Sesso regolare: 5 modi in cui il sesso può migliorare la tua relazione
In questo articolo
- Benefici dell'ossitocina in una relazione
- Antistress
- Immagina questi due scenari:
- Maggiore lubrificazione vaginale
- In conclusione
La maggior parte delle persone pensa al sesso regolare solo come a un processo riproduttivo e pochissimi lo considerano qualcosa che può aiutare i partner a creare legami più sani. Quello che le persone non capiscono sono i modi in cui il sesso può rafforzare la tua relazione.
Oltre a svolgere un ruolo riproduttivo e di propagazione, sesso regolare può davvero aiutare creare una relazione più felice.
La maggior parte delle persone evita di parlare di sesso e, quando lo fa, di solito è in tono sommesso. È comprensibile proteggere i più giovani dai discorsi sessuali perché non sono ancora maggiorenni.
Tuttavia, gli adulti nelle relazioni e nei matrimoni dovrebbero pienamente abbraccia il sesso regolare a causa degli effetti positivi che ha sulle relazioni.
Da adulto devi accertarti come posso avere un rapporto sessuale migliore? e cerca di trovare modi per ottenere un sesso migliore in una relazione.
Uno studia ha esaminato un gruppo di 163 giovani adulti per vedere l'effetto che la mancanza di sesso regolare aveva sulla loro relazione. Il gruppo era composto da 60 coppie (120 individui) e 43 singoli.
I ricercatori hanno scoperto che le coppie in una relazione romantica avevano un alto livello di ossitocina rispetto ai single. L'ossitocina è un ormone e il tuo cervello produce dopo l'orgasmo. L'ossitocina, nota anche come ormone 'felice' o 'dell'amore', è responsabile di un bel risultato nelle relazioni sentimentali.
Ricerca mostra che l'ossitocina contribuisce alle risposte emotive nel tuo corpo, che aiutano a costruire relazioni durature e più forti. I seguenti sono i vantaggi dell'ormone in una relazione.
Benefici dell'ossitocina in una relazione
Felicità e relax
In un altro ricerca , gli scienziati hanno scoperto che l'ossitocina del sesso regolare può essere influente quando si tratta di creare felicità tra due persone in una relazione. Lo studio ha esaminato 3800 partecipanti e il risultato è stato che il sesso regolare ha svolto un ruolo fondamentale nelle relazioni più felici.
Tutti vogliono un partner felice e rilassato. C'è una gioia che deriva dallo stare con un partner più felice e questo può far prosperare una relazione. Un partner arrabbiato, d'altra parte, può essere spiacevole essere in giro.
Le persone arrabbiate agiscono in modo irrazionale e sono molto irritabili. Piccoli errori che un partner felice altrimenti lascerebbe scivolare rischiano di aggravare un partner infelice.
È probabile che un partner più felice faccia di tutto per metterlo più a suo agio facendo cose come;
- Aiutare con le faccende domestiche
- Acquisto di fiori e altri regali
- Essere più comprensivi e ragionevoli.
Tuttavia, è essenziale notare che non solo qualsiasi sesso andrà bene quando si tratta di creare felicità. È probabile che il sesso forzato faccia il contrario e potrebbe rendere infelice un partner.
È quindi fondamentale per le coppie creare ambienti sani per fare entrambi i partner goditi il sesso . Alcuni esempi di cose che entrambi i partner possono fare qui sono;
- Imparare a fare sesso regolare nel modo giusto
- Garantire che entrambe le parti siano compatibili tra loro dal punto di vista sessuale. Alcuni partner sono più avventurosi di altri
- Toelettatura personale, ad esempio pulizia
Antistress
Se ti stai ancora chiedendo quanto sia importante il sesso in una relazione ?, speriamo di chiarire i tuoi dubbi rimanenti in questa sezione.
La nostra vita quotidiana è piena di situazioni stressanti, sia che provengano da un ambiente di lavoro stressante, che si occupi di notti insonni con neonati o problemi di denaro. La maggior parte degli uffici con un capo teso fa una battuta che suggerisce che il capo ha bisogno di fare più sesso.
Fatica può portare a abbassare la libido ; tuttavia frenare lo stress può fare miracoli per te.
Sesso regolare posso aiutarti controllo il tuo fatica e alla fine ti portano a voler fare più sesso.
Durante il sesso, una persona inspira ed espira profondamente aria nel corpo. La tecnica di respirazione profonda è ciò che aiuta a sbarazzarsi dello stress, aiutando il corpo a rilasciare la tensione che è responsabile della creazione di stress nel corpo.
