12 segni di un matrimonio sano

In questo articolo

• Che aspetto ha un matrimonio sano
• Coltivano una sana accettazione di sé
• Si assumono la piena responsabilità delle proprie emozioni
• Stabiliscono e mantengono sani confini
• Affrontano i conflitti come una squadra
• Si divertono insieme
• Si sostengono a vicenda
• Non danno per scontato quello che sta pensando il loro partner
• Lo intendono quando chiedono scusa
• Si sentono come se il loro partner fosse la loro rete di sicurezza
• La loro vita sessuale è fiorente
• La loro casa è piena di energia positiva
• Non conservano rancore

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Come fai a sapere se il tuo matrimonio è in buona salute o no? Questa è una domanda che vale sicuramente la pena esaminare, soprattutto se ti sei chiesto in questo senso.

Proprio come è bene sottoporsi a un controllo fisico regolare con il proprio medico, così è anche bene sottoporsi di tanto in tanto a un controllo dello stato di salute della relazione per determinare se si qualifica come un buon matrimonio.

Potresti essere abbastanza sorpreso o scioccato quando senti quali sono le letture della tua pressione sanguigna e del colesterolo, anche se non avevi sospettato che qualcosa non andasse.

Allo stesso modo, se guardi più da vicino alla salute del tuo matrimonio, potresti avere qualche sorpresa.

Che aspetto ha un matrimonio sano

Ci vuole molto per avere un matrimonio felice e sano.

Il segreto sta nelle sane abitudini relazionali e non nei grandi gesti romantici.

Facendo una panoramica dei segni di un matrimonio felice, sarai in grado di fare un test preciso della tua salute coniugale, salvare il tuo matrimonio da abitudini che lo stanno affamando di felicità e dare alla relazione un potere duraturo.

Se come coppia vi partecipate per un lungo periodo, dovete fare un check-in di matrimonio con domande pertinenti come 'cosa rende un buon matrimonio?' 'Ci sono segni evidenti di una buona relazione?'

I seguenti segni di un matrimonio sano ti daranno un'idea se ti piace o meno un matrimonio forte.

1. Coltivano una sana accettazione di sé

Il primo passo per essere un buon marito o una buona moglie è accettare te stesso. Uno dei segni chiave di un buon matrimonio è coltivare una sana accettazione di sé.

Quando ti impegni ad apprezzare e ad abbracciarti pienamente insieme ai tuoi punti di forza e di debolezza, è un segno di matrimonio perfetto. È anche ciò che rende un matrimonio sano, poiché l'accettazione di sé migliora le nostre relazioni.

Fondamentalmente, devi avere un buon rapporto con te stesso, prima di aspettarti di avere un buon rapporto con qualcun altro.

In effetti, questo vale per tutte le relazioni, ma soprattutto nel matrimonio. Se ti senti male con te stesso e ti aspetti che il tuo coniuge soddisfi tutti i tuoi bisogni emotivi e di autostima, questo sta mettendo un peso irragionevole e irrealistico sul tuo coniuge.

Prima o poi rimarrai deluso e poi ti sentirai anche peggio. Quando accetti te stesso per come sei, come un lavoro in corso, la tua motivazione sarà dare piuttosto che ricevere, amare e aiutare, piuttosto che volere e aver bisogno.

La cosa sorprendente è che con un tale atteggiamento di solito finisci per essere benedetto in cambio, oltre le tue aspettative.

2. Si assumono la piena responsabilità delle proprie emozioni

Le emozioni giocano un ruolo così vitale nella nostra vita ogni giorno. Aggiungono colore alle nostre relazioni - colori sia luminosi che cupi, positivi e negativi.

Il modo sano per vivere le emozioni nel matrimonio è quando entrambi i partner si assumono la piena responsabilità delle proprie emozioni, senza incolparsi a vicenda e chiedendo che il loro partner soddisfi i loro bisogni emotivi.

Incolpare è una delle tattiche preferite dai molestatori che spesso dicono 'Me l'hai fatto fare tu & hellip;' È pericoloso ignorare i sentimenti e soffocarli piuttosto che affrontarli e affrontarli allo scoperto.

I sentimenti negativi che sono stati ficcati nel sottosuolo del nostro cuore non scompaiono magicamente - si deteriorano e possono persino provocare 'esplosioni' che causano miseria e angoscia, a volte per anni a venire.

