6 credenze dannose sulla felicità di cui non sei a conoscenza

In questo articolo

• Non ci rendiamo conto che la felicità è una scelta
• Abbiamo idee fisse su cosa sia la felicità
• Rendiamo la felicità condizionata
• Mettiamo la lotta su un piedistallo
• Consideriamo le persone felici come egoiste o addirittura strane
• Preferiamo avere ragione piuttosto che essere felici
• Cibo per la mente

Essere felice è così tanto più facile di quanto pensiamo . Le barriere o le stupide convinzioni che sabotano la tua felicità e tengono a bada la felicità hanno meno a che fare con le nostre circostanze e più con le idee sbagliate che abbiamo su come 'catturarla'.

La chiave è vedere oltre questi dannosi e credenze limitanti , devi solo sapere quali sono prima.

1. Non ci rendiamo conto che la felicità è una scelta

La più grande bugia ci siamo convinti di questo la felicità non spetta a noi scegliere . Invece, lo vediamo come qualcosa al di fuori di noi.

È uno stato in cui possiamo arrivare quando abbiamo spuntato tutte le caselle necessarie e raggiunto X, Y e Z.

Quindi saremo felici.

Considerando la felicità come una destinazione, noi separarci spento dalla nostra capacità essere esso e per sceglierlo , in un dato momento.

La vita è una serie di scelte.

Non c'è niente nella tua vita che tu non abbia scelto: il buono, il cattivo e il brutto. Per quanto possa essere difficile da riconoscere, è una delle realizzazioni più abilitanti che puoi avere.

Cosa ami fare? E se scegliessi di farne di più?

Potrebbe essere così facile? E se lo fosse?

2. Abbiamo idee fisse su cosa sia la felicità

Fin dalla tenera età, noi formulare idee su come appare la felicità basato su che cosa assorbiamo dai nostri genitori , i nostri amici e influenze più ampie come televisione, film, e riviste .

Più rafforziamo ciò che pensiamo sia la felicità, più diventiamo rigidi su ciò che dovremo fare per raggiungerlo. È così che il lato oscuro o la felicità diventa ancora più oscuro!

Noi sforzarsi di fare il ' scelte giuste ' o seguire la 'retta via', senza mai chiedere , 'Questa versione della felicità è giusta per me?' Potrebbe essere, e potrebbe non esserlo, ma non lo saprai finché non inizierai a guardare oltre quei punti di vista fissi.

E se ti permettessi di essere felice oggi, anche se tutto ciò che hai deciso di richiedere per essere felice non è nella tua realtà? Cosa sarebbe possibile allora?

3. Rendiamo la felicità condizionata

Abbiamo una tendenza a metti in attesa la felicità fino al raggiungimento di determinate condizioni. Se stai aspettando di perdere dieci chili, di trovare la casa dei tuoi sogni o di andare in vacanza prima di poter essere felice, stai accettando l'idea che la felicità è esterna a te e separata da te.

Ti stai escludendo dall'essere felice ora.

Quante volte hai deciso di aver bisogno di una certa cosa per essere felice, solo per ottenerla... e non essere ancora felice? Lo facciamo sempre. Ci fermiamo?

Queste non sono altro che convinzioni sciocche che sabotano la tua felicità.

4. Mettiamo la lotta su un piedistallo

Uno di più grandi bugie sulla felicità , e la vita, in generale, è quella deve essere difficile .

Diamo anche valore al fatto che sia difficile. Come mai? In modo che quando superiamo un ostacolo, possiamo sentirci felici perché ce lo siamo guadagnati. E se non lo facciamo, abbiamo una scusa, perché la vita è dura, giusto?

Questo non è il mio punto di vista e non deve essere il tuo. Quando tu smetti di fare il lotta di più prezioso per te della felicità, puoi effettivamente iniziare a scegliere di farlo siate felici.

5. Consideriamo le persone felici egoiste o addirittura strane

Quante volte hai provato una gioia intensa e l'hai condivisa con gli altri, solo perché loro reagissero in modo sospettoso o condiscendente?

Così, attenua la tua gioia o anche mettere un coperchio su tutto insieme, e poi tu alza il dial sulla lotta ancora.

Quando lo vedi per quello che è, capisci con chiarezza quanto spesso rendiamo sbagliato essere felici. Allo stesso modo, potresti averlo provato un senso di colpa intorno a essere felice - specialmente se quelli a cui tieni non lo sono .

Se ti sembra familiare, considera questo: 'Posso contribuire di più alla vita degli altri quando sono felice o quando sono infelice?'

Ti chiedi il lato oscuro della felicità? Bene! Questo punto mette in evidenza il fatto stesso qui.

Guarda anche: Come trovare la felicità nel tuo matrimonio

6. Preferiamo avere ragione piuttosto che essere felici

Questo è così grande.

Troppi di noi Spendere anche molto tempo in conflitto con gli altri, anche con estranei . Se ti senti frustrato dal comportamento o dal punto di vista di qualcun altro, che si tratti di tuo marito, di un politico, di un giornalista o di tua madre, chiediti: 'Voglio avere ragione o voglio essere felice? ?'

quando essere felice è più importante a te che avere ragione , la felicità diventa la tua realtà.

Più riconosci che ognuno ha un punto di vista diverso, meno devi convincere qualcuno che ha torto e che hai ragione. Smetti di cercare di guadagnare punti e scegli invece la felicità.

Questa è libertà, e se lo sei cercando di creare cambiamento (nella tua famiglia o nel mondo), questo è il posto da cui lo crei .

La vita è una serie di scelte, una creazione continua.

Tu sei il creatore . Divertiti! Divertiti. Ottieni il senso di libertà e potenza a portata di mano. Non devi sapere esattamente dove ti porteranno le tue scelte, ma il più scegli la felicità , il più felicità volere entra nella tua vita , e più grande sarà il tuo futuro.

Cibo per la mente

E se il tuo scopo nella vita fosse essere felice? E se lo è, cosa potresti scegliere di fare in questo momento?

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