Mantiene i partner attraenti
Hai mai pensato al sesso come un'attività fisica come l'esercizio? Bene, il sesso è simile a fare jogging, fare una camminata veloce o salire e scendere una rampa di scale.
Ricerca mostra che il sesso è simile agli allenamenti moderati, che possono aiutare a tenere a bada quei chili. Se vuoi tonificare quelli muscoli addominali o muscoli pelvici , avendo il sesso regolare può aiutare .
Affrontiamolo; tutti vogliono un partner attraente quando si tratta di fare sesso. Nel corso di una relazione, un partner potrebbe guadagnare qualche chilo, il che potrebbe farli sembrare poco attraenti per l'altro partner.
L'aumento di peso è responsabile della rottura di molte relazioni perché la maggior parte delle persone preferisce fare sesso con persone che hanno un corpo tonico.
Immagina questi due scenari:
Fare sesso con una persona con uno stomaco flaccido la cui area inguinale non puoi nemmeno vedere a causa di diversi rotoli di grasso
Fare sesso con una persona dal corpo tonico che può muoversi con facilità
Dei due scenari, quale ti attrae di più?
Una persona fisicamente in forma sembra più attraente. La persona potrebbe anche essere in grado di godersi il sesso più spesso e potrebbe anche essere disposta a sperimentare stili diversi per tenere a bada la monotonia.
Oltre ad aiutarti a ottenere un corpo tonico, sesso regolare ha anche una miriade di benefici alla salute ad esempio:
- Aiutarti evitare malattie croniche come malattie cardiovascolari, diabete o cancro
- Migliorare il tuo salute del cervello aiutandoti a pensare più chiaramente, concentrarti di più o ridurre l'ansia
Impegno crescente
Il sesso in una relazione monogama può aiutare a migliorare il livello di impegno in una relazione. Una relazione impegnata crea fiducia in una relazione e spinge le coppie a rimanere fedeli l'una all'altra.
Un modo per sapere se il tuo partner si sta allontanando e sta facendo sesso con altre persone là fuori è osservare come ti rispondono sessualmente. È raro che un partner traditore si diverta a fare sesso con te se sta tradendo e vuole farlo spesso.
È probabile che un partner traditore eviti di fare sesso con te e, anche se lo fa, potrebbe non sembrare organico.
Un partner fedele, tuttavia, è sessualmente attratto da te ed è probabile che si diverta a fare sesso con te. La fiducia arriva quando osservi come si comporta il tuo coniuge nei tuoi confronti dal punto di vista sessuale, e questo è ciò che aiuta a creare relazioni impegnate.
Maggiore lubrificazione vaginale
La lubrificazione rende il sesso più piacevole per le donne. Fare sesso con pareti vaginali secche può essere doloroso e spiacevole, motivo per cui la vagina di una donna ha bisogno di un'adeguata lubrificazione.
Durante l'eccitazione, la mucosa vaginale di una donna, una ghiandola nella zona vaginale produce una sostanza viscosa. La sostanza è di colore chiaro ed è ciò che agisce come un lubrificante naturale durante il sesso.
La sostanza è scivolosa e rende molto più comodo per una donna fare sesso. La mancanza di un lubrificante può causare irritazioni e persino lacrime vaginali che possono causare infezioni nella vagina.
A parte una penetrazione più facile, è probabile che una vagina adeguatamente lubrificata renda il sesso più piacevole per le donne perché aumenta il livello di eccitazione. Per gli uomini, la lubrificazione facilita lo scivolamento nella vagina, riducendo le possibilità di lesioni al pene durante il sesso.
In conclusione
Il sesso regolare svolge un ruolo fondamentale nella creazione di relazioni sane e può aiutare a ribaltare le relazioni fallimentari. Cose come costruire la fiducia, favorire il rilassamento, creare felicità e rilassamento, mantenere attraenti i partner e lubrificare le pareti vaginali possono fare molto per far durare più a lungo la tua relazione.
Tuttavia, è fondamentale notare che fare sesso per il gusto di farlo può avere effetti negativi in una relazione. Il sesso forzato o insistere sul sesso quando l'altro partner non è disposto può fare più male che bene. I partner possono, tuttavia, creare ambienti favorevoli in cui entrambe le parti possono godersi il sesso.
Imparare a fare sesso nel modo giusto, imparare ciò che piace al tuo partner o il grooming personale può mantenere le coppie in sintonia tra loro, per il massimo beneficio.
Se non sai da dove iniziare, ci sono corsi disponibile su Internet che può istruirti su come avere rapporti sessuali migliori e più piacevoli.
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