La guida definitiva alla pianificazione familiare: risposte alle domande chiave

In questo articolo

• Perché la pianificazione familiare è importante?
• Quali sono i vantaggi della pianificazione familiare?
• Quali sono gli svantaggi della pianificazione familiare?
• Quali sono alcuni diversi tipi di pianificazione familiare?
• Quali sono alcuni dei metodi tradizionali di pianificazione familiare?
• Come funziona la pianificazione familiare naturale?
• Cosa comporta la sterilizzazione?
• Quanto sono efficaci i diversi tipi di pianificazione familiare?
• In che modo la mia salute influisce sul metodo di pianificazione familiare che ho scelto?
• Quali sono i benefici per la salute dei contraccettivi orali?
• Quali fattori devo considerare quando si sceglie un metodo contraccettivo?
• Se rimango incinta mentre uso un contraccettivo ormonale, danneggerà il mio bambino?
• Quanto tempo ci vorrà per rimanere incinta dopo aver smesso di usare la pillola o l'iniezione?
• Come faremo a sapere quando saremo pronti per iniziare una famiglia?

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“Allora, quando pensi di mettere su famiglia?

Questa è una domanda comune che verrà posta a una giovane coppia o agli sposi quando sono sposati da un po 'di tempo senza avere figli.

E in effetti questa è una domanda importante da considerare se stai pianificando di avere figli, poiché le implicazioni di avere una famiglia sono senza dubbio di vasta portata.

La definizione di pianificazione familiare più appropriata è controllare il numero di figli che hai, i tempi e gli intervalli tra le loro nascite, mediante l'uso di contraccettivi o la sterilizzazione volontaria.

Al giorno d'oggi ci sono molte opzioni disponibili e potrebbe essere una prospettiva scoraggiante cercare di determinare cosa potrebbe funzionare meglio nella tua situazione particolare.

O forse hai dei dubbi e delle domande sulla pianificazione familiare riguardo alla sicurezza di certi metodi o sull'intero argomento della pianificazione familiare dopo il matrimonio.

Conoscere le giuste domande da porre sulla pianificazione familiare o domande sui metodi di pianificazione familiare è un must per le coppie che stanno prendendo in considerazione l'idea di creare una famiglia. Il miglior consiglio di pianificazione familiare non solo risponderebbe alle tue domande, ma ti aiuterebbe anche a identificarne di nuove.

In coppia, se stai cercando aiuto nel cercare di trovare risposte ad alcune domande sulla pianificazione familiare come il funzionamento della pianificazione familiare? Quali sono i migliori consigli per la pianificazione familiare? Quali sono i migliori metodi di pianificazione familiare? Quali dovrebbero essere le tue principali considerazioni sulla pianificazione familiare?

Questo articolo cercherà di porre fine ad alcuni di quei dubbi e paure mentre discutiamo delle domande più frequenti sulla pianificazione familiare, così come alcune domande non così frequenti, sull'argomento della pianificazione familiare, come segue:

1. Perché la pianificazione familiare è importante?
2. Quali sono i vantaggi della pianificazione familiare?
3. Quali sono gli svantaggi della pianificazione familiare?
4. Quali sono alcuni diversi tipi di pianificazione familiare?
5. Quali sono alcuni dei metodi tradizionali di pianificazione familiare?
6. Come funziona la pianificazione familiare naturale ?
7. Cosa comporta la sterilizzazione?
8. Quanto sono efficaci i diversi tipi di pianificazione familiare?
9. In che modo la mia salute influisce sul metodo di pianificazione familiare che ho scelto?
10. Quali sono i benefici per la salute dei contraccettivi orali?
11. Quali fattori devo considerare quando si sceglie un metodo contraccettivo?
12. Se rimango incinta mentre uso un contraccettivo ormonale, danneggerà il mio bambino?
13. Quanto tempo ci vorrà per rimanere incinta dopo aver smesso di usare la pillola o l'iniezione?
14. Come faremo a sapere quando saremo pronti per iniziare una famiglia?

Queste domande sulla pianificazione familiare sarebbero sicuramente in grado di soddisfare la maggior parte di voi domande e prepararvi per ciò che ci aspetta.

1. Perché la pianificazione familiare è importante?

È importante che ogni adulto sessualmente attivo consideri e discuta la pianificazione familiare o le questioni relative al controllo delle nascite. Questo non è solo allo scopo di prevenire gravidanze indesiderate , ma anche per pianificare i tempi del concepimento per le gravidanze desiderate.

