Fai una lista e fai queste 3 cose per salvare il tuo matrimonio

Quando ti trovi sulla soglia di essere pronto a porre fine al tuo matrimonio, è una sensazione orribile.

Più che probabile, ti senti come se avessi fatto del tuo meglio per far funzionare le cose, ma non possono essere risolte. Ma i problemi matrimoniali sono inevitabili. La fine di un matrimonio non è una soluzione; dovresti trovare il modo per farlo salva il tuo matrimonio anziché.

Ma è a questo punto che così tante persone tendono a rinunciare del tutto, perché sentono che i problemi con il loro matrimonio semplicemente non possono essere risolti.

E se facessi una lista? Non stiamo parlando del tipico elenco di pro e contro qui, ma piuttosto del tipo in cui hai davvero pensato a cosa sta andando storto e come viene gestito. Se non riesci a trovare una soluzione adeguata, puoi considerare di cercare l'aiuto di un esperto per il matrimonio.

Tuttavia, rivolgersi a un terapista potrebbe non essere la soluzione definitiva per affrontare i problemi coniugali. E, tempismo è tutto quando si tratta di consulenza matrimoniale.

Invece di fare affidamento solo su un consulente, puoi iniziare elencando cose o eventi che, secondo te, sono responsabili del tuo matrimonio fallito. Tale esercizio richiede un grande sforzo da parte di entrambi i partner, ma questo è il minimo che puoi fare per salvare il tuo matrimonio.

Inoltre, questo può servire come un importante esercizio di apertura degli occhi per molte persone che hanno la tendenza a dare la colpa esclusivamente al proprio coniuge. Certo, ci sono casi in cui il coniuge può essere l'unica causa del fallimento del matrimonio, ma la maggior parte delle volte ci vuole perché le cose vadano terribilmente male.

Questo non significa che la colpa sia da attribuire direttamente a te, perché questo è davvero uno sforzo congiunto. Assumiti la responsabilità della tua parte. Devi pensare a ciò che ti rende pronto a lasciare il matrimonio e quindi considerare cosa stai facendo per istigare o alimentare le loro aree problematiche.

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Annota tutto in un unico tipo di elenco

Sei parte del problema o veramente parte della soluzione?

Sei pronto a porre fine alle cose su questioni banali che possono essere risolte?

Ci sono così tante domande da porsi, ma ciò che si riduce ai problemi del matrimonio, l'intero punto della discussione viene giudicato in base al comportamento di uno e alla reazione dell'altra persona ad esso.

Se il tuo coniuge sta facendo qualcosa che ti frustra, come la gestisci?

Sebbene possano benissimo avere un comportamento problematico, alla fine, potrebbe anche essere la tua reazione a causare problemi.

È molto utile annotare ciò che ti infastidisce e poi scavare a fondo su ciò che stai portando sul tavolo per contribuire ai problemi: da questo possono derivare soluzioni e una via di mezzo per cui entrambi potete lavorare insieme! Questo è uno dei modi migliori per salvare il tuo matrimonio.

Qui esaminiamo un tipo di elenco molto diverso, che può offrirti informazioni sul motivo per cui il tuo matrimonio sta fallendo e, soprattutto, come risolverlo e tornare in pista.

1. Scrivi ciò con cui hai problemi o che non ti piace del tuo coniuge

Prima di rinunciare a matrimoni difficili, è necessario innanzitutto imparare come far funzionare un matrimonio.

Questo è un approccio completamente diverso che può davvero aiutarti ad aprire gli occhi sulle cose e trovare modi per salvare il tuo matrimonio. Puoi iniziare scrivendo le aree problematiche, come:

• Annota quali sono i tuoi maggiori problemi con il tuo coniuge
• Annota ciò per cui litighi
• Annota ciò che ti frustra
• I loro tratti più impegnativi, o
• Con cosa trovi difficile convivere

Questo può aprirti gli occhi perché se lotti con la loro incapacità di aiutare in casa, questa è una cosa.

Se, tuttavia, lotti con qualcosa di più grande come la loro mancanza di presenza nel tuo famiglia , questa è un'altra.

Il più delle volte, però, le stesse cose con cui lotti o che non ti piacciono veramente del tuo coniuge finiscono per essere di natura più banale.

Questa non è nemmeno la parte più grande, ma lascia che tutto fluisca e scrivi le tue più grandi sfide e frustrazioni.

2. Scrivi come rispondi alle incapacità o ai tratti frustranti

Sii onesto qui e scrivi cosa fai per rispondere a queste frustrazioni.

Se desideri salvare il tuo matrimonio, puoi iniziare riconoscendo il tuo fastidio, il pianto, lo scoppio di rabbia, le urla o qualsiasi altro modo in cui gestisci proprio i tratti che ti frustrano. Vai punto per punto sulla lista e sii onesto in quello che fai per rispondere quando il tuo coniuge non ti dà ciò che desideri.

Non pensarci nemmeno, scrivi solo le tue risposte o i tuoi comportamenti a questi problemi e stampali.

Ti chiedi come sistemare un matrimonio? Bene! Questo è sicuramente un modo per farlo.

3. Annota come puoi migliorare entrambi

Ora dai un'occhiata a lungo a questo elenco e persino dividerlo. Vedrai che spesso la tua reazione al problema è probabilmente tanto grave quanto il problema stesso. Ora scrivi quale potrebbe essere una soluzione e una reazione ideali.

E, se chiedi il miglior consiglio matrimoniale per salvare il tuo matrimonio, puoi iniziare scrivendo ciò che veramente amore su questa persona prima di te e su cosa ti fa piacere essere sposato con loro.

Annota ciò che speri di realizzare o lavorare in coppia e persino alcune soluzioni a entrambi i tuoi comportamenti problematici.

Questo può aiutarti a vedere come voi due potete lavorare individualmente e in coppia per riparare ciò che è stato rotto e da lì potete riavere indietro il tuo matrimonio in pista!

A volte hai solo bisogno di un po 'di prospettiva per aiutarti a capire che vale la pena salvare il tuo matrimonio e che ci vogliono davvero due persone per far andare le cose nel bene o nel male.

Fai la scelta e poi impegnati in una vera unione che assicuri che due persone siano felici insieme andando avanti!

Devi imparare a lottare per il tuo matrimonio per salvare il tuo matrimonio e l'elenco sopra menzionato ti guiderà sulla strada giusta.

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