5 bugie lampanti sui buoni matrimoni

In questo articolo

• La comunicazione è la chiave per un buon matrimonio
• Quando la mamma non è felice, non è felice nessuno
• Non rimarrai mai senza gelatine
• Le coppie devono risolvere le loro differenze e concordare
• I tuoi figli vengono prima

Un sacco di saggezza convenzionale sul matrimonio è semplicemente falso. Ci sono molte bugie sui buoni matrimoni o sui 'miti del matrimonio' che i nostri anziani cercano di sostenere e si aspettano che crediamo. Ebbene, alcuni di questi possono essere veri per alcuni matrimoni, ma questo non sarebbe a relazione vorresti essere dentro!

Eccone alcuni comunemente creduti bugie o miti sui buoni matrimoni e come puoi cambiare la tua realtà se una di queste cose si applica a te.

1. La comunicazione è la chiave per un buon matrimonio

Sembra così ovvio, vero? Eccellente comunicazione deve essere centrale per una relazione sana. È così che le coppie risolvono le loro differenze. È così che lavori in squadra.

C'è solo un problema. Non è vero. Dice chi? Scienza!

Il ricercatore John Gottman ha studiato le coppie per decenni. Ha analizzato i video di loro che litigavano tra loro. Ha 'codificato' tutte le loro comunicazioni. Ha monitorato come è andato il loro matrimonio dopo 5, 10 e 15 anni.

Ha analizzato i numeri e ha scoperto qualcosa di affascinante. Una buona comunicazione non è un elemento critico nella maggior parte dei matrimoni.

La ricerca ha indicato sette chiavi per un buon matrimonio, ma nessuna era 'comunicare meglio':

• Conosci molto bene il tuo partner
• Mantieni affetto e ammirazione
• Impegnati a vicenda regolarmente
• Lascia che il tuo partner ti influenzi
• Risolvi i problemi risolvibili
• Supera l'ingorgo
• Crea un significato condiviso

In tutta onestà, la cattiva comunicazione (critica, disprezzo, atteggiamento difensivo e ostruzionismo) è stata citata come un indicatore del fatto che una relazione era condannata.

La ricerca ha mostrato, tuttavia, che avere i sette elementi di cui sopra potrebbe superare la cattiva comunicazione e una buona comunicazione non risolverà un matrimonio che manca della maggior parte di questi elementi. Quindi, una buona comunicazione non è la chiave inconfutabile per un buon matrimonio.

2. Quando la mamma non è felice, non è felice nessuno

C'è una parola per le persone che minacciano di far soffrire tutti gli altri se non ottengono ciò che vogliono. Si chiamano dittatori.

La verità sul matrimonio è che qualcuno di tanto in tanto sarà infelice. È normale. Lo supereranno. Se 'mamma' minaccia di far saltare in aria (emotivamente) l'intera casa ogni volta che è sconvolta, lentamente famiglia a parte. (Questo non è specifico per genere; si applica altrettanto bene a 'poppa'.)

Non è facile liberarsi del risentimento, della rabbia, della delusione e della frustrazione che i problemi della vita ci mettono davanti, ma questo fa parte di ciò che significa essere adulti. Ma, in una famiglia emotivamente sana, gli adulti hanno la capacità di calmarsi e affrontare i problemi dei matrimoni.

Dissipare queste potenti emozioni in modo costruttivo, attraverso la meditazione, l'esercizio fisico, gli hobby, lo sport o il collegamento con gli amici, è il primo passo.

Non intorpidirli solo con TV, videogiochi, alcolici o droghe. Le emozioni intorpidite e irrisolte si aggiungono agli esplosivi che alla fine esploderanno.

Una volta che ci siamo calmati, possiamo parlare con il nostro partner e provare a risolvere il problema. (Oppure no. Vedere le sezioni seguenti.)

Quindi, cosa dovresti fare se sei in un matrimonio emotivamente insoddisfacente e il tuo partner è il terrorista emotivo?

Devi combattere la loro reazione emotiva con un approccio calmo e ragionevole. Questo script funziona nella maggior parte dei casi: “Posso dire quanto sei arrabbiato. Voglio aiutarti a risolvere questo problema con te. Prenditi un po 'di tempo per calmarti e riflettere sul problema, poi ne parleremo. '

Se le esplosioni emotive continuano, puoi semplicemente ripetere più e più volte: 'Non faremo alcun progresso finché uno di noi è sconvolto. Prenditi un po 'di tempo per calmarti e riflettere sul problema, poi ne parleremo. '

In definitiva, se stai mirando a un buon matrimonio, il modo migliore per combattere la routine della 'mamma' è non lasciarti infelice solo perché la mamma lo è.

