Come costruire una buona base prima del matrimonio: 21 modi

Ti chiedi come costruire una buona base prima del matrimonio? Se credi a Hollywood o all'industria musicale, potresti pensare che l'amore sia l'unica cosa di cui hai bisognomatrimonio riuscito.

Ma le persone e le relazioni sono complesse e anche l'amore ha bisogno di un po' di aiuto.

Devi guardare ai componenti fondamentali necessari per un sano impegno a lungo termine e cercare di migliorare su questi fronti. Con continui sforzi nelle aree menzionate in questo articolo, il tuo matrimonio sarà in grado di resistere a qualsiasi tempesta.

La base di un buon matrimonio

A seconda della struttura o del modello che cerchi, troverai dettagli su vari pilastri, principi e convinzioni fondamentali necessari per costruire un matrimonio forte.

Naturalmente, non c'è niente di sbagliato in nessuno di loro, ma se vuoi ridurlo alle basi, non guardare oltre la fiducia interpersonale e la maturità emotiva, come identificato da ricercatori .

Essere emotivamente maturi significa essere in grado di connettersi con le nostre emozioni senza esserne sopraffatti. Le persone emotivamente mature sono aperte ad altri punti di vista e hanno maggiori probabilità di evitare reazioni istintive che ostacolano naturalmente la felicità coniugale.

Non sappiamo mai cosa sta succedendo nella mente di qualcun altro, ma con la maturità emotiva, possiamo gestire le nostre emozioni in modo da non reagire inutilmente. Costruire una buona base prima del matrimonio inizia con quella base di maturità emotiva; in questo modo potrete essere aperti e crescere insieme.

10 segni che hai le basi di un buon matrimonio

Anche una grande fondazione matrimoniale e familiare avrà le sue prove e sfide per tutta la vita. Con la maturità emotiva, i seguenti tratti sono più facili da coltivare. I tratti menzionati di seguito ti consentiranno di affrontare le sfide insieme come una squadra:

1. Impegno

Come psicologi dell'UCLA descrivere, l'impegno è molto più di una semplice dichiarazione. Significa essere disposti a fare il lavoro nei momenti difficili. Quindi, lavorare per una buona base prima del matrimonio significa chiedersi se sei disposto a sacrificare le cose, incluso avere ragione?

2. Apertura

Costruisci un matrimonio forte con trasparenza. I segreti seminano solo dubbi e ansia e poi entra in gioco il risentimento. La base di un buon matrimonio significa anche essere vulnerabili. Dopotutto, se non puoi essere te stesso, allora perché qualcun altro dovrebbe essere se stesso intorno a te?

3. Rispetto

Capire come costruire una buona base prima del matrimonio significa capire cosa ha da offrire ogni persona. Se non riesci a sentirti uguale, un matrimonio per tutta la vita sarà una strada difficile. Saprai dentro di te abbastanza rapidamente, anche prima di consolidare una relazione, se ti senti rispettato o meno.

4. Fiducia

Fiducia è una piccola parola ma significa tanto e può essere interpretata in tanti modi, soprattutto all'interno dei matrimoni e delle fondazioni familiari. Spesso pensiamo che si riferisca al credere che qualcuno farà ciò che intende fare.

Nelle relazioni, la fiducia può diventare più astratta e più carica di aspettative, come studi mostrare. Ma essere in grado di dipendere dal proprio partner è un'aspettativa comune che rende un matrimonio sano e di successo.

5. Onestà

Costruire il tuo matrimonio per durare significa dirsi sempre la verità. C'è anche qualcosa nel raccontare bugie o mantenere segreti che ci rende infelici perché spesso ne siamo ossessionati. Quindi, inizia con l'approccio giusto e usa l'onestà per costruire un matrimonio forte.

6. Priorità

Dare priorità a vicenda è fondamentale quando si considera come costruire una buona base prima del matrimonio. Se hai più tempo per amici e familiari ma non ti rimane nessuno per goderti la reciproca compagnia, potresti perdere la felicità coniugale. Di solito, anche uno di voi può provare risentimento.

7. Ascolto

C'è una ragione il filosofo greco, Epitteto , ha detto che la natura ci ha dato una lingua e due orecchie in modo che possiamo sentire il doppio di quanto parliamo. L'ascolto non solo mostra il tuo sostegno e apprezzamento, ma incoraggia anche la pazienza.

In definitiva, come costruire una buona base prima del matrimonio implica empatia. Il modo migliore per dimostrarlo e svilupparlo come abilità è ascoltare. Allo stesso tempo, provi a immaginare il punto di vista del tuo partner piuttosto che solo il tuo. Dai ancora le tue opinioni ma con il giusto contesto.

8. Rituali

Costruire una solida base in una relazione spesso ruota attorno alle abitudini che coltivi insieme. Idealmente, questi sono simbolici e in qualche modo mostrano che sei un gruppo o una squadra.

Questi rituali potrebbero essere semplici come a che ora si cena insieme la sera. E un 50 anni revisione conferma che questi rituali positivi collegano emotivamente famiglie e coppie.

