Amare Con Un Cuore Spezzato

Il coraggio di amare è il risultato diretto dell'aver amato e perso. Nasciamo amorevoli e fiduciosi incondizionatamente. È solo dopo un tradimento che impariamo a 'fare attenzione' ad andare avanti. Quindi iniziamo ad amare con cautela, spesso pianificando potenziali tradimenti. Ma, come tutti gli esseri viventi, abbiamo la capacità innata di guarire senza troppi sforzi da parte nostra.

Lucertole, alberi, cani, tigri e così via, hanno tutti la capacità di guarire. Con il tempo e il sostegno tutti gli esseri viventi guariranno dalla maggior parte delle ferite; l'entità del danno subito determinerà la quantità di tempo e il supporto necessari. Ci vuole tempo, riposo e supporto affinché il processo di guarigione funzioni. Ma ciò che ci distingue da tutti gli altri esseri viventi, è proprio ciò che ci rende umani e, ironia della sorte, prolunga la sofferenza e ritarda la nostra guarigione.

Cognizione

Come esseri umani abbiamo la capacità di assegnare significato e giudizio a situazioni e comportamenti e, sebbene queste capacità abbiano applicazioni utili, quando si tratta di questioni di cuore, possono fare più danni che riparare. Il modo in cui giudichiamo un evento determinerà il modo in cui i nostri corpi risponderanno ad esso. Ci sono innumerevoli studi che dimostrano l'effetto placebo. Ciò che credi sia vero è vero. Se gli viene data una pillola che dovrebbe guarirti e credi che lo farà, gli studi dimostrano che il corpo si comporta come se gli fosse stato dato ciò di cui ha bisogno per guarire e il processo di guarigione inizia. Senza che gli venga detto di farlo, le ossa rotte e i tagli iniziano a guarire quasi immediatamente e, con il giusto supporto e il tempo, tornano al normale funzionamento. Senza il supporto e il tempo adeguati, possono comunque guarire ma con capacità limitate. Un osso rotto deve essere fissato, sostenuto e lasciato riposare e una volta guarito, è necessaria una terapia fisica attenta e supportata per assicurare un completo ritorno alla piena mobilità. Senza questo processo di tempo e sostegno, può seguire una disabilità permanente. Il cuore non è diverso. I cuori infranti, invisibili e non identificati, sanguineranno e ci chiameranno fino a quando il danno non sarà scoperto e non verrà convalidato per guarire.

Dobbiamo dare al nostro cuore tempo e sostegno per guarire

Sfortunatamente, non esiste una radiografia per un cuore spezzato e spesso non riusciamo a esprimere a parole l'entità del danno subito. E poiché ci è stato insegnato a identificare un problema prima di trattarlo o risolverlo, il cuore non viene trattato. Questo approccio limitato alla guarigione può rovinare il matrimonio. Siamo un essere sociale e abbiamo un bisogno fondamentale di appartenenza. Questo bisogno ci spinge a connetterci con gli altri a vari livelli di significato. Connessioni scolastiche, connessioni di lavoro, connessioni sociali, connessioni familiari e l'ultima connessione coniugale.

Il legame coniugale

La connessione coniugale è idealmente quella che consente il supporto di guarigione e il tempo necessario per riprendersi dagli altri. Un matrimonio è un invito consapevole alle parti più profonde di te stesso. E se ami con un cuore spezzato, c'è solo così tanto in profondità che sei disposto a invitare il tuo partner. Proprio come una gamba o un braccio spezzati, un cuore spezzato può allungarsi solo così tanto; il tessuto cicatriziale delle ferite precedenti non consentirà l'espansione necessaria per un'espressione completa e profonda. Ma il nostro bisogno di questa connessione stretta e potenzialmente curativa ci incoraggia a provare e riprovare. Questo continuo tentativo è come una terapia fisica per il cuore. Si allunga e spinge il cuore a muoversi e battere in modi spesso scomodi; tuttavia, con il giusto supporto, la guarigione e l'espansione possono avvenire arricchendo la relazione coniugale.

Quindi, se ti ritrovi a comportarti in modo difensivo e guardingo, ci sono buone probabilità che tu ami con il cuore spezzato. I comportamenti difensivi e protetti includono, ma non sono limitati a, mentire su chi sei, cosa ti piace o non ti piace, cosa hai fatto in un passato lontano o meno, cosa vuoi dal tuo partner o cosa puoi dare; barare fisicamente, emotivamente, finanziariamente o psicologicamente; trattenere informazioni, denaro,sessoo tempo.

Creare un ambiente coniugale in grado di sostenere e curare le ferite che causa questi comportamenti è la magia che distingue un matrimonio da qualsiasi altra relazione. Non che tu o il tuo coniuge siate responsabili di 'ripararvi' a vicenda; NON SEI. Ma devi a te stesso, al tuo coniuge e al matrimonio fornire uno spazio sicuro, solidale e non giudicante in cui guarire ed essere guarito. Ciò può includere un professionista o l'accordo per riservare un tempo e uno spazio specifici per condividere e sostenersi a vicenda senza che ciò che è stato condiviso venga utilizzato contro di te o il tuo coniuge in seguito.

Detto questo, solo perché hai un libro su come cambiare le pause in un'auto, non significa che dovresti cambiare le tue pause; così può essere indicato, almeno inizialmente, l'aiuto e la guida di un professionista. Il coraggio consiste nell'affrontare le tue paure e nel superarle. Amare con il cuore spezzato significa abbassare la guardia e affrontare le tue paure tenendosi per mano nuda, e si spera che lo sia anche il tuo coniuge. Gioco di parole inteso.

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