In questo modo, puoi provare a pianificare per ogni bambino. Anche la distanza tra i fratelli è importante e può essere regolata attraverso un'adeguata pianificazione.

In epoche passate, le opzioni di controllo delle nascite erano fortemente limitate e le coppie potevano aspettarsi di continuare a concepire bambini durante i loro anni fertili, forse fino a dodici o anche quindici gravidanze!

Tuttavia, ora che ci sono stati tali progressi in questo settore, l'importanza della pianificazione familiare è che offre alle coppie l'opportunità di esercitare le proprie responsabilità e le proprie scelte in quest'area significativa della loro vita.

2. Quali sono i vantaggi della pianificazione familiare?

Quando pianifichi attentamente la tua famiglia, tenendo in considerazione quanti bambini vorresti e quanto distanti vorresti che fossero, ci sono dei vantaggi evidenti. In primo luogo, ci sono benefici per la salute sia per la madre che per il bambino.

Se i bambini sono distanziati di almeno due o più anni l'uno dall'altro, questo dà al corpo della madre il tempo di riprendersi prima di affrontare un'altra gravidanza, ed è più in grado di prendersi cura di ogni singolo bambino nei primi mesi.

In secondo luogo, ci sono vantaggi economici quando puoi pianificare di avere solo tanti figli quanti sai che sarai in grado di provvedere adeguatamente.

In terzo luogo, attraverso una saggia pianificazione familiare puoi avere i tuoi figli quando hai ancora vent'anni o trent'anni, riducendo così i rischi per la salute legati ad una gravidanza dopo i trentacinque anni.

3. Quali sono gli svantaggi della pianificazione familiare?

Alcune delle domande chiave sulla pianificazione familiare ruotano attorno agli svantaggi della pianificazione familiare. A seconda del metodo di pianificazione familiare utilizzato, potrebbero esserci alcuni svantaggi da prendere in considerazione per quanto riguarda i cosiddetti effetti collaterali.

Ciò è particolarmente vero quando si utilizza il controllo delle nascite ormonale come pillole contraccettive o iniezioni, impianti, cerotti o anelli vaginali. Sebbene molte donne utilizzino questi metodi felicemente senza alcun effetto negativo, per alcune donne potrebbero esserci alcune complicazioni evidenti o reazioni avverse.

I più comuni di questi possono includere aumento di peso, vertigini, nausea e mal di testa. Nei casi più gravi, che si verificano raramente, possono verificarsi ictus, coaguli di sangue o gravidanze ectopiche.

Dopo aver letto questo, potresti pensare che l'opzione migliore sia il metodo di pianificazione familiare naturale (ne parleremo più avanti). È vero che questo metodo non dà effetti collaterali, ma tieni presente che è efficace solo per il 75% circa, quindi avresti almeno il 25% di possibilità di avere una gravidanza 'non pianificata'.

4. Quali sono i diversi tipi di pianificazione familiare?

È disponibile un'ampia varietà di opzioni di pianificazione familiare. Questi possono essere ampiamente suddivisi nelle seguenti categorie:

• Metodi di barriera: Come suggerisce il nome, questo metodo consiste fondamentalmente nella creazione di una barriera per impedire allo sperma di raggiungere l'uovo. Questo può essere fatto utilizzando preservativi maschili o femminili, sostanze spermicide, diaframmi, cappucci cervicali o spugne.
• Metodi ormonali: Il controllo delle nascite ormonali include l'uso di contraccettivi orali (la pillola) o iniezioni, nonché anelli e cerotti vaginali. Questi possono includere due ormoni, vale a dire estrogeni e progestinici o solo progestinici.
• Dispositivi intrauterini: Questi sono generalmente indicati come IUD. Questo metodo prevede il posizionamento di un dispositivo per il controllo delle nascite nell'utero della donna. Un'opzione è il Copper T (ParaGard) che non contiene ormoni e può durare dieci anni o più. Un'altra opzione è l'LNG-IUS (Mirena) che rilascia un ormone femminile sintetico e dura fino a cinque anni.
• Metodi naturali: Questo metodo è talvolta chiamato metodo del ritmo e coinvolge la donna che prende nota e monitora il suo ciclo mestruale e si astiene dall'avere rapporti sessuali nei giorni del mese in cui è più probabile che concepisca.
• Metodi permanenti: Se ritieni che la tua famiglia sia completa e desideri un'opzione permanente per prevenire ulteriori gravidanze, potresti dover considerare di sottoporsi a un intervento di sterilizzazione. Per le donne questo significherebbe avere una legatura delle tube e per gli uomini una vasectomia.

