siano potenti gli aggiustamenti chiropratici per la tensione muscolare.

Le regolazioni influenzano anche gli impulsi nervosi nel corpo e in cambio spingono altri muscoli del corpo a rilassarsi e ridurre la tensione.

Allevia mal di testa ed emicranie

Il mal di testa e l'emicrania sono un problema enorme e un risultato comune dello stress che circonda un evento difficile della vita.

Il mal di testa da tensione è il più comune mal di testa indotto dallo stress. Il mal di testa da tensione proviene in genere da muscoli tesi e tesi del collo, delle spalle e della parte superiore della schiena.

Le persone tendono a portare lo stress nella regione del collo e delle spalle, che si lega a molti muscoli che arrivano fino alla testa. Quindi, il mal di testa da tensione si sviluppa e spesso si ripresenta più volte durante la settimana. Sintomi di cefalea tensiva include il seguente:

1. Mal di testa dolorante e sordo
2. Tensione o pressione sulla fronte e sulle tempie
3. Tensione o pressione intorno alla parte posteriore della testa
4. I muscoli del cuoio capelluto, delle spalle e del collo si sentono teneri e doloranti

Molte persone descrivono la sensazione di un mal di testa da tensione come una fascia avvolta intorno alla testa troppo strettamente.

A volte si sentiranno anche dolore e senso di oppressione agli occhi. Potresti anche sentire tensione e pressione sulla sommità della testa. In questo caso, le persone descriveranno quel disagio come qualcosa di pesante seduto sulla testa.

Uno studio ha scoperto che gli aggiustamenti chiropratici insieme al lavoro sui muscoli e alla terapia del calore ha contribuito a ridurre il numero e la frequenza delle cefalee tensive nel corso del loro periodo di trattamento di otto settimane.

Questo dimostra solo come un approccio olistico e naturale alla riduzione dello stress può avere un impatto significativo sul corpo umano in meglio.

C'è una vasta gamma di opzioni di trattamento tra cui scegliere quando si tratta di gestire stress, ansia, depressione o altri problemi di salute mentale.

Quando stai attraversando un periodo difficile nella tua vita, in particolare quando si tratta del funzionamento di una relazione o di un matrimonio, sei destinato a sentirne le conseguenze anche nel tuo corpo.

Gli aggiustamenti chiropratici offrono un approccio sicuro, efficace e mente-corpo al benessere che ripristina il tuo corpo il modo in cui dovrebbe essere, che r riduce la tensione, lo stress e l'ansia nel corpo.

Quando ti sentirai in salute e la tua mente sarà libera, sarai molto più efficace ed efficiente nel risolvere gli attuali problemi matrimoniali, così potrai tornare sulla buona strada per un sano , amorevole e altamente funzionante rapporto.

Sarebbe anche utile sapere che se non lo hai assicurazione, il costo di un chiropratico può essere pagato di tasca propria per molto meno di quanto probabilmente pensi.

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