L'importante ruolo dei padri durante la gravidanza

In questo articolo

• Cosa dovresti aspettarti?
• Come puoi aiutare?
• Qual è il ruolo di un padre durante la gravidanza?
• Identifica i tuoi sentimenti
• Sesso durante la gravidanza
• Come essere un marito solidale durante la gravidanza

Per tutti quei futuri papà, congratulazioni per il tuo grande fascio di gioia che sta arrivando! Sebbene sia la donna a portare il bambino dentro di sé per nove mesi, il ruolo dei padri durante la gravidanza non è meno importante.

I padri hanno la stessa responsabilità nella preparazione per il bambino e ci sono molti modi in cui puoi prepararti per la paternità.

Durante questo periodo cruciale, devi mantenere la calma e fare del tuo meglio per essere lì e sostenere tua moglie.

Cosa dovresti aspettarti?

Per quelli di voi che stanno avendo il loro primo figlio, le responsabilità che derivano dal ruolo dei padri durante la gravidanza potrebbero rappresentare una sfida. La maggior parte dei padri può sentirsi alienata e incapace di sapere cosa ci si dovrebbe aspettare o come possono aiutare le loro mogli.

Dal momento in cui tua moglie annuncia la sua gravidanza, è fondamentale che tu sia sempre disponibile e metta un vivo interesse nei suoi controlli medici. Devi anche assicurarti che mangi cibo nutriente per mantenere in salute lei e il bambino nel suo grembo.

Oltre a essere lì per gli appuntamenti dal medico più importanti (pensa alle scansioni e ad altri appuntamenti prenatali) puoi anche aiutare essendo più accomodante nei confronti delle esigenze del tuo coniuge.

Come puoi aiutare?

È possibile che un futuro padre soffra di ansia a causa della mancanza di esperienza e della mancanza di conoscenza su come prendersi cura delle cose durante la gravidanza.

Per aiutare ad eliminare questo ceppo, dovresti leggere libri sulla gravidanza , parto così come abilità genitoriali . Questi ti daranno utili consigli per il papà per la prima volta durante la gravidanza e consigli utili sui doveri del marito durante la gravidanza.

Qual è il ruolo di un padre durante la gravidanza?

I suggerimenti su come interpretare il ruolo dei padri durante la gravidanza includono queste cose:

• Accompagna tua moglie a tutti gli appuntamenti medici . Questo ti permette di vedere come sta crescendo il tuo bambino. Fornisce anche forza emotiva alla donna.

• Partecipa alle ecografie e ad altre scansioni con tua moglie . Ciò ti consentirà di avere un primo assaggio di come appare il tuo bambino e potrai persino ottenere una foto da portare a casa.

• Aderirecorsi di preparazione prenatalecon tua moglie per imparare a essere un buon genitore. Queste lezioni ti aiutano a guadagnare le basi per prendersi cura di un bambino.

• Leggi il più possibile su gravidanza e parto . Questo ti aiuterà a farti un'idea delle basi della gravidanza e di cosa aspettarti al travaglio e al parto.

• Vai a comprare articoli per neonati. Avrai bisogno di tonnellate di cose dopo la nascita del bambino. Meglio iniziare presto.

• Prepara un elenco di nomi di bambini e discuti con tua moglie quali nomi preferireste entrambi, che si tratti di una ragazza o di un ragazzo.

• Partecipa alle faccende domestiche . Renditi conto che tua moglie sta attraversando un processo di trasformazione; ha bisogno di riposo, sostegno e molta comprensione.

• Comunica con lei . Questo è fondamentale per identificare eventuali ansie che lei (o entrambi potreste avere). Trovate modi per sostenervi a vicenda ed essere fonte di rassicurazione reciproca.

• Crea un piano di nascita con il tuo partner che delinea i metodi per alleviare il dolore e dove vuoi avere il bambino.

• Prenota una vacanza con tua moglie . È meglio viaggiare nel primo e nel secondo trimestre quando il rischio di parto prematuro è minore. Viaggiare la aiuterà a liberarsi dallo stress e a creare un legame.