Le persone provano tutti i tipi di cose per contrastare le loro emozioni negative, spesso portando a dipendenze e compulsioni. In un matrimonio sano, le emozioni vengono espresse apertamente e liberamente, come e quando si verificano.

Uno dei segni che il tuo matrimonio durerà è la prevalenza di una comunicazione aperta, onesta e trasparente nella tua relazione.

3. Stabiliscono e mantengono sani confini

Avere confini fermi che sono intatti e ben mantenuti è un'indicazione di idoneità positiva al matrimonio.

Il primo passo verso confini sani è capire quali sono esattamente i tuoi confini.

Questo è diverso per ogni persona e in un matrimonio, ogni coniuge ha bisogno di conoscere i propri confini personali, così come i confini condivisi come coppia.

Questo copre qualsiasi area dal denaro allo spazio personale, alla dieta o ai beni. Anche i confini devono essere comunicati molto chiaramente alla persona interessata e, quando si verificano violazioni, spetta a te prendere le misure appropriate.

Ad esempio, se presti denaro a qualcuno, dicendo che vuoi che venga restituito entro un mese, se ciò non accade, sapresti non prestare di nuovo a quella persona.

4. Affrontano i conflitti come una squadra

Sì, è possibile avere conflitti sani! Se qualcuno dice: 'Non abbiamo alcun conflitto nel nostro matrimonio', ciò sarebbe motivo di seria preoccupazione e dubbio sulla salute mentale del matrimonio.

In tal caso, o c'è totale apatia o un partner è totalmente conforme e sottomesso a quello dominante. Il conflitto è inevitabile quando due esseri umani completamente diversi e separati decidono di vivere la loro vita in stretta vicinanza e intimità.

Il conflitto sano si verifica quando i problemi vengono affrontati, senza attaccare la persona e il carattere della persona amata.

Nei conflitti sani, l'obiettivo è affrontare il problema e riparare la relazione.

Non si tratta di vincere la discussione o di segnare punti. Si tratta di superare un ostacolo in modo che possiate avvicinarvi ancora di più l'uno all'altro di quanto non foste prima.

Il miglior segno di una relazione sana è la tua capacità di coppia di risolvere i problemi come una squadra.

Potresti percepire una situazione in modo diverso, ma quando vedi e ascolti il ​​punto di vista del tuo partner, sei disposto a camminare quel miglio in più e incontrare la via di mezzo.

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5. Si divertono insieme

Il matrimonio è sano quando potete divertirvi insieme e non vedete l'ora di stare con il vostro coniuge e fare cose che vi piacciono l'uno con l'altro.

A volte la vita coniugale può diventare così frenetica e piena di stress e tensione che l'elemento del divertimento è perso.

Questa è una tragica perdita e dovrebbe essere fatto ogni sforzo per riguadagnare un po 'della giocosità e del divertimento spensierato che potresti aver goduto all'inizio della tua relazione.

Iscriviti a un corso insieme o vai a pattinare sul ghiaccio, o guarda una commedia insieme e porta un po 'di sano divertimento nel tuo matrimonio.

6. Si supportano a vicenda

Cosa rende fantastico un matrimonio?

In un matrimonio sano, una coppia è supportata da un partner che ascolta, rispetta, condivide e pratica una comunicazione aperta e onesta. Dimostrano una volontà di compromesso e sono aperti a critiche costruttive.

In un matrimonio sano, una coppia si sente felice e al sicuro con il proprio coniuge.

Avere una buona struttura di sostegno nel tuo matrimonio è essenziale per una relazione sana. Quando marito e moglie diventano insulari e isolati nella misura in cui hanno poche relazioni esterne, è un segno malsano.

Le relazioni violente sono quasi sempre caratterizzate dall'isolamento. L'aggressore isola il coniuge in modo che lei sente di non avere 'nessuno da cui andare'.

In un matrimonio sano, entrambi i partner godono di molte e varie amicizie con gli altri, che si tratti di familiari, membri della chiesa o colleghi di lavoro e amici.

7. Non danno per scontato quello che sta pensando il loro partner

Evita di saltare a conclusioni o di avere nozioni preconcette su ciò che pensa o sente il tuo partner.

Prendi l'iniziativa di indagare sulla situazione, di tenere in considerazione tutti gli angoli e non dare per scontato ciò che sta provando il tuo partner, sii paziente mentre lo ascolti senza alcun giudizio.

In coppia, concentrati sul contesto dell'argomento in questione, evita di fare generalizzazioni radicali.

