L'importanza di comprendere i triangoli relazionali

In questo articolo

• Come funziona?
• Esempio sulle coppie
• Caso uno
• Caso due
• Conclusione

Un triangolo relazionale è un modo molto produttivo di osservare le relazioni tra le coppie.

È il modo più pratico per capire dove si trova una coppia nella loro relazione e dove devono andare come coppia per rendere la loro relazione più riuscita.

Il triangolo è abbastanza semplice da elaborare, basta disegnare un triangolo invertito e contrassegnare l'angolo sinistro R, l'angolo destro P e l'angolo inferiore V.

Come funziona?

R, P e V non sono persone: sono semplici ruoli interpretati dalle persone in una relazione come tra le coppie. R rappresenta il soccorritore, V è la vittima e P è il persecutore.

Questi ruoli continuano ad alterarsi tra le persone e il cerchio continua a muoversi. Non è necessario che il soccorritore sia sempre il soccorritore, lui o lei può capovolgersi e diventare facilmente una vittima o addirittura un pubblico ministero.

Ecco un esempio per capirlo meglio.

Esempio sulle coppie

R il soccorritore è il signor gentile e responsabile che ha questa considerazione intrinseca di essere buono e gentile e assumersi tutte le responsabilità e aiutare il proprio partner. In una coppia può essere la moglie o il marito, ma entrambi non possono essere R allo stesso tempo. Se c'è una R in una relazione, allora ci sarà sicuramente una V, la vittima. Se il V è in uno stato di impotenza, allora R sarà sempre lì per salvarlo.

È così che inizia qualsiasi relazione tra una coppia.

I ruoli vengono specificati automaticamente: uno diventa la parte sopraffatta e affidabile della coppia e l'altro diventa la persona forte e amichevole che viene sempre in soccorso.

Caso uno

Nessuna relazione tra le coppie può funzionare in questo modo: il soccorritore a un certo punto si sentirà frustrato e, quando arriverà quel momento, assumerà il ruolo del pubblico ministero e si scaglierà contro la vittima.

Questi possono essere argomenti minori o qualcosa di grosso, ma per un soccorritore, è l'ultima goccia.

Dato che il soccorritore si è preso cura di molte cose, quando agisce, pensa di meritarlo, come spendere soldi eccessivi o avere una relazione extraconiugale. Non c'è senso di colpa o rimorso.

In questa situazione, la vittima viene colpita dal guscio e assume automaticamente la posizione del soccorritore.

Quando il pubblico ministero ottiene tutta questa attenzione per cambiare, sente il peso della loro recitazione. Questo senso di colpa e disprezzo di sé li porta nella posizione della vittima. Subito dopo, le cose iniziano a sistemarsi, la vittima inizia a sentirsi meglio e torna alla sua vera posizione di soccorritore, e il soccorritore torna alla posizione di vittima, ripristinando l'ordine naturale.

Caso due

Questo non è l'unico scenario che può verificarsi poiché è presente anche un altro caso. Quel caso è quando diventa troppo noioso per la vittima essere affidabile e sopraffatta tutto il tempo, sentendosi sempre detto cosa fare e come agire perché riceve il messaggio indiretto dal soccorritore che è debole e non può farcela il suo stesso.

Quando ciò accade, la vittima soffia e diventa il pubblico ministero. Il suo messaggio è forte e chiaro, smettila di insistere e smetti di essere sempre sul mio caso. Quando si verifica questo caso, il soccorritore inizia a sentirsi male per se stesso e diventa la vittima per impostazione predefinita.

Il suo pensiero in quel momento sarà, stavo solo cercando di aiutare, ed è quello che ottengo. Questo fa sobbalzare il pubblico ministero e lo fa andare nella posizione del soccorritore dicendo: scusa, sono stato solo cattivo perché non mi sentivo bene, o ero solo stressato per il lavoro. Si fanno pace e tutto torna alla normalità.

Conclusione

Affinché qualsiasi relazione abbia successo, ogni partner dovrebbe sapere dove si trova e quale parte sta giocando.

Identificando i loro ruoli, capiranno cosa si stanno perdendo e possono lavorare per raggiungere l'equilibrio tra il soccorritore e la vittima. Il soccorritore deve controllare la necessità di essere eccessivamente responsabile e prendersi cura di tutto.

Allo stesso modo, la vittima ha bisogno di capire i suoi difetti e lavorarci sopra.

Comprendere il triangolo della relazione darà alla coppia un modo per ipotizzare le dinamiche di una relazione. Vedere e osservare dove ti trovi nel triangolo può aiutare a rafforzare le relazioni e incoraggiare una migliore comprensione.

La parte migliore di un triangolo relazionale è che entrambi i partner possono svolgere uno dei due ruoli in modo intercambiabile e sviluppare un'accettazione dei ruoli dell'altra persona con una mente aperta. Quindi, la prossima volta che sbaglierà, avrà più tolleranza verso i suoi errori considerando il fatto che lei risponderà allo stesso modomodo una volta che si scambiano i ruoli nel triangolo.

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