5. Quali sono alcuni dei metodi tradizionali di pianificazione familiare?

Ormai ti starai chiedendo, cosa diavolo facevano nei tempi antichi prima che tutti questi metodi moderni fossero scoperti? Sicuramente la pianificazione familiare è una preoccupazione secolare e i nostri antenati e le nostre madri devono aver avuto le proprie idee e metodi.

Nel 1873 i preservativi e i diaframmi erano diventati disponibili, ma prima i metodi principali di pianificazione familiare erano:

• astinenza
• ritiro (coitus interruptus), o
• infanticidio (uccidere i bambini alla nascita)

Anche i tentativi e i falliti aborti erano prevalenti e rappresentavano un serio rischio per la salute delle madri.

L'allattamento al seno prolungato era un metodo in alcuni casi grazie al quale la madre era in grado di prevenire o arrestare una nuova gravidanza mentre stava ancora allattando.

Il metodo naturale, noto anche come metodo del calendario o metodo del ritmo, sarebbe stato il tentativo tradizionale più utilizzato di pianificazione familiare.

6. Come funziona la pianificazione familiare naturale?

Sebbene la pianificazione familiare naturale sia stata utilizzata in passato, in questi giorni con tutte le ricerche che hanno avuto luogo, abbiamo molte più conoscenze e tecnologie a nostra disposizione per renderlo un metodo più praticabile ed efficace di quanto non fosse per i nostri predecessori.

La pianificazione familiare naturale (NFP) si riferisce a qualsiasi metodo di contraccezione in cui gravidanza viene impedito non avendo rapporti sessuali nei giorni particolari in cui la donna è fertile ed è più probabile il concepimento.

Viene effettuato uno studio accurato delle mestruazioni e dell'ovulazione della donna per determinare quando può o meno rimanere incinta. Sebbene questo possa essere fatto a casa, è meglio chiedere l'aiuto del proprio medico o medico.

Esistono sei varianti del metodo di pianificazione familiare naturale, come segue:

• Sintotermico: Questo metodo richiede alla donna di misurare la sua temperatura corporea basale ogni mattina con uno speciale termometro chiamato termometro basale che è molto preciso, fino a pochi centesimi di grado.

Un leggero aumento della temperatura indicherà la fine di un periodo fertile, così come altre funzioni corporee che devono essere attentamente osservate, come la posizione cervicale, la consistenza del muco e gli stati d'animo.

• Calendario-ritmo: Questo è il metodo più tradizionale e funziona meglio con le donne che hanno cicli mestruali molto regolari. Si basa sul presupposto che l'ovulazione avvenga quattordici giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, che l'uovo ovulato possa vivere fino a ventiquattro ore e che lo sperma possa vivere fino a tre giorni.

Utilizzando questi tre presupposti, si possono contare quattordici giorni dal primo giorno del periodo mestruale per determinare quando dovrebbe avvenire l'ovulazione, quindi evitare di avere rapporti sessuali in quel periodo.

• Metodo giorni standard: Il metodo dei giorni standard (SDM) è simile al metodo del ritmo del calendario in quanto prevede il conteggio dei giorni del ciclo e funziona meglio per coloro che hanno un ciclo molto regolare di lunghezza compresa tra 26 e 32 giorni.

Viene utilizzato un anello di perline con codice colore (CycleBeads), con i diversi colori che indicano quali sono i giorni fertili e infertili.

• Ovulazione-Muco: Quando si utilizza questo metodo, una donna ha bisogno di osservare e registrare i suoi segni naturali di fertilità come indicato dai diversi tipi di muco secreti dalla cervice.

Con la pratica e l'aiuto di un istruttore certificato di pianificazione familiare naturale, una donna può presto imparare a riconoscere i suoi giorni più fertili in cui il rapporto sessuale dovrebbe essere evitato se non vuole rimanere incinta.

• Computer per la fertilità: Un computer per la fertilità o un monitor della fertilità è un piccolo dispositivo portatile che può essere utilizzato per prevedere la fertilità di una donna. Esistono diversi tipi di dispositivi; alcuni che misurano la temperatura basale e alcuni che misurano gli ormoni presenti nelle urine.

Il dispositivo indicherà quindi se è probabile che si verifichi una gravidanza in quel particolare giorno.