3. Non rimarrai mai senza gelatine

Hai sentito quella della coppia che metteva una gelatina in un barattolo ogni volta che facevano sesso prima di sposarsi?

Dopo il matrimonio, hanno preso una gelatina di fagioli dallo stesso barattolo. In tutti i loro anni di matrimonio, non hanno mai svuotato il barattolo di gelatine.

Questa storia viene spesso raccontata a ragazzi in procinto di sposarsi, raccontata da ragazzi sposati da pochi anni e che (presumibilmente) hanno visto la loro vita sessuale diminuire.

E chi è la colpa di questo tragico calo di frequenza?

I narratori di solito incolpano le loro mogli, alcuni arrivando al punto di sospettare una deliberata esca e scambio.

La realtà del declino, tuttavia, di solito è più complicata. Basta guardare la differenza tra come questa coppia, Don e Amelia, interagisce tra loro e quella stessa coppia dopo alcuni anni di matrimonio.

Quando hanno iniziato a frequentarsi per la prima volta, Don e Amelia hanno lavorato duramente per rendersi felici a vicenda. Ha pianificato date speciali e viaggi romantici. Si è pettinata e si è messa le mutandine di pizzo anche per una cena informale al pub locale.

Dopo una bella serata fuori, entrambi si chiedevano se le cose sarebbero diventate intime più tardi e si sforzavano di essere sia interessanti che interessati. Quando è arrivato il momento del bacio della buonanotte, c'era molta tensione emotiva positiva, che li ha spinti a farlo volere l'un l'altro.

Confronta questo con il modo in cui Don e Amelia interagiscono dopo alcuni anni di matrimonio. È venerdì, 'appuntamento serale' ed entrambi fanno tardi a tornare a casa dal lavoro. Entrano in contatto con i bambini e danno indicazioni alla baby sitter per la cena e l'ora di andare a letto.

Saltando in macchina, si rendono conto che nessuno dei due ha effettuato la prenotazione, quindi si dirigono verso qualsiasi ristorante si trovi nelle vicinanze e non saranno affollati e non costeranno troppo.

Con tutta la fretta in giro, non sono mai usciti dalla modalità lavoro o genitore, quindi la conversazione a cena ruota attorno ai bambini, al loro lavoro e ad altri obblighi, senza spazio per le aspettative sessuali nel matrimonio.

Tornano a casa, pagano la baby-sitter, controllano i bambini, si cambiano il pigiama e infine, dopo una lunga giornata alla fine di una lunga settimana, si lasciano cadere a letto e spengono la luce. Dopo cinque minuti di silenzio, Don chiede: 'Vuoi fare sesso?'

Con zero tensione emotiva tra di loro, con zero intime connessioni conversazionali per tutta la notte (tutta la settimana?), Non c'è assolutamente alcun desiderio costruito in Amelia. (Se ti stai chiedendo come viene chiamata questa condizione nelle donne, viene generalmente definita 'mal di testa'.)

Non ho bisogno di dirti come finisce questa storia!

Allora come fanno i buoni matrimoni a superare la trappola dei fagioli di gelatina?

Non si comportano come coppie sposate!

Fanno progetti e si entusiasmano anche per le serate di routine. Generano tensione sessuale per tutta la notte; lui accenna a quali nuove cose farà a letto più tardi, e lei si eccita (forse un po 'nervosa?) per quello che succederà. (Gioco di parole.)

Queste coppie sposate continuano a “frequentarsi” l'un l'altra ea sostenere la scintilla, il mistero e l'eccitazione per molti anni. Funziona?

Molte coppie riferiscono di averlo fatto Di Più sesso dopo 25 anni di matrimonio rispetto all'anno precedente e all'anno successivo al matrimonio. Sono un sacco di gelatine!

4. Le coppie devono risolvere le loro differenze e concordare

Uno dei miti popolari sul matrimonio è che la coppia ideale risolve tutte le loro controversie con discussioni civili e finisce per essere d'accordo.

Ma questa coppia esiste solo in un mondo di sogno fantastico con unicorni e arcobaleni magici. La realtà è molto meno carina.

Per le persone che sono infelici nel loro matrimonio, circa due terzi dei loro problemi non vengono mai risolti. In buoni matrimoni, in confronto, circa i due terzi dei loro problemi non vengono mai risolti. È lo stesso numero!

Alcune cose non sono risolvibili.

Una coppia può parlare quanto vuole, ma non “risolverà” mai se è meglio andare in vacanza in montagna o in spiaggia. O è meglio che i bambini frequentino tutti i giorni di scuola o saltuariamente perderla per un'entusiasmante escursione? O quanto è importante che tutto ciò che consumi sia privo di latticini, cereali e zucchero?

