Superiore 5 Realtà di uscire con qualcuno con una malattia mentale

Incontri qualcuno con una malattia mentale

In questo articolo

È stato stimato che in giro una persona su quattro affronta una malattia mentale ad un certo punto della loro vita. Anche se la malattia mentale non ti definisce, gioca un ruolo importante nella tua vita; spesso influisce sul modo in cui ti relazioni con le altre persone.

Tuttavia, è impossibile ignorare come questi disturbi possano complicare la tua relazione, specialmente l'inizio di una relazione. Può essere difficile per la maggior parte dei partner sapere quando sei nel mezzo di un attacco di panico, di una grave depressione o di un episodio maniacale.

Avere una relazione con qualcuno che ha una malattia mentale può essere difficile per entrambi i partner, ma con l'aiuto di questo articolo puoi capire come affrontarlo.

Di seguito sono indicate le prime 5 realtà che dovrai affrontare quando avere una relazione con qualcuno che ha una malattia mentale . Continua a leggere!

1. La malattia mentale non significa che il tuo partner sia instabile

Se hai un contatto costante con qualcuno che ha a che fare con una malattia mentale, allora devi ricordare che ciò non significa che sia instabile. Qualcuno con una malattia mentale, indipendentemente dal fatto che abbia ricevuto aiuto tramite un trattamento formale o sia consapevole della propria condizione, potrebbe aver sviluppato modi per affrontarla. Potrebbero provare a vivere la loro vita il più normalmente possibile.

Se qualcuno con cui hai una relazione ti parla della sua malattia mentale, assicurati di ascoltare quello che sta dicendo.

Evita di dare per scontato o saltare a una conclusione; non comportarti come se sapessi con cosa hanno a che fare. Sii solidale e sii dolce.

2. Avere una linea di comunicazione aperta

Questo è qualcosa che è importante per ogni tipo di relazione e non è limitato a un partner malato di mente. Questo è uno dei suggerimenti più vitali per far funzionare le tue cose quando i problemi di salute mentale giocano un ruolo importante nella tua vita privata. Per assicurarsi che ci sia una linea di comunicazione aperta, è fondamentale che il tuo partner sia consapevole del fatto che stai bene con la sua malattia.

Il tuo partner dovrebbe poter contare su di te senza fare supposizioni o giudicarti.

Puoi fare check-in settimanali con il tuo partner e questo darà a entrambi la possibilità di parlare dei problemi che stai riscontrando. Più entrambi siete aperti sui vostri sentimenti, più facilmente possono parlarvi dei loro problemi.

3. Non devi aggiustarli

Non devi aggiustarli

La cosa più strappalacrime che sia mai capitata è guardare la persona che ami di più soffrire di dolore fisico e disturbi mentali o emotivi. Può essere incredibilmente difficile e può causare tensione, ansia e confusione quando un partner ha problemi di salute mentale.

Una cosa a cui devi pensare è che, anche se offrire supporto al tuo partner è fantastico, ottenere aiuto per vivere una vita sana e felice è una decisione sua, non tua.

Un paziente di salute mentale attraversa fasi e non puoi costringere il tuo coniuge a saltare una fase o uscirne. Devi accettare lo stadio in cui si trovano ed essere compassionevole con loro.

4. Hanno la loro versione normale

In una relazione con un partner mentalmente malsano, dovrai accettare alcune stranezze ed elementi del tuo partner nella tua vita, proprio come ogni altra relazione. Ad esempio, se il tuo partner ha ansia sociale, non trascorrerai i fine settimana alle feste e ai bar affollati.

Ognuno ha difetti e stranezze che non cambieranno; dovrai solo accettarli e amarli per quello che sono. Se non puoi accettare il loro problema, allora non puoi stare con loro.

5. Si applicano le regole generali sulle relazioni

Anche se molte cose saranno difficili con un partner mentalmente malsano, ma il nucleo della tua relazione e le regole degli appuntamenti rimarranno le stesse di qualsiasi altra persona con cui esci.

Dopotutto sono umani; ci dovrebbe essere un buon equilibrio tra dare o avere e uguaglianza.

Ci saranno momenti in cui un partner avrà bisogno di più supporto dell'altro e sarà più vulnerabile. Ti occuperai costantemente dei cambiamenti, ma sta a te costruire una relazione forte. Non solo prendere sempre da loro e non dare mai.

La malattia mentale non rende nessuno inferiore agli altri

Oggi, lo stigma sulla salute mentale e sulle persone che affrontano il problema sono noti come beni danneggiati. Dobbiamo renderci conto che coloro che soffrono di questa condizione sono come noi e capaci di cose grandi e sorprendenti.

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