• Metodo dell'amenorrea durante l'allattamento: Questo metodo, noto anche come LAM è quando l'allattamento al seno viene utilizzato per prevenire la gravidanza. Il motivo per cui funziona è che mentre una madre allatta al seno, nel suo corpo vengono generati ormoni che sopprimono l'ovulazione, facendo sì che il sistema riproduttivo rimanga temporaneamente inattivo.

Ciò è particolarmente vero nei primi sei mesi dopo la nascita di un bambino, se la madre sta allattando completamente e non sta dando al bambino nient'altro oltre al latte materno.

7. Cosa comporta la sterilizzazione?

Forse hai già uno o due figli e senti che la tua famiglia è completa. Potresti aver usato uno o l'altro metodo di contraccezione , e ora stai considerando una soluzione di pianificazione familiare più permanente.

Fondamentalmente ci sono due opzioni, una per gli uomini e una per le donne, che comportano un intervento chirurgico minore e si tradurranno in una sterilizzazione permanente.

• Legatura delle tube: Per le donne, questo tipo di intervento chirurgico comporta il taglio, il ritaglio o la cauterizzazione delle tube di Falloppio che sono attaccate all'utero. È efficace al 99% e non ferma il ciclo mestruale di una donna.

• Vasectomia: Per i maschi, avere una vasectomia significa che i vasi deferenti (o tubi) di ciascun testicolo vengono tagliati e sigillati, impedendo così allo sperma di mescolarsi con lo sperma che viene eiaculato. È considerato efficace al 99% e non influisce in alcun modo sulla sessualità dell'uomo.

8. Quanto sono efficaci i diversi tipi di pianificazione familiare?

Diversi tipi di pianificazione familiare avrebbero tassi di efficacia diversi, alcuni più affidabili ed efficaci di altri. Oltre al metodo effettivo utilizzato, anche l'impegno dell'utente gioca un ruolo fondamentale nella sua efficacia.

Se viene utilizzato in modo coerente e corretto, ci si può aspettare un risultato migliore. Secondo vari studi e statistiche, quanto segue è una linea guida generale sull'efficacia dei diversi tipi di pianificazione familiare:

• Sterilizzazione chirurgica: efficace al 99%
• Impianti ormonali, IUD e iniezioni ormonali: efficacia al 97%
• La pillola e l'anello: efficace al 92%
• Preservativi, diaframmi, spugne: efficacia dal 68% all'85%
• Pianificazione familiare naturale: efficace al 75%

9. In che modo la mia salute influisce sul metodo di pianificazione familiare che ho scelto?

Un altro fattore che può influenzare l'efficacia del metodo di pianificazione familiare che hai scelto è lo stato di salute in quel momento. Ad esempio, se stai usando una pillola contraccettiva e hai bisogno di assumere antibiotici, è importante che il tuo medico sappia che stai assumendo la pillola.

Alcuni tipi di antibiotici possono impedire alla pillola di funzionare correttamente. È meglio usare altre precauzioni anticoncezionali (come il preservativo) durante l'assunzione di antibiotici e per una settimana dopo aver terminato il corso.

Se sei un fumatore e stai assumendo una pillola contraccettiva, potresti avere un aumentato rischio di sviluppare coaguli di sangue.

10. Quali sono i benefici per la salute dei contraccettivi orali?

Se usati in modo efficace, i contraccettivi orali (es. La pillola) possono infatti avere alcuni effetti benefici sulla salute. Alcuni tipi di pillole anticoncezionali possono aiutare a chiarire l'acne, oltre a regolare il periodo mestruale.

Per le donne che hanno sofferto di periodi pesanti e dolorosi, la pillola può essere una benedizione assoluta, poiché le mestruazioni ora diventano più leggere, con pochissimi crampi o altri sintomi premestruali. Secondo alcuni studi, l'uso regolare di contraccettivi orali può ridurre il rischio di cisti ovariche.

11. Quali fattori devo considerare nella scelta di un metodo contraccettivo?

Probabilmente il primo fattore da prendere in considerazione quando si decide che tipo di metodo contraccettivo utilizzare è il proprio stile di vita. Se hai uno stile di vita estremamente attivo o irregolare, potresti non voler essere vincolato a prendere la pillola in un momento specifico e regolare ogni giorno.

Allo stesso modo, il metodo naturale di osservare attentamente i segni del tuo corpo e prendere temperature regolari può diventare troppo gravoso da mantenere in uno stile di vita frenetico. Pensa a quanto è importante per te se puoi avere o meno una gravidanza non pianificata.