8. Lo intendono quando chiedono scusa

Le coppie mature sono in grado di riconoscere il loro ruolo nel dolore del partner.

Non fanno un mezzo tentativo di scusarsi dicendo: 'Mi dispiace, ti senti così'.

Le loro scuse esprimono empatia e compassione per il loro partner, riflettono il loro rimorso per le malefatte e mostrano che sono disposti a lavorare per riparare il danno.

Prendono misure correttive per assicurarsi che non accada di nuovo.

9. Si sentono come se il loro partner fosse la loro rete di sicurezza

La vita lancia palle curve in ogni momento. Uno dei più grandi vantaggi di un matrimonio sano è crogiolarsi nel comfort di sapere che qualcuno è lì per guardarti le spalle.

Nei matrimoni sani, le coppie di successo mirano a ridurre il peso piuttosto che ad aumentarlo. Il tuo matrimonio non è a posto, se tutto ciò che fa il tuo coniuge è aggiungere ai tuoi guai o complicarti una situazione già difficile per te.

Fanno ridere il loro partner di questioni banali e guardano una situazione difficile dalla lente inclinata di una lente d'ingrandimento, per diffonderne l'enormità.

In una relazione felice, i partner giungono a un consenso per trovare una soluzione a un problema e non aggravarlo. Non danno per scontato il loro partner e danno sicurezza emotiva al coniuge.

10. La loro vita sessuale è fiorente

Questo è un gioco da ragazzi. Il sesso è significativo, catartico e divertente - tutto questo e molto di più quando una coppia si sta godendo un matrimonio sano.

Non stiamo dicendo che il sesso sia tutto, o addirittura che sia sopravvalutato. Ma sottovalutare il sesso in un matrimonio non è un segno di un matrimonio sano.

Se entrambi i partner sono d'accordo in un matrimonio senza sesso, non è un grosso motivo di preoccupazione, tuttavia, se uno dei partner si sente frustrato per la mancanza di intimità nel matrimonio, può divorare la forza del matrimonio e persino portare all'infedeltà.

Il sesso favorisce l'intimità ed è l'atto fisico più intimo, tu e il tuo partner potete sperimentare per sentirvi connessi.

11. La loro casa è piena di energia positiva

Una casa sana è sempre piena di energia. C'è sempre un ronzio con una conversazione di qualità o una battuta divertente che accade avanti e indietro.

Trovi un modo per entrare in contatto con il tuo coniuge su una miriade di argomenti. Condividete deliziose conversazioni da cuore a cuore e c'è una forte presenza di connessione emotiva e vivacità.

Al contrario, una casa silenziosa con un matrimonio silenzioso è una cattiva alleanza. Se il silenzio mortale sta corrompendo il tuo matrimonio, trova un modo per entrare in contatto con la tua dolce metà.

Fai domande, interagisci su argomenti di attualità, vacanze, bambini, sfide quotidiane o persino scambia una recensione su un film, se vuoi mantenerlo leggero. Ecco alcuni spunti di conversazione per le coppie per riconnettersi.

12. Non conservano rancore

Una cosa che distingue un matrimonio sano da un matrimonio malsano è la capacità di una coppia di lasciar andare le questioni banali.

Errori e litigi non sono esclusivi di nessun matrimonio. È normale, ma è altrettanto importante non lasciare che il risentimento si aggravi.

Evita di svergognare il tuo partner per la sua supervisione e lascia che le tue azioni dimostrino il tuo amore e la tua comprensione. La capacità di lasciar andare le trasgressioni del passato è il segno distintivo di una coppia matura.

Non essere un collezionista di lamentele o un accaparratore di potere. Le coppie di successo affrontano le differenze e vanno avanti con le lezioni apprese.

Le coppie più sane mirano a una conversazione consapevole in cui esprimono la loro situazione, la risoluzione di non riprendere l'errore, accettare le scuse e lasciarsi andare, per continuare a vivere nel presente.

Se scopri che questi potenti indicatori di un matrimonio sano non sono presenti in gran parte nella tua relazione, non ignorare le bandiere rosse che vedi e non esitare a cercare un aiuto professionale.

Se non sei ancora sicuro di aver bisogno o meno di aiuto, potresti cercare su Internet un quiz sulla salute del matrimonio che ti fornirà ulteriori feedback. C'è aiuto disponibile e non c'è bisogno di accontentarsi di meno quando puoi avere il meglio.

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