9. Nutrimento e intimità

L'intimità è spesso il motore del matrimonio e quindi è importante mantenerla viva. Non dimentichiamo che l'intimità non è solo di natura sessuale; si tratta anche di condividere i nostri sentimenti e paure.

Siamo pienamente umani e pienamente coinvolti con i nostri partner in modo tale da sentirci accuditi. Senza quello, costruire una solida base in una relazione sarà praticamente impossibile.

10. Risoluzione dei conflitti

Ogni relazione ha i suoi alti e bassi e, naturalmente, questo include il matrimonio. Ecco perché affrontare i conflitti è il fondamento di un buon matrimonio. Senza di essa rischi di perderti nel ciclo infinito di rabbia e delusione. Non è così che costruire una buona base prima del matrimonio.

21 consigli per costruire una base per la felicità coniugale

Se ora sei preoccupato per il tuo matrimonio e ti chiedi come costruire una buona base prima del matrimonio, ecco un elenco da rivedere. Non importa quanto possano sembrare deprimenti le cose, c'è sempre speranza se ti concentri sulle cose menzionate qui:

1. Comunicazione

Una caratteristica chiave necessaria per costruire il tuo matrimonio per durare è la comunicazione. La buona notizia è che questa abilità può essere appresa e sviluppata. In primo luogo, puoi provare a usare le affermazioni I più spesso per sembrare meno aggressivo e accusatorio. Quindi, puoi andare avanti e dichiarare i fatti su ciò di cui hai bisogno.

Guarda questo video per ulteriori suggerimenti di comunicazione per il matrimonio:

2. Co-progettazione

Come costruire una buona base prima del matrimonio significa non andare in direzioni separate.

Potrebbe sembrare ovvio, ma molti di noi si aggrappano ai nostri obiettivi indipendenti da quando eravamo single. Invece, devi considerare di fondere quegli obiettivi con quelli di qualcun altro in modo tale da soddisfare sia i tuoi bisogni che i tuoi sogni.

3. Lavoro di squadra

La base di un buon matrimonio è un forte lavoro di squadra. Proprio come per qualsiasi team al lavoro, hai bisogno di comunicazione aperta, processi decisionali e capacità di risoluzione dei problemi. Soprattutto, però, sono necessarie capacità interpersonali e la capacità di definire i propri ruoli.

4. Valori allineati

Le convinzioni di base che si trovano nel profondo del nostro nucleo governano le nostre azioni e decisioni sulla vita. Queste convinzioni, o valori, sono ciò che ti motiva ogni giorno. Quindi, il modo migliore per consolidare una relazione è allineare i tuoi valori.

I valori possono cambiare nel corso della nostra vita, il che significa che non sono fissi. Ecco perché il primo passo per costruire una buona base prima del matrimonio è spesso parlare dei tuoi valori. Allora capirai dove sei simile e dove magari ci sono scontri da risolvere.

5. Sii te stesso

La maggior parte di noi si comporta al meglio quando inizia una relazione e persino un matrimonio. Non c'è necessariamente qualcosa di sbagliato in questo, ma devi comunque mostrare chi sei come persona intera. È molto probabile che costruirai un matrimonio forte essendo te stesso fin dall'inizio.

Tutti abbiamo i nostri difetti e più ti senti a tuo agio con loro, più è probabile che qualcuno rimanga a lungo termine. Un modo per farlo è condividere onestamente le tue paure e ansie. Potresti essere sorpreso di quanto anche il tuo partner sia incoraggiato ad aprirsi.

6. Parla di soldi

Circa un quarto delle persone divorzia a causa di disaccordi finanziari, secondo a sondaggio effettuata da CDFA. Certo, a volte è facile incolpare la situazione finanziaria. Ad ogni modo, i problemi di denaro possono causare un immenso stress, soprattutto se un partner è parsimonioso e l'altro ama spenderlo.

Discutere i piani finanziari in anticipo in modo che ci sia una base per tutte le decisioni successive da prendere. Sii aperto e onesto l'uno con l'altro riguardo alle questioni relative al denaro, anche se all'inizio ti mette a disagio.

7. Comprendi le reciproche differenze

Come costruire una buona base prima del matrimonio dovrebbe sempre implicare la comprensione reciproca. Fondamentalmente, se entri in un matrimonio aspettandoti che ruoti attorno a te, causerai una certa tensione e viceversa.

Sicuramente avrai delle differenze, ma imparare a navigare tra le differenze separa i matrimoni riusciti da quelli falliti.

8. Mostra apprezzamento

La gratitudine è così facile da dare eppure spesso ci dimentichiamo di farlo. Tuttavia, può essere un potente catalizzatore per la felicità coniugale. Non ti piace semplicemente quando qualcuno nota le piccole cose che fai per loro? Allora, perché non far sentire il tuo partner allo stesso modo.

9. Concordare le aspettative

Molte coppie si aspettano che l'altro abbia capacità di lettura della mente. La maggior parte delle persone ha provato delusione perché il proprio partner non è stato in grado di anticipare i propri bisogni e desideri.

