Ti sei perso: come mantenere la tua identità

In questo articolo

• Fammi
• Mantieni uno stretto contatto
• Spazio sicuro
• Suggerimenti su come essere indipendenti in una relazione

Sei colpevole di aver perso la tua identità in una relazione e di aver abbandonato del tutto la tua autonomia?

Quando inizi una nuova relazione, che sia con un nuovo amico o essendo un coniuge in un matrimonio, l'esperienza può lasciarti felicissimo. Stai cercando di avere una connessione, un legame che avvicini te e la tua persona speciale.

Anche se questa è una buona idea, devi stare attento a non perdere la tua identità. È importante ricordare che l'individualità è ciò che ha attirato l'altra persona a te in primo luogo.

Non è raro nelle nuove relazioni iniziare ad assumere le abitudini di altre persone e perdere le proprie nel processo. I cambiamenti in te sono così sottili che non te ne accorgi fino a quando la relazione non cambia o si dissolve. Poi ti viene chiesto dove sei quella persona dove prima di essere coinvolto. Dici a te stesso: 'Cosa mi è successo?'

Al di fuori dell'essere moglie, madre, marito, padre, impiegato, devi avere un'identità che è tutta tua. Con così tante cose nella tua vita quotidiana, può essere una lotta attaccata alla tua individualità. Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti per aiutarti a non perdere chi sei.

Fammi

Dedica del tempo (quotidiano, settimanale, ecc.) A fare qualcosa che ti piace. Che sia da solo o con qualcun altro, la cosa più importante è che ti prendi un po 'di tempo per 'farlo'. Ciò aiuta a garantire che non si finisca per perdere la propria identità in una relazione.

Mantieni uno stretto contatto

Assicurati di rimanere in contatto con amici e familiari durante la tua nuova relazione. Può essere difficile, ma anche se si tratta di un testo o di un post sui social media, almeno fai il check-in per salutare.

Se possibile, organizza un pranzo o un caffè. Questo ti dà l'opportunità di sfogarti, scambiare storie o avere una nuova prospettiva su un problema / preoccupazione e aiuta a non perdere la tua identità in una relazione.

Spazio sicuro

Non dovresti sentirti in colpa per aver detto di no, soprattutto se è qualcosa che ti fa sentire a disagio. Stabilire dei limiti consente all'altra persona di conoscere il tuo livello di comfort, che hai tutto il diritto di avere.

Se l'altra persona si prende cura di te, vorrebbe che tu ti senta bene tutto il tempo e non ti augurerà di perdere la tua identità in una relazione o di perderti nel matrimonio.

Suggerimenti su come essere indipendenti in una relazione

Perdere te stesso in una relazione o provare un malsano senso di fusione in cui non vuoi trascorrere del tempo con te stesso è allarmante.

Se sei così profondo nella tua relazione da non rimanere più te stesso e non sei in grado di mantenere un'identità come persona separata, è allora che stai perdendo il senso di sé nella relazione.

Essere coinvolti con qualcuno in una relazione a lungo termine non dovrebbe significare che ritrovarsi in una relazione ed essere se stessi diventa un compito arduo. Non è così che dovrebbe funzionare una coppia in una relazione sana.

È fondamentale ricordare in questi momenti che l'obiettivo di una relazione felice e sana è stare vicino e allo stesso tempo cercare consigli efficaci su come ritrovarsi in una relazione.

Quindi, come essere più indipendenti in una relazione quando ti sei intrecciato nel modo più malsano in una relazione?

Questi suggerimenti su come rimanere indipendenti in una relazione ti aiuteranno a rompere questo schema malsano, a riconnetterti con te stesso e rimanere fedele a te stesso mentre godi di una felicità duratura nella tua relazione con il tuo coniuge.

• Su come essere te stesso in una relazione, impara ad accettare di non essere d'accordo . Per stabilire l'indipendenza è importante comprendere e accettare il punto di vista del tuo partner, anche se non è in tandem con la tua prospettiva sull'argomento.
• Essere indipendenti in una relazione è possibile solo se tu smetti di fare affidamento sul tuo partner per soddisfare tutti i tuoi desideri e bisogni . La codipendenza malsana in una relazione è l'ultimo buzzkill per le coppie. Cerca di trovare un buon equilibrio tra l'essere indipendenti e codipendenti e cerca di essere interdipendenti nelle relazioni mentre sei te stesso in una relazione.
• Quando ti perdi in una relazione, è importante ricorda a te stesso il tuo sistema di valori fondamentali . Non replicare i valori del tuo partner solo per avere una relazione, continua a difendere i tuoi principi e valori, per crescere in una solida partnership d'amore con il tuo altro significativo.
• Ritrovarti in una relazione ti richiede di farlo capire quali altre cose vuoi nella vita insieme alla tua relazione . Anche se dovresti dare la priorità alla tua relazione, non renderla l'unico punto focale della tua vita. Fai il punto su ciò che è importante oltre alla tua relazione e scopri i modi per trovare la tua indipendenza.

Oltre a questo consiglio su come essere la tua persona in una relazione, devi farlo impara ad essere felice con o senza il tuo partner .

Mentre rimanere leali e impegnati è importante, altrettanto rilevante è uscire, incontrare nuove persone, avere le tue passioni ed esplorare attività che ti rendono felice.

Affinché una relazione cresca, è importante prendersi cura dei propri bisogni, lottare per alcune esperienze da solista e amare se stessi.

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