8 passi per essere un partner più amorevole

8 passi per essere un partner più amorevole

In questo articolo

Le coppie a lungo termine possono entrare in un tipo di comunicazione abbreviata.

Spesso le coppie passano dal finire i pensieri e le frasi l'uno dell'altro al riempire silenziosamente gli spazi vuoti nelle loro teste, presumendo che sappiano cosa sta dicendo il loro partner.

Questo può trasformarsi in grugniti e risposte brevi e persino in supposizioni sbagliate se non stai attento.

Quando hai queste non conversazioni, stai davvero solo telefonando.

La comunicazione reale, autentica non sta accadendo

Prima o poi inizierai a sentire la mancanza di connessione. Fermati e pensaci un attimo.

Quando è stata l'ultima volta che tu e il tuo partner avete parlato di qualcosa di profondo e autentico? Le tue conversazioni in questi giorni sono più spesso superficiali e limitate alla routine quotidiana, alla gestione della casa, ecc.?

Quando è stata l'ultima volta che hai parlato amorevolmente con il tuo partner e hai parlato di ciò che entrambi stavate pensando e provando? Se è passato un po' di tempo non è un buon segno.

Se hai la sensazione che tu e il tuo partner non stiate avendo conversazioni significative o che non siete abbastanza amorevoli e gentili l'uno verso l'altro, è probabile che il vostro partner si senta allo stesso modo.

Entrambi potreste essere bloccati in una routine o in una routine che vi ha diviso senza nemmeno rendervene conto. Questa è la cattiva notizia. La buona notizia è che puoi risolvere questo problema con alcune piccole modifiche alle tue interazioni con il tuo partner e rendere la tua comunicazione più amorevole, premurosa e appagante per entrambi.

Ecco alcuni semplici modi per essere più amorevoli in tutte le tue relazioni

1. Pensa prima di parlare

Invece della tua solita risposta, fermati e pensa per un momento e rispondi gentilmente.

Spesso possiamo essere troppo bruschi, brevi o sprezzanti.

Assicurati che il tuo partner sappia che ciò che sta chiedendo/dicendo è importante per te.

2. Mantieni la compassione in primo piano

Considera cosa hai da dire e come potrebbe sentirsi il tuo partner al riguardo.

Ammorbidisci le risposte brusche e sii un po' più gentile.

Non è difficile da fare e fa una grande differenza.

3. Quando chiedi come è andata la giornata del tuo partner, fai sul serio

Prenditi il ​​tempo per guardarli negli occhi e aspetta la loro risposta.

Non rispondere, ascolta.

Questa è una vera chiave per una comunicazione autentica.

4. Dite qualcosa di carino ogni giorno, non richiesto

Dite qualcosa di carino ogni giorno, non richiesto

Non sto parlando di commenti superficiali, sembri carini; dovresti già farlo.

Dì al tuo partner qualcosa di buono che può portare con sé durante la giornata.

Dì loro che sei orgoglioso del lavoro che fanno o del modo in cui hanno gestito una situazione difficile con i bambini. Fai la differenza nella giornata del tuo partner sollevandolo e incoraggiandolo.

5. Parla di ciò di cui hanno paura, preoccupazione o ansia

Condividere le reciproche paure e/o fardelli è un modo per avvicinarvi.

6. Chiedi se puoi aiutare

Non dare per scontato che il tuo partner abbia bisogno di te per sistemare le cose per lui, abbia bisogno di consigli o anche della tua opinione.

A volte vogliono solo il tuo sostegno e incoraggiamento. Ognuno di voi è una persona capace e completa.

Evita la trappola della codipendenza concedendoti reciprocamente autonomia e pensieri e azioni individuali.

A volte la risposta sarà no, non aiutare, lascia che vada tutto bene e non offenderti.

7. Fai piccole cose per compiacere il tuo partner, non richieste

Piccoli doni; aiuto con le faccende domestiche, una pausa non richiesta, una tazza di caffè o un pasto da asporto.

Porta a casa il dessert, il vino o lo spuntino preferito del tuo partner. Invia loro un messaggio di supporto durante una lunga giornata di lavoro o un progetto. Rimarrai stupito di come piccoli gesti premurosi porteranno felicità al tuo partner.

8. Ritagliatevi del tempo insieme per discutere di ciò che è importante per entrambi

Parla delle tue speranze, sogni, piani e schemi.

Rivaluta spesso perché le cose cambiano. Divertiti e goditi la reciproca compagnia e usa quel tempo per connetterti e mostrare amore l'un l'altro.

Uscire da una routine o da una routine può essere difficile e non è sempre facile.

Sii paziente l'uno con l'altro e con te stesso perché potresti inconsapevolmente tornare alle tue solite risposte. Chiamatevi a vicenda quando lo fate e ricordate gentilmente al vostro partner che state lavorando per cambiare queste vecchie abitudini e costruirne di nuove.

Uno dei modi migliori per essere un partner più amorevole è suggerire al tuo coniuge di avere una vera conversazione su qualcosa di autentico e lanciare un linguaggio gentile e amorevole solo come promemoria.

Noterai presto un cambiamento nelle tue interazioni in cui entrambi potete essere più gentili e dolci l'uno con l'altro solo per abitudine.

È una buona abitudine!

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