L'approccio delle 4 A alla comunicazione sana nel matrimonio

In questo articolo

• Evitare
• Raggiungere
• Compiere
• Accettazione
• L'approccio 4A ti aiuta a costruire una connessione più stretta

Ci sono diversi punti di vista quando si tratta di compromesso all'interno del matrimonio. Alcuni terapeuti interpretano il compromesso come un assestamento, tuttavia, la mia percezione è che il compromesso all'interno di una relazione coniugale sia salutare.

Immagino che il compromesso derivi da una sana comunicazione.

Quando due persone hanno ascoltato il cuore dell'altro e sono in grado di trovare un terreno comune e creare una soluzione che sia la migliore per il matrimonio.

In questo articolo metterò in evidenza quello che io chiamo l'approccio delle 4 A alla comunicazione. Che tu sia in autunno, primavera, inverno o estate del tuo matrimonio, questi metodi ti aiuteranno a costruire una relazione più forte con il tuo coniuge.

Esaminiamo:

Evitare

A cosa pensi quando senti la parola evitare? Mentre esploriamo il compromesso, non il sacrificio, evita è il quadro che consente alle coppie di accettare di evitare insulti, litigi, colpi bassi, incolpare ed evitare qualsiasi cosa di cui potresti pentirti in seguito.

'Evita' è importante perché ti consente di concentrarti sulla discussione. Questo approccio ha lo scopo di aiutare le coppie a rimanere concentrate sul conflitto in corso.

Qual è il problema, la controversia o il disaccordo? Come puoi sentire con il tuo cuore ciò che sta parlando il tuo coniuge per dare un significato e andare avanti?

Evita consente alle coppie di concentrarsi sulla preoccupazione in discussione e di non essere guidate dalle loro emozioni e sentimenti.

Le nostre emozioni e sentimenti sono importanti, tuttavia, non dovrebbero mai guidarci.

Ai fini di questo articolo, definisco evitare come tenersi lontano da tutti i linguaggi, le comunicazioni, le azioni, i pensieri e/o i comportamenti negativi che possono ostacolare il progresso della relazione, il che può creare conseguenze negative nel matrimonio. Questo è significativo perché le conversazioni possono diventare brutte rapidamente se permettiamo ai nostri sentimenti di dirigere la discussione.

È necessario porsi le seguenti domande:

1. Siamo disposti a sacrificare la nostra relazione per le questioni
2. Quello che abbiamo costruito è insignificante, che siamo disposti a buttarlo via, perché abbiamo permesso ai nostri sentimenti di avere la meglio su di noi?

Spero che la tua risposta sia no. Per aiutarti con 'evitare', vorrei condividere un breve riferimento biblico che chiamo 'non nuocere' nella comunicazione che uso con i miei clienti per illustrare l'importanza di evitare un linguaggio negativo.

Qui vediamo che il potere di come scegliamo le nostre parole può cambiare il canale di comunicazione. Quella scelta di rispondere in modo positivo ha la capacità di respingere le risposte negative, ma una parola maliziosa o spietata ha la capacità di cambiare la dinamica della conversazione.

Tuttavia, la luce lampeggiante qui è la nostra scelta. Cosa scegliamo di parlare? Come scegliamo di rispondere? L'idea di scendere a compromessi ed evitare il linguaggio negativo è un modo positivo per garantire che tu e il tuo coniuge siate d'accordo a creare uno spazio sicuro l'uno per l'altro che supporti la libertà non il sacrificio, l'amore non detesta, la comprensione non l'indifferenza, il rispetto non il disprezzo.

Raggiungere

Raggiungere è la nozione di compromesso senza sacrificio che come coppia stai operando da una prospettiva intenzionale e equilibrata per raggiungere un obiettivo realistico per il miglioramento del tuo matrimonio.

Ognuno di voi comprende che la decisione migliore andrà a beneficio della relazione coniugale. Pertanto il metodo del raggiungimento del compromesso serve come comprensione di base dell'unità: noi, noi e i nostri nel matrimonio.

Significa che c'è fiducia, fiducia e comprensione che consentono alla coppia di assicurarsi il successo non solo nel loro matrimonio come squadra, ma anche nelle loro carriere e aspirazioni individuali perché lavorano insieme.

Riconoscono che il compromesso non è sacrificio, ma un impegno per la longevità e la fiducia in cui sono entrati con Dio e gli uni con gli altri.