Ricorda, nessuno può leggere la tua mente. Se esprimi apertamente i tuoi bisogni di fronte al tuo partner, potrebbe lavorare per soddisfarli. Potrebbero anche essere in grado di anticipare le tue esigenze in futuro in questo modo.

10. Condividi le tue esigenze

Abbiamo tutti bisogno di essere amati, stimati e nutriti, sebbene ci siano modi diversi per soddisfare tali bisogni. È importante ricordare che il tuo partner non può soddisfare tutte le tue esigenze, ma ce ne sono alcune che devi condividere.

Inizia il tuo matrimonio per tutta la vita nel modo in cui intendi andare avanti e parla onestamente delle tue aspettative e delle tue esigenze.

11. Parla di sesso

Imparare a costruire una buona base prima del matrimonio significa sentirsi a proprio agio nel parlare di ciò che ti piace sessualmente. Anche se all'inizio è strano, diventa più facile. Ti connetterai anche più profondamente e ti sentirai più a tuo agio.

12. Comprendi i confini

Sì, il fondamento di un buon matrimonio è il lavoro di squadra e la connettività. Tuttavia, siete anche persone che hanno bisogno di essere indipendenti. Stabilireconfini sanie rispettali in ogni momento.

I confini emotivi e fisici del tuo coniuge dovrebbero essere rispettati e compresi in quanto trasmettono il tuo amore reciproco.

13. Pianificazione sociale

Abbiamo tutti vite sociali diverse e questo non deve necessariamente cambiare quando ti sposi. Per evitare tensioni, come costruire una buona base prima del matrimonio dovrebbe includere parlare di ciò che ti piace fare con amici e familiari.

14. Concordare sul coinvolgimento della famiglia

È importante stabilire dei confini con le famiglie per costruire un matrimonio forte, specialmente quelle che tendono ad essere eccessivamente invadenti.

Dopo il matrimonio potresti trovarti improvvisamente sposato con tutta la famiglia e non solo con il tuo partner. Quindi, assicurati che ci siano chiare aspettative su quando interagire con la famiglia allargata.

15. Sii aperto

Naturalmente, questo non è sempre facile, ma viene più naturale con la pratica. Potresti anche considerare di condividere con il tuo partner che vuoi lavorare su questo aspetto della comunicazione. In questo modo, consolidi una relazione mostrando vulnerabilità e imparando insieme.

16. Perdonatevi a vicenda

Tutti commettiamo errori, anche nel matrimonio. Ecco perché il perdono è fondamentale se si considera come costruire una buona base prima del matrimonio. È un'abilità che richiede anche pazienza, ma con il tempo vedrai che ti aiuta a lasciar andare la negatività.

17. Cresci insieme

Imparare insieme come individui e come una squadra è la base di un buon matrimonio. Attraverso questo, sostieni i sogni e il senso del valore dell'altro. Dopotutto, tutti abbiamo bisogno del perdono per rimanere motivati ​​in modo da poter andare avanti nella vita.

18. Sii curioso

Guardare il tuo partner come se fosse la prima volta che ti innamori suggellerà senza dubbio la tua felicità coniugale. Purtroppo, con il tempo possiamo dimenticare gli aspetti positivi e concentrarci solo sugli aspetti negativi. Invece, usa la curiosità per continuare a conoscere l'altro e i tuoi diversi punti di vista.

19. Datevi l'un l'altro

Ricerca ci dice che dare ci rende più felici. Dare è essenziale non solo nei matrimoni, ma può migliorare significativamente la tua equazione con il tuo coniuge.

La felicità non è spendere un sacco di soldi per i nostri partner, però. Al contrario, pensa alle piccole cose che il tuo partner apprezzerebbe e che nessun altro conosce.

20. Conoscersi

Devi conoscerti se vuoi davvero scoprire come costruire una buona base prima del matrimonio. Conoscersi significa il buono, il brutto e il cattivo. Più conosci i fattori scatenanti dello stress dell'altro, meglio puoi supportarti a vicenda.

21. Scopo

Ultimo ma non meno importante, perché ti sposi? Potrebbe sembrare una domanda strana, ma molte persone ci cadono per le ragioni sbagliate. Questi vanno dalla pressione della società alla paura di essere soli.

Lo scopo si applica alla maggior parte delle cose nella vita. Senza di essa, semplicemente andiamo alla deriva o ci aspettiamo che gli altri ci rendano felici quando la felicità è dentro di noi. Sei importante sia come individuo che come coppia e lo scopo giusto ti manterrà motivato.

Conclusione

Il matrimonio è uno di quei percorsi nella vita che comporta sfide e momenti felici. Più sei realistico riguardo all'impegno e alla consapevolezza di te stesso che il matrimonio richiede, meglio sarai attrezzato per sperimentare come costruire una buona base prima del matrimonio.

Certo, farai degli errori, ma finché riuscirai a perdonare e crescere insieme condividendo emozioni e sentimenti, più è probabile che la tua relazione fiorisca.

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