Tutto sull'interdipendenza e la codipendenza nelle relazioni

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In questo articolo

Gli esseri umani sono progettati in modo tale da desiderare la connessione umana; non possiamo vivere in solitudine, abbiamo bisogno che gli altri, se non altro, siano lì per noi.

È un desiderio carnale di base. Tuttavia, ci sono persone che sfruttano questa esigenza.

Nella nostra vita quotidiana vediamo persone che sono completamente dipendenti o i loro partner, oppure richiedono la completa indipendenza dai loro partner. In ogni caso, non è salutare per nessuna delle parti.

Come riconoscere se sei in una relazione codipendente?

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Se l'unico risultato del tuo partner è che è il tuo partner; se non hanno ottenuto nulla nella loro vita; se solo approfittano del tuo successo e si rifiutano di fare qualsiasi cosa da soli; quindi sono codipendenti.

D'altra parte, se il tuo partner rifiuta di riconoscere il tuo successo e ti trascina a terra (metaforicamente) e non ti lascia salire al di sopra, fai qualcos'altro con la tua vita, se tutto ciò che vuole è che tu ti programmi come in base alle loro necessità ed esigenze, è il momento di rivalutare la tua relazione.

Qualunque sia il caso, la relazione inizierà a diventare tossica.

Le persone desiderano connessioni

Come accennato prima, gli esseri umani desiderano relazioni e connessioni; non possono sopravvivere senza di essa. Perché? Perché vivere, a volte, può essere stancante, le persone possono stancarsi della loro routine, o qualcosa del lavoro, delle relazioni, della vita in generale.

Ogni volta che questo punto arriva nella nostra vita è il nostro partner che ci rallegra, ci aiuta, ci guida ed è lì per noi.

Fanno tutto ciò che è necessario per noi per stare in piedi. Tuttavia, cosa succederebbe se il tuo partner dipendesse così tanto da te da non poter sopravvivere da solo o da poterti ottenere il supporto, il conforto o l'aiuto necessari?

Non del tutto colpa loro

Se uno vuole immergersi abbastanza in profondità, scoprirebbe che la maggior parte delle persone codipendenti è programmata per essere così fin dall'infanzia, taglia e taglia e impara a fare abbastanza bene per i loro genitori, amici, società.

Solo così saranno accettati dai loro cari.

Questo desiderio è così profondamente radicato in loro e si cementa solo con l'età e il tempo. Quindi, naturalmente, quando queste persone entrano in relazione, la loro autostima diminuisce e tutto ciò che vogliono è che gli venga detto cosa fare, come vivere poiché le loro capacità decisionali non sono mai state perfezionate e non hanno avuto la possibilità di crescere.

Gli scenari sopra menzionati sono codipendenza in una relazione, che non è salutare.

Quale può essere un modo più sano per essere in una relazione?

Molte persone si rifiutano di avere una relazione e questo perché non vogliono perdersi, vogliono rimanere indipendenti.

È possibile? Le persone possono essere in relazione mantenendo la loro interdipendenza?

Sii interdipendente

Interdipendente è quella zona grigia in cui è possibile ottenere un equilibrio quasi perfetto

Nel mezzo di due estremi: co-dipendente e indipendente, c'è una via di mezzo in cui la relazione delle persone può prosperare, ovvero interdipendente.

Le persone interdipendenti sono quelle che sono abbastanza sicure di essere in una relazione per tutto il tempo mantenendo il proprio terreno.

È quando le persone hanno imparato il giusto equilibrio e sono in grado di cedere quel tanto che basta in modo che siano lì per sostenere il loro partner nel momento del loro bisogno ed essere abbastanza forti e indipendenti da non essere considerate una persona egoista che non può giocare bene con gli altri.

Interdipendente è quella zona grigia in cui è possibile ottenere un equilibrio quasi perfetto.

Caratteristiche di una relazione codipendente

  • Disonesto
  • Identità diminuite
  • Rifiuto
  • Un requisito compulsivo di essere sempre vicino o con il proprio partner
  • Imprevedibile

Caratteristiche di una relazione interdipendente

  • Onesto
  • Identità separate
  • Accettazione
  • Dandoci spazio per respirare
  • Coerente e prevedibile

Devi essere felice

Nessuno è perfetto né proveniamo tutti da un background perfetto, mentre essendo in una relazione è nostro dovere aiutare i nostri partner a crescere e guidarli ogni volta che ne hanno bisogno, tuttavia, tutto detto e fatto, devi essere felice e essere in uno stato d'animo pacifico.

Non puoi fare del bene a nessuno essendo in una relazione tossica. Se ti trovi in ​​una situazione simile, ripensa, valuta e analizza hai fatto tutto quello che potevi? Se la tua risposta è sì, forse è giunto il momento di ritirarti. Ti devi così tanto.

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