Nella maggior parte dei casi, non sarai mai d'accordo.

Quindi, se il 66% delle volte le persone non risolveranno un problema con il proprio coniuge, cosa distingue i matrimoni buoni da quelli cattivi?

Nei buoni matrimoni, le persone riconoscono le loro differenze e non lasciano che le questioni irrisolte le infastidiscano. Hanno discusso i problemi molte volte in passato e non hanno bisogno di rivederli. In effetti, possono scherzare tra loro su di loro.

Jane e Dave sono un buon esempio.

Le piace posizionare piante esotiche in tutto il cortile. È fermamente convinto che qualsiasi cosa nel cortile che non può essere falciata sia uno spreco di tempo e denaro. Ogni volta che Jane nota una pianta interessante, Dave scherza dicendo che probabilmente apparirà presto nel loro giardino.

Jane sorride e lo rimprovera falsamente con un dito scodinzolante. “Quando lo fa, falcia in giro no al di sopra di esso! ' Dave ha uno sguardo stupido e stupido sul viso come se non avesse mai sentito parlare di falciare in giro qualcosa. Jane fa ridere.

Nota che Dave scherza sulla pianta che appare nel loro cortile come un modo per divertire Jane, non per castigarla. Lo stesso vale per le prese in giro di Jane: lo fa per suo divertimento, non per umiliarlo.

Hanno trasformato il loro disaccordo in uno scherzo interno che piace a entrambi. Invece di farli a pezzi, questa attività matrimoniale li avvicina. Senza dubbio, questo è uno dei migliori consigli da mettere in pratica quando i matrimoni vanno male.

5. I tuoi figli vengono prima

Come società, sembriamo oscillare tra atteggiamenti opposti quando si tratta di crescere i figli.

Negli anni Quaranta e Cinquanta la mamma restava a casa e faceva dei bambini la sua priorità; papà era sempre al lavoro. Negli anni '70 e '80, più donne entrarono nel mondo del lavoro e crebbe una generazione di bambini autosufficienti ma non guidati.

In un contraccolpo a questa tendenza, i genitori dell'elicottero hanno iniziato ad apparire. Queste famiglie danno la priorità alle molteplici attività dei bambini (come il calcio, il lacrosse, la band, il dibattito, il nuoto, il teatro e il campo spaziale tutto estivo) rispetto a tutto il resto della loro vita.

Nessuno di questi estremi squilibrati è desiderabile, per i bambini o per i loro genitori! I bambini attenti vedono i loro genitori concentrarsi principalmente su cose al di fuori della famiglia. Possono risentirsi di essere ignorati mentre allo stesso tempo interiorizzano i modi egoistici dei loro genitori.

I genitori dell'elicottero stanno dando l'esatto contrario, ma un esempio altrettanto ambiguo. È probabile che i loro figli crescano pensando che il mondo gira intorno a loro, perché è così per tutta la loro vita!

Vuoi provare il trombone? Qualcuno te ne comprerà uno e ti accompagnerà alle lezioni. Vuoi giocare a calcio? Ogni bambino fa una delle squadre e, naturalmente, tutte le squadre ottengono dei trofei.

I bambini vedono i loro genitori in elicottero come infinitamente altruisti e completamente infelici e, alla fine, la maggior parte dei matrimoni finisce in divorzio .

Se parliamo di statistiche, il 40% di questi genitori finisce per divorziare e un altro 50% rimane sposato ma non è ancora felice. Questo è un modello terribile da impostare per i nostri figli!

Qualche equilibrio è in ordine, qui. Le coppie felici tendono a mettere se stesse al primo posto, il coniuge al secondo, i figli al terzo e tutto il resto (carriera, hobby, ecc.) Dopo. I bambini imparano che sono membri importanti della famiglia, sicuramente più importanti della carriera dei loro genitori, ma il mondo non ruota intorno a loro.

Possono partecipare a tutti i tipi di attività e mamma e papà saranno presenti, ma devono scegliere quello che vogliono veramente vuoi fare e forse lavorare di più. Soprattutto, riescono a interiorizzare una dinamica matrimoniale che dimostra quanto mamma e papà si stimino a vicenda.

Ogni matrimonio è diverso e ci possono essere molte convinzioni su quale sia la cosa giusta e quella sbagliata da fare, ma non tutte sono applicabili nel modo in cui immaginiamo. Un buon matrimonio richiede molto lavoro su molti aspetti e una buona comunicazione, una buona genitorialità, una buona intimità da soli non possono solo offrire una garanzia. Lungo la strada, ci sono molti aggiustamenti e per lo più devi imparare mentre procedi.

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