4 consigli per trasformare il tuo matrimonio e salvarlo nel nuovo anno

Conosciamo tutti le statistiche, tassi di divorzio sono a dir poco alti.

Quindi diciamo che sei sposato da sei mesi, o 60 anni... Ed è stressante. Non è divertente. Potresti aver perso l'amore.

Cosa fai, se vuoi davvero dare una svolta al tuo matrimonio nel nuovo anno?

Ecco quattro punti chiave da seguire se sei interessatosalvare il tuo matrimonio, non solo sopravviverci, ma prosperare in esso.

Se questo è l'anno in cui salverai il tuo matrimonio, è meglio che inizi subito.

È incredibile quanto velocemente vola il tempo, vero?

Quindi forse sei sposato da sei mesi o 60 anni, e quando pensi al tuo partner, o guardi il tuo partner oggi, semplicemente non c'è l'attrazione fisica che c'era una volta.

Non c'è la connessione emotiva che c'era una volta. Ti sei allontanato e nulla sembra ottimista riguardo all'avere l'amore che avevi prima.

In primo luogo, permettetemi di condividere queste informazioni scandalosamente importanti. Con l'avanzare dell'età, la relazione cambia, matura, cresce o svanisce.

Ma cercare di ricreare l'intenso amore che hai avuto quando hai incontrato per la prima volta il tuo partner potrebbe essere un'assoluta perdita di tempo.

4 consigli per salvare la tua relazione quest'anno

Invece? Segui le quattro chiavi qui sotto su come dare una svolta al tuo matrimonio ora.

1. Smetti di pensare al fatto che tutti i tuoi amici hanno matrimoni fantastici

Non è vero. Lavoro da quasi 30 anni nel mondo delle relazioni, solo il 20% circa dei matrimoni negli Stati Uniti è sano. Ciò significa che l'80% non è sano.

Potresti rientrare nella maggioranza qui, il che non è necessariamente una buona cosa, ma la buona notizia è che puoi cambiare le cose, se smetti di confrontare la tua famiglia e la tua relazione, immaginando che tutti gli altri se la cavino molto meglio di te .

2. Annota quotidianamente le cose che apprezzi del tuo partner

L'elenco potrebbe essere piuttosto piccolo, ma ecco qualcosa di interessante: quando do ai miei clienti questo esercizio da fare a casa, i primi giorni in cui cerco di trovare cose che ancora apprezzano, apprezzano o addirittura amano del loro partner è una lotta.

Ma mentre insistono, iniziano a tornare alle sessioni con me pieni di stupore, perché il loro partner ha ancora dei buoni tratti, anche se il matrimonio potrebbe fallire.

UNs ti prendi solo cinque minuti al giorno per scrivere uno o due o cinque tratti positivi del tuo partner, inizia a verificarsi un cambiamento all'interno della relazione.

3. Lascia andare il risentimento che hai nei confronti del tuo partner

Devi lasciar andare ogni risentimento che nutri nei confronti del tuo partner se ti aspetti che avvenga un miglioramento!

Da 30 anni le coppie mi contattano, chiedendomi di insegnare loro l'arte della comunicazione in amore, affinché possano salvare il loro matrimonio.

Così tante persone sono state indotte a pensare che il problema nelle loro relazioni siano le loro capacità di comunicazione.

Ma il vero problema? Sono risentimenti.

Quando abbiamorisentimenticontro il nostro partner, non mi interessa quanto vorresti salvare il matrimonio, semplicemente non accadrà. Devi lasciar andare il risentimento che hai contro il tuo partner che potrebbe essere accaduto 30 anni fa o tre mesi fa. La maggior parte delle persone lo trova impossibile da fare da soli, quindi per dare una svolta al tuo matrimonio, contatta un consulente o un life coach e chiedi loro di aiutarti a imparare come puoi lasciar andare i tuoi risentimenti contro il tuo partner a partire da oggi.

Potrebbero essere necessarie diverse settimane o addirittura mesi per lasciar andare questi risentimenti, ma è l'unico modo in cui il tuo matrimonio ha la possibilità di trasformarsi in qualcosa di sano e appagante ancora una volta.

4. Prenditi del tempo per il tuo partner

Prenditi un giorno alla settimana, anche un'ora durante quel giorno, per stare insieme al tuo partner e fare qualcosa di nuovo, diverso, eccitante.

Potrebbe andare a uno di quei corsi di pittura con il vino... Oppure potrebbe essere un evento sportivo una volta alla settimana... Potrebbe essere il bowling una volta alla settimana... Potrebbe essere prendere lezioni di ballo una volta alla settimana... Ma ci deve essere un qualche tipo di coinvolgimento da entrambe le parti, come coppia, facendo cose nuove che potrebbero effettivamente aggiungere molta energia al matrimonio.

Ora, se non sei disposto a fare nessuno degli esercizi di cui sopra o tutti gli esercizi di cui sopra per salvare il tuo matrimonio, ti consiglio vivamente di lavorare con il consulente e di arrivare alla conclusione se vuoi anche rimanere nella relazione a Tutto.

È uno spreco assoluto della tua vita e della vita del tuo partner, se non sei disposto a fare il lavoro per cambiare la tua relazione, ma piuttosto, stare seduto all'inferno che hai creato e continuare a incolpare, essere una vittima e tutte le altre cose che facciamo quando siamo infelici nella vita.

Guarda questo video su come trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner:

Porta via

Preferirei vedere le coppie che si separano e divorziano, piuttosto che rimanere in matrimoni e relazioni scadenti. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone non ha la forza o l'integrità per lasciare un matrimonio quando è morto, preferiscono sedersi, sedersi nel pozzo nero che hanno creato, quindi essere abbastanza forti da alzarsi e dire che è ora andare avanti e ricreare una nuova vita con qualcun altro.

Esci dal recinto, quindi il nuovo anno sarà l'anno in cui resusciterai il matrimonio o l'anno in cui finalmente prenderai il controllo, ammetterai che il matrimonio è fallito e andrai pacificamente nel futuro.

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