Esamina gli effetti collaterali che potresti provare e per quanto tempo desideri utilizzare la contraccezione prima di iniziare la tua famiglia. Anche i costi finanziari possono essere presi in considerazione e se la tua assicurazione sanitaria coprirà o meno gli appuntamenti del medico.

12. Se rimango incinta mentre uso un contraccettivo ormonale, danneggerà il mio bambino?

Se stai usando un contraccettivo ormonale come la pillola, potresti chiederti cosa accadrebbe se dovessi rimanere incinta nonostante le tue precauzioni.

Per la pillola, il cerotto e l'anello vaginale, non ci sarebbe alcun danno per il bambino, a condizione che interrompa l'uso non appena viene scoperta la gravidanza.

Se stai usando un'iniezione contraccettiva di tre mesi, come Depo-Provera, e ti capita di rimanere incinta uno o due mesi dopo l'iniezione, potrebbero esserci alcuni effetti sul bambino.

Questi possono includere un basso peso alla nascita e altri problemi di salute. Prima di ricevere questa iniezione è importante sottoporsi a un test di gravidanza per confermare che non sei incinta.

13. Quanto tempo ci vorrà per rimanere incinta dopo aver smesso di usare la pillola o l'iniezione?

Quando decidi di smettere di usare la pillola, dovresti prima completare il ciclo che stai attualmente utilizzando. Potrebbero essere necessari da uno a tre mesi prima che il tuo corpo riprenda il proprio ciclo ormonale e inizi l'ovulazione e le mestruazioni normalmente.

Potresti chiedere al tuo medico o al tuo medico un controllo pre-gravidanza e un ciclo di vitamine prenatali.

Se stai facendo un'iniezione contraccettiva di tre mesi (Depo-Provera), può rimanere nel tuo sistema per qualsiasi cosa da sei a diciotto mesi dopo l'ultima iniezione. Ciò potrebbe significare che hai un'ovulazione e mestruazioni irregolari, ma potrebbe comunque essere possibile concepire entro quel lasso di tempo.

Se vuoi rimanere incinta entro il prossimo anno, potresti prendere in considerazione la possibilità di interrompere l'iniezione e nel frattempo utilizzare un metodo di controllo delle nascite ad azione più breve come la pillola, il diaframma, i preservativi o gli spermicidi.

14. Come sapremo quando saremo pronti per mettere su famiglia?

Tornando alla domanda con cui siamo partiti: 'Allora quando hai intenzione di creare una famiglia?'

Questa potrebbe non essere una semplice domanda a cui rispondere, a seconda delle circostanze, dei pensieri e dei sentimenti. In quanto giovane (o meno giovane) coppia sposata potresti sentire ogni tipo di pressione da direzioni contrastanti:

• Forse i potenziali nonni stanno dando suggerimenti non così sottili sui loro desideri per un nipote.
• Forse la tua carriera sta andando così bene che non riesci a immaginare di prenderti del tempo libero per una famiglia.
• E poi ovviamente c'è il ticchettio dell'orologio biologico che ti ricorda che non stai invecchiando.

E i costi coinvolti?

Prima di prendere l'importante decisione di creare una famiglia, devi valutare tutti questi fattori e altro ancora.

Utilizzando queste domande sulla pianificazione familiare, chiediti se sia tu che il tuo coniuge siete pronti per l'impegno a tempo pieno che un bambino richiede e merita, non solo fisicamente e finanziariamente, ma anche emotivamente e spiritualmente.

Hai pensato se ci sono gemelli in una delle tue famiglie e potresti finire con due bambini invece di uno?

Se nella tua famiglia c'è qualche condizione genetica che può essere tramandata, dovresti ottenere una consulenza professionale sulle possibili implicazioni di ciò se dovessi creare una famiglia.

Anche quando hai deciso che 'ora è il momento' e sei sia eccitato che desideroso di andare avanti, tieni presente che potrebbe volerci più tempo di quanto ti aspettavi per rimanere incinta. Sii paziente e preparati per il lungo periodo.

Leggi tutto ciò che puoi e ottieni le conoscenze e le informazioni necessarie per essere il più preparato possibile.

Poi un giorno, quando e se ti ritroverai a tenere tra le braccia un prezioso fagottino di vita, goditi ogni minuto e ricordati di essere grato e assapora l'immenso privilegio della genitorialità.

È sempre una buona pratica continuare a rivedere tali domande sulla pianificazione familiare per essere sicuri di non perdere nulla di importante.

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