Come essere un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio

Credo che almeno una volta nella vita tu abbia sentito qualcuno dire che la comunicazione è la chiave per una relazione felice e duratura. Potresti averlo notato anche tu. Il fatto è che la comunicazione non riguarda solo la comunicazione efficace del tuo messaggio, questa è solo una parte.

In questo articolo

• Non interrompere
• Messa a fuoco
• Fai attenzione
• Usa il linguaggio del corpo con saggezza
• Mostra empatia
• Non essere sulla difensiva
• Mettiti nei loro panni

La comunicazione è anche ascoltare e saper ascoltare qualcuno quando sta parlando. L'arte dell'ascolto attivo è la parte più importante dell'intero processo di comunicazione perché che senso ha comunicare se l'altra persona non ti ascolta.

Ascoltare significa preoccuparsi di ciò che l'altra persona ha da dire. Ecco perché diventare un ascoltatore attivo è così importante in un matrimonio. Fortunatamente, ti preoccupi e ti ami già, quindi diventare un ascoltatore attivo dovrebbe essere più facile che in altri casi.

Senza ulteriori indugi, impara ad ascoltare attivamente il tuo coniuge

Ecco alcuni suggerimenti utili per diventare un ascoltatore attivo nella tua relazione-

1. Non interrompere

La prima regola nell'arte di ascoltare sinceramente il tuo partner è di non interrompere: lascia che il tuo coniuge finisca la sua idea e dichiari il suo punto. Solo allora, dopo aver ascoltato e compreso il loro punto di vista, puoi dire cosa ne pensi.

Interrompere qualcuno, in particolare il tuo partner, è scortese e mostra mancanza di rispetto. Nel matrimonio si tratta di rispettarsi a vicenda.

Pertanto, se continui a interrompere il tuo partner ogni due minuti, dimostrerai che si sbagliano e prima o poi la tensione e l'astinenza faranno la loro comparsa quando cercheranno di comunicare con te. Non interrompere è uno dei suggerimenti più importanti per migliorare le capacità di ascolto coniugale e per diventare un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