• Goditi il ​​tuo nuovo ruolo di padre in attesa

Identifica i tuoi sentimenti

La gravidanza ha un impatto anche sui padri ed è probabile che tu provi una serie di emozioni, inclusa la paura che circonda le responsabilità di un padre.

Un bambino significa nuove responsabilità e potresti sentire di non essere pronto per questo. Discuti i tuoi sentimenti con tua moglie e cerca di trovare soluzioni che funzionino meglio per te. A volte, anche i soldi e le restrizioni finanziarie possono essere motivo di preoccupazione.

Il ruolo dei padri durante la gravidanza include il miglioramento comunicazione con il loro partner e escogitare un piano o un budget e poi attenersi ad esso.

Chiedi ad amici e famiglia membri come hanno affrontato alcuni problemi nel loro ruolo di padri durante la gravidanza e incorporano i loro suggerimenti per aiutare la situazione.

Sesso durante la gravidanza

Di solito non c'è motivo medico per evitare il sesso, ma potrebbe non volere o avere voglia di farlo.

Durante la gravidanza è normale che:

• I suoi seni possono diventare teneri soprattutto nelle prime settimane

• Meglio evitare il sesso in caso di sanguinamento o dolore

• Assicurati che sia a suo agio con esso

• Potrebbe essere necessario provare alcune posizioni diverse man mano che la gravidanza si sviluppa

Se non stai facendo sesso, escogitare altri modi per essere vicini , ma parlane con tua moglie.

Ecco alcune cose aggiuntive che devi assicurarti come padre:

• Sii emotivamente preparato per la gravidanza. Questo è un must.

• Mettila al centro dell'attenzione

• Considera le sue condizioni e usa le parole giuste quando si comunica con lei

• Dai una mano nelle attività domestiche .

• Assicurati che la sua dieta sia nutriente . Sostienila cucinando pasti nutrienti

• Aiutala a rimanere in buona salute e igienico

• Incoraggiare l'esercizio come da medico / raccomandazione specialistica.

• Assicurarsi ha una buona notte di sonno

• Fai degli acquisti personali per suo conto

• Istruisci te stesso e lei in ogni fase della sua gravidanza

• Se possibile, prendi un congedo di paternità dal lavoro per concentrarsi su di lei; ha bisogno della tua presenza fisica oltre che della tua presenza emotiva durante la gravidanza.

• Piano per la nascita del bambino.

Diventare padre e genitore, soprattutto per la prima volta, è un'esperienza emotiva. Il ruolo dei padri durante la gravidanza comporta molte sfide.

In qualità di padre in attesa, impara il più possibile sulla gravidanza, le cose che un papà dovrebbe sapere sulla gravidanza per assicurarti che il bambino sia al sicuro e aiuta la futura mamma a diventare più felice e più sana durante e dopo la nascita del bambino .

Come essere un marito solidale durante la gravidanza

Su come essere un buon marito durante la gravidanza, scopri quali sono i suoi desideri, sii comprensivo, sostieni le sue scelte di nascita e rassicurala che è carina.

La responsabilità di un marito durante la gravidanza include:

• I suoi ormoni sono fuori controllo, sii paziente e un po 'più amorevole del normale.
• Ricorda che si tratta di uno stato fisico scomodo in cui potrebbe avere difficoltà a dormire. Aiutala a fare dei sonnellini, incoraggiala a dormire di più e rendi l'ambiente privo di distrazioni e confortevole per lei.
• Allevia i suoi dolori e dolori aiutandola a fare un bagno rilassante nella vasca da bagno con alcuni sali da bagno aromatici e rilassanti.
• Falle massaggi come un leggero massaggio ai piedi, alla testa o alla schiena (tenendo a mente il suo comfort e la sua sicurezza).

Mentre ti prepari per iniziare un nuovo capitolo della tua vita, è fondamentale imparare a gestire le responsabilità di un marito e di un padre. Cercando un consiglio credibile sarai in grado di comprendere il significato della responsabilità del marito nei confronti della moglie incinta e come fornire supporto emotivo durante la gravidanza.

Condividere: