Comprensione e miglioramento dell'intimità per le coppie sposate

In questo articolo

• Stagnazione
• Parla con il tuo coniuge
• Ravviva le cose
• Apporta modifiche a te stesso!
• Cerca un aiuto professionale

Hai raggiunto un momento nel tuo matrimonio in cui stai cercando di capire cosa costituisce l'intimità nel matrimonio migliorare l'intimità nel matrimonio e come aumentare l'intimità nel matrimonio? o come migliorare l'intimità in un matrimonio?

Ma prima di tuffarti come migliorare l'intimità del matrimonio è necessario sapere cos'è l'intimità nel matrimonio.

Gli elementi spirituali, emotivi e fisici lavorano insieme per comprendere ciò che è noto come intimità . Questa parola, intimità, forse contestualmente diverso, poiché contiene più di una definizione. Molto semplicemente, l'intimità rappresenta il senso di intimità insito nelle relazioni romantiche.

Nel contesto delle relazioni sessuali, la teoria di intimità include la vicinanza fisica oltre che emotiva presente in una coppia romantica. Incita lo sviluppo di potenti legami emotivi condivisi dalle coppie innamorate.

Sebbene i terapeuti e gli autori possano usare liberamente la parola intimità nel matrimonio come eufemismo per 'sesso', la parola intimità comprende molto di più.

Esistono varie forme di intimità; un tipo di cui potresti aver sentito parlare è Intimità emotiva . L'intimità emotiva distingue la vicinanza emotiva da quella fisica, ma non è priva di componenti romantiche, spirituali o anche fisiche.

Un aspetto necessario di un matrimonio sano, l'intimità emotiva riguarda la condivisione di sentimenti o emozioni personali; un processo che crea fiducia, sicurezza, attrazione e un senso di connessione.

Un'altra forma essenziale di intimità è una fusione di sesso e intimità nel matrimonio, e di solito ci si riferisce a ciò che sappiamo essere intimità fisica.

L'intimità fisica comprende attività sia sensuali che sessuali, queste attività includono una serie di comportamenti che vanno dal tenersi per mano, ai preliminari al rapporto sessuale.

L'intimità fisica non solo aumenta, ma istiga anche una connessione emotiva tra una coppia. Anche se l'interpretazione dell'intimità fisica varia tra uomini e donne, è più o meno altrettanto importante in qualsiasi matrimonio o relazione.

Stagnazione

Alcuni possono essere confusi dai modelli di intimità coniugale che si presentano nelle loro relazioni nel tempo. Intimità sessuale nel matrimonio e l'intimità nel suo insieme dovrebbe essere ciclica, come potresti aver sentito parlare del 'ciclo dell'intimità'.

È perfettamente normale in un matrimonio che i gesti spirituali, romantici e affettuosi diminuiranno in abbondanza nel tempo. Ma questo non è affatto confortante per la persona che sta vivendo il declino.

Il risultato della diminuzione dell'intimità può essere il sesso raro, una mancanza di comunicazione profonda, un senso di ottusità o tutto quanto sopra.

Un matrimonio soffocato dalla mancanza di intimità spesso spinge i partner a mostrare rabbia e risentimento l'uno verso l'altro. Alcune altre cause ed effetti comuni della mancanza di intimità coniugale sono l'esaurimento, l'aspettativa di monogamia, la mancanza di appagamento sessuale, lo stress, la bassa autostima e il sesso imbarazzante.

Quindi, se stai facendo la domanda come migliorare l'intimità del matrimonio o cosa puoi fare per migliorare l'intimità del matrimonio , sei tra migliaia con problemi simili. Qui ce ne sono alcuni Suggerimenti per aumentare l'intimità nel matrimonio:

1. Parla con il tuo coniuge

Potresti non crederci, ma il primo e più importante passo per portare il ciclo più rapidamente, è avviare una comunicazione. Forse ti sembra un cliché, perché parliamo sempre di comunicazione.

Ma, amarlo o odiarlo, la verità è che funziona. Se un partner è insoddisfatto della diminuzione della frequenza, potrebbe aver bisogno di essere rassicurato che non è qualcosa che sta facendo di sbagliato. Altrimenti, stanno rimuginando in modo funk mentre i loro sentimenti di inadeguatezza crescono e si deteriorano nel frattempo.

Al contrario, il coniuge di questa persona è più che probabile solo assorbito in qualcosa di stressante - o molte cose stressanti - e il sesso non è sul radar al momento. Anche il ciclismo ormonale può essere un importante contributo alla guida.

La pazienza può essere una virtù qui - e non dimenticare di praticare la comunicazione in tutte le aree della vita coniugale - poiché ciò aumenterà anche l'intimità emotiva.

2. Ravviva le cose

A volte, piccoli cambiamenti in camera da letto ravviveranno un po 'le cose, per una coppia che si è annoiata della stessa vecchia, stessa vecchia. Comunica e presenta alcune nuove attività o idee romantiche.

Mescola le cose e forse cambia il modo in cui inizi il sesso con il tuo partner, cambia la tua routine sessuale per aumentare la tensione sessuale.

Non impedirti di essere emotivamente vulnerabile durante il sesso di fronte al tuo partner, permetti a te stesso e al tuo partner di farlo aprirsi l'un l'altro e condividi i tuoi desideri, fantasie e desideri.

Non arrenderti se il tuo partner non è coinvolto all'inizio; basta offrire ogni volta nuovi suggerimenti, ma in modo poco impegnativo.

3. Apporta modifiche a te stesso!

Questo è importante. Con il tempo, tendiamo a lasciare andare le apparenze. Prova a mettere lo sforzo nel tuo aspetto che hai fatto la prima volta che tu e il tuo partner siete usciti; non solo avrai un bell'aspetto, ma avrai anche fiducia nelle cose di picche; garantito, il tuo partner se ne accorgerà.

Vai al salone / salone, medita, fai yoga e vai in palestra, prima che tu te ne accorga il tuo coniuge non sarà in grado di toglierti le mani di dosso.

4. Cerca un aiuto professionale

Se ti senti come se avessi provato di tutto o il tuo matrimonio ha raggiunto una fase in cui non sai cos'altro puoi fare migliorare l'intimità nel matrimonio, valuta la possibilità di chiedere aiuto a una famiglia professionista o a un consulente matrimoniale.

Un terapista matrimoniale sarebbe in grado di aiutare a mediare le ragioni che stanno causando problemi di intimità tra te e il tuo coniuge. Un'opinione imparziale e imparziale di un professionista può aiutarti a risolvere ciò che manca al tuo matrimonio e fornirti gli strumenti necessari per migliorare il tuo matrimonio.

Migliorare l'intimità nel matrimonio richiede che entrambi i partner si impegnino allo stesso modo nel loro matrimonio e, implementando questi semplici esercizi e suggerimenti sull'intimità matrimoniale, ogni coppia può migliorare l'intimità.

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