Le coppie colpiscono buche nel matrimonio quando non sono in grado di riposizionarsi da una mentalità individuale a un modo di pensare coniugale. Riconoscendo che non sono più single.

Questo modello mira a insegnare alle coppie come diventarlo e spostarle da un atteggiamento di 'me', 'mio' e 'io' a 'noi', 'noi' e 'nostro'.

Questo è importante perché il problema che vedo più spesso nei matrimoni quando arriva il momento di scendere a compromessi è l'espressione del sacrificio quando vogliono le cose a modo loro.

Il matrimonio non è la tua strada e il risultato deve giovare al matrimonio. Ponetevi la domanda: in che modo la risoluzione può servire al matrimonio, avvicinarci e creare fiducia, comprensione, sicurezza e fiducia? Quindi lavoraci insieme in coppia.

Sii realistico e puoi ottenere ciò che desideri. Rimani concentrato, impegnato e ragionevole.

Compiere

La maggior parte delle volte, quando le coppie comunicano, potrebbero non aver immaginato cosa avrebbero voluto realizzare entro la fine della conversazione. Oppure possono desiderare che la discussione si risolva a loro favore.

Tuttavia, nel matrimonio, non è unilaterale: è bilaterale. In che modo il risultato può avvantaggiare entrambe le parti?

Quindi può essere facile vedere il compromesso come rinunciare a qualcosa, o sacrificare, opporsi alla realizzazione per il bene migliore del matrimonio.

Ciò può verificarsi quando le persone hanno la mentalità di 'me', 'mio' e 'io'. Tuttavia, quando ci sposiamo, diventiamo 'noi', 'noi' e 'nostri'; detto questo, questo concetto può concentrarsi sull'apprendimento e sui risultati.

Cosa vorresti realizzare dopo la conversazione?

Qual è lo scopo del dialogo?

Hai intenzione di imparare?

Hai intenzione di incolpare, rimproverare, esprimere il tuo punto di vista o sei disposto ad ascoltare?

Spiego ai miei clienti che realizzare come concetto di compromesso è un mezzo per essere proattivi.

Qual è il discorso?

Cosa vorresti realizzare?

Quali sono due soluzioni?

In che modo promuovono o promuovono la relazione/matrimonio/situazione?

Questo quadro ti consente di pensare al disaccordo e a ciò che desideri ottenere e trovare un modo efficace per implementare un piano che andrà a beneficio della discordia sia per te che per il tuo coniuge.

La logica alla base di questo è duplice

1. Ti permette di iniziare a pensare in termini di noi, noi e i nostri e
2. Mira a te considerare l'unità coniugale e come raggiungere e gestire il successo insieme. Pensare e funzionare in termini di lavoro di squadra.

Accettazione

L'approccio finale è l'accettazione. Accettazione nel senso che ogni coniuge è disposto ad essere aperto, flessibile e riconoscere i sentimenti ei pensieri dell'altro. L'apertura comunica l'accettazione mentre convalida-

1. Che ciò che l'altro porta per discutere è importante e
2. Che ciò che condividono è degno di essere ascoltato.

Questo sancisce il racconto e l'ascolto della storia e fa sì che ogni compagno si eserciti nell'ascolto e nella comprensione. L'intenzionalità dell'ascolto e della comprensione del cuore facilita ai coniugi a trovare valore in ciò che l'altro condivide e consente loro di unirsi gli uni agli altri.

Sono in grado di unirsi perché sono in grado di accettare e non negare la prospettiva o la prospettiva dell'altro.

Di conseguenza, permettendo a marito e moglie di unirsi.

L'accettazione sanziona le coppie a diventare ascoltatrici intenzionali consentendo loro di praticare un'assistenza consapevole e attenta reattiva attraverso la comunicazione verbale e non verbale. Portandoli a diventare più flessibili l'uno verso l'altro e riconoscere lo stato emotivo e il punto di vista dell'altro.

L'approccio 4A ti aiuta a costruire una connessione più stretta

In conclusione, l'implementazione dell'approccio del modello 4A evita, raggiunge, realizza e accetta consente alle coppie di andare avanti nella loro relazione coniugale e le aiuta a costruire una connessione più stretta che resiste a tempi difficili. Creare quindi un quadro di compromesso e non di sacrificio nell'unione coniugale che sia sostenuta dall'amore, dal rispetto e dall'impegno.

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