5 segni che la tua relazione sta cambiando in meglio

Abbiamo tutti sentito il detto, cambiare te stesso per una relazione è sbagliato. Potresti anche aver sentito i tuoi amici o la tua famiglia dire che sei cambiato a un certo punto o avvisarti di non cambiare. Questo argomento può suscitare molte emozioni contrastanti per le persone, come confusione, dolore e persino risentimento.

Tuttavia, non tutti i cambiamenti sono negativi. A volte, il cambia la relazione nel tempo che abbiamo realizzato erano quelli che desideravamo o speravamo di fare, ma potremmo non aver preso provvedimenti per farlo fino a quando non eravamo in quella relazione.

Cambiare qualcuno in una relazione è un argomento comune che emerge nel mio lavoro di terapista relazionale. I clienti spesso mi vedono dopo che una relazione è finita dove sentono di aver perso se stessi. Stanno cercando di lavorare su se stessi e, si spera, di trovare una sana collaborazione nel loro futuro.

I miei clienti vogliono sapere come distinguere tra cambiamenti positivi o negativi in ​​una relazione. Vogliono imparare a rilevare i segni che la tua relazione sta cambiando in meglio.

Come cambiare in meglio in una relazione?

Le relazioni sono gratificanti, ma potrebbero richiedere del lavoro per essere una forza positiva per entrambi i partner. Sia le relazioni che le persone coinvolte in esse cambiano nel tempo. Ma per garantire che ci siano solo segni che la tua relazione sta cambiando in meglio, i cambiamenti dovrebbero essere per il partner e le ragioni giuste.

Quando una persona cambia in una relazione, mostra investimento e attaccamento. Ma cerca di apportare cambiamenti positivi e di favorire la tua crescita a lungo termine. Inoltre, abbi fiducia in ciò che apporti alla relazione. Cerca di apportare solo quei cambiamenti che ti tengono radicato nel tuo senso di sé.

5 modi per capire se la tua relazione ti sta cambiando in meglio

Dopo aver lavorato per anni con i clienti su questi problemi, ho sviluppato il seguente elenco di domande che aiutano a valutare se il cambiamento potrebbe essere salutare (o meno).

Quando le cose iniziano a cambiare in una relazione, poniti queste domande:

1. I cambiamenti sono in linea con le tue convinzioni o valori fondamentali?

Il cambiamento dovrebbe essere una rappresentazione di qualcosa in cui credi già o che rappresenti. Non dovrebbe essere qualcosa che ti viene imposto in base alle sole preferenze del tuo partner.

Ad esempio, se sono una persona che dice che tengo all'ambiente ma non è stato così attivo come vorrei, forse il mio partner potrebbe condividere un articolo che ha visto che mi darebbe la possibilità di essere più coinvolto o offrimi di accompagnarmi a un evento locale.

La chiave è che sono preliminarmente interessato a questo, e loro lo stanno sostenendo, non rendendomi conforme a qualcosa in cui non credo già o sento che mi gioverebbe.

2. Il cambiamento è forzato o spinto dal tuo partner?

UN sana relazione non dovrebbe mai ti spingono a cambiare in ogni modo. Certamente, ricevere un ultimatum cadrebbe sotto il lato negativo. Anche se il cambiamento è per motivi di sicurezza, come autolesionismo o abuso di droghe/alcool, il focus del cambiamento dovrebbe essere per te, NON per l'altra persona.

Se il comportamento è qualcosa con cui il tuo partner non sente di poter convivere, è la sua decisione di rimanere o lasciare la relazione. Ogni persona è responsabile di se stessa e delle proprie azioni. Puoi prendere in considerazione il loro suggerimento ma la scelta di cambiare è solo tua.

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3. I cambiamenti ti stanno allontanando o verso i tuoi cari?

Questo può essere complicato perché dipende dal dinamica relazionale con i tuoi amici e la tua famiglia. Se i tuoi cari tendono a essere offensivi o offensivi nei tuoi confronti, allora forse creare cambiamenti che portano una certa distanza può essere una buona cosa.

D'altra parte, se i tuoi cari hanno un'influenza positiva nella tua vita, sarebbe un buon segno per il tuo partner incoraggiarti a trascorrere più tempo con loro o forse anche lavorare per ricucire quelle relazioni. Tuttavia, qualunque cosa tu faccia, LA SCELTA È TUA!

Abbattere la distanza o inserire la distanza tra te e i tuoi cari potrebbe avere effetti a lungo termine sulla tua vita. Pertanto, queste decisioni dovrebbero essere prese da te tenendo in seria considerazione i tuoi sentimenti personali e non quelli di qualcun altro.

4. I cambiamenti sono sostenibili?

Questo è piuttosto semplice: il cambiamento dovrebbe essere qualcosa con cui puoi stare al passo, realisticamente. Il cambiamento non dovrebbe essere momentaneo in risposta alle richieste o richieste del tuo partner.

Supponiamo che tu senta che la posta in gioco continua a diventare sempre più alta e forse è troppo impegnativa. In tal caso, dovresti sentirti abbastanza a tuo agio da comunicarlo al tuo partner senza temere conseguenze o ritorsioni.

Devi sentirti a tuo agio in ciò che puoi ottenere e non sentirti inadeguato se non riesci a stare al passo con il cambiamento a lungo termine.

5. Ti senti meglio con te stesso?

Riunendo tutti i punti precedenti, valuta se il cambiamento è salutare per te o meno. Se ti senti bene con te stesso (forse più sicuro di te, felice, pacifico, ispirato o qualsiasi altra cosa), è probabilmente un buon segno di cambiamento positivo!

Modifiche che sono dannose per il tuo felicità e l'autostima non vale la pena fare. I cambiamenti apportati dovrebbero aiutarci a sentirci meglio riguardo alla nostra personalità e alla nostra crescita come persona. Ma i cambiamenti che sono per qualcun altro potrebbero finire per darci ulteriori insicurezze e dubbi su noi stessi.

Guarda questo video per saperne di più su come cambiare te stesso per i giusti motivi:

Conclusione

Questi sono i miei 5 migliori modi per capire se i cambiamenti che stai vivendo sono segni che la tua relazione sta cambiando in meglio. Anche se possono essercene molti di più, è un ottimo punto di partenza!

Se tu, o qualcuno che conosci, potresti metterlo in discussione da solo, offri questi come alcuni punti di discussione. Potrebbe aiutare a riflettere sulla relazione e sulla crescita personale.

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