Lotte relazionali comuni

Lotte relazionali comuni

In questo articolo

Anche se Hollywood produce film che spesso fanno sembrare il contrario, tutti coloro che hanno una relazione sperimentano difficoltà di relazione.

In altre parole, nessuna relazione è perfetta per le immagini, con il bell'uomo che porta rose a casa ogni settimana, è completamente impegnato in tutte le faccende domestiche e ricorda sempre il compleanno di tua madre.

Ciò che è interessante è che ci sono alcuni punti comuni di lotta in tutte le relazioni; conflitti che la maggior parte delle coppie incontra in vari momenti del ciclo di vita della relazione.

Esaminiamo quali sono queste lotte tipiche e diamo un'occhiata ad alcuni suggerimenti su come risolvere le cose

Passi più tempo separati che insieme

Ricordi i primi giorni del tuo corteggiamento, quando non vedevi l'ora di trascorrere del tempo con la persona amata, sacrificando il tempo che dedicavi ai tuoi amici, hobby e allenamenti solo per stare con la tua cotta?

Ovviamente questo comportamento non dura, il che è positivo, ma ora ti ritrovi dall'altra parte dello spettro, a passare più tempo separati che con il tuo partner.

Forse questo è dovuto alla tua vita professionale, stai salendo la scala aziendale?, o forse stai dando un po' troppo per scontata la tua relazione .

Qualunque sia il motivo, non trascurare l'importanza del tempo dedicato insieme.

Mancanza di connessione tra loro

Sebbene sia salutare avere le tue passioni, devi coltivare il legame della tua coppia speciale ritagliandoti del tempo ogni settimana per essere uno contro uno. Può essere un appuntamento serale, o semplicemente allenarsi insieme in palestra, con una bella sauna condivisa in seguito, ma fai uno sforzo concentrato per connetterti intenzionalmente tra loro almeno una volta alla settimana se vuoi evitare lotte relazionali.

I tuoi litigi riguardano sempre le stesse cose

Tu e il tuo partner sembrate tornare sugli stessi temi ogni volta che litigate. Stai vivendo una seria lotta per una relazione seria qui.

La disuguaglianza di chi fa cosa in casa, il suo disordine o il tuo non portare mai i capelli fuori dallo scarico della doccia; a chi tocca portare i bambini al calcio o alle abitudini di acquisto online di qualcuno. Queste non sono grandi controversie che incidono sulla vita, ma si ripetono più e più volte.

Come fermare questo circolo vizioso di una lotta relazionale?

Ci sono un paio di soluzioni a questo. Il primo è rendersi conto che nessuna di queste cose è un grosso problema e accettare semplicemente che le cose stanno così.

Vale la pena lavorare su queste lotte relazionali?

Se la risposta è sì, preferiresti ripulire queste aree nella tua relazione, quindi prenditi del tempo per sederti e parlare di come il problema è importante per te e di come vorresti che il tuo partner fosse d'accordo con la risoluzione .

Assicurati che la discussione si svolga con calma, evitando qualsiasi esplosione emotiva.

Chiedi loro di suggerire un modo per trovare una soluzione per le faccende domestiche, magari un grafico che mostri chi è responsabile di cosa ogni settimana? Lo stesso per chi sta portando i bambini ad allenarsi a calcio ed essere aperto alle loro idee, o almeno, riconoscere il loro contributo alla conversazione.

Non sopporti la famiglia del tuo partner

Non sopporti la famiglia del tuo partner

Che si tratti dei loro genitori o solo di un certo cognato, non sentirsi vicini ai suoceri è una lamentela comune.

Questa è una situazione difficile in quanto queste sono persone con cui sei costretto a interagire e provocano più lotte relazionali.

Vuoi che tutto sia piacevole per il bene del tuo partner, così come il tuo e i tuoi figli. Questa è una di quelle situazioni in cui potresti voler prendere la strada maestra, comportandoti come se tutto andasse bene.

Se tuo suocero è un razzista chiacchierone, sputando ideologie che trovi ripugnanti, puoi tranquillamente dire che rispetti la sua opinione ma non sei d'accordo enfatizzando la sua opinione e non lui - non renderlo personale o semplicemente ignorarlo i suoi sproloqui.

C'è anche la possibilità di non partecipare a eventi in cui la persona offesa è presente.

Se ritieni che i suoceri lo troveranno costruttivo, una buona e onesta esposizione di lamentele può fare la differenza, ma la conversazione deve essere gestita con eccellenti capacità di ascolto.

Chiediti se sono in grado di partecipare a questo tipo di discussione prima di avviarla. In ogni caso, conforta il fatto che non sei solo.

Il tuo partner ha dei vizi che non ti piacciono

Forse il tuo partner ha sviluppato un alcol o tossicodipendenza , oppure passa ogni sera a giocare a World of Warcraft.

Forse ha una dipendenza dal porno che sta influenzando la tua vita sessuale.

Qualunque sia il vizio, sei risentito per lo spazio che sta occupando nella tua relazione. c'è una soluzione a questo? Questa è una situazione difficile, perché quando qualcuno è in preda a una dipendenza, raramente vede le cose come problematiche fino a quando non tocca il fondo.

Devi prenderti cura di te stesso.

Innanzitutto, affronta il problema con il tuo partner. Inizia con delicatezza: sembri davvero trarre un grande piacere da quei videogiochi a cui giochi ogni notte. Ma mi sento trascurato. C'è un modo in cui possiamo capire come darmi abbastanza attenzione e puoi ancora dedicarti al tuo hobby di World of Warcraft?

Per una dipendenza da alcol o droghe, puoi trovare molte informazioni e supporto con gruppi come AA e NA e i loro incontri speciali per le famiglie colpite dalla dipendenza.

Le tue pulsioni sessuali non sono allineate

Vuoi più sesso del tuo partner , e sta diventando un vero problema. Tutte le coppie attraversano deserti sessuali o momenti in cui un partner semplicemente non lo sente.

Chiediti se questa è solo una situazione temporanea. Forse il tuo partner è stressato al lavoro. Forse c'è un problema medico di base che sta influenzando la libido, come gli antidepressivi o i farmaci per la pressione sanguigna.

L'invecchiamento può avere un effetto sul desiderio sessuale. Assicurati di guardare entrambi al quadro generale e parlare di cosa potrebbe succedere prima di prendere decisioni che cambiano la vita come partire o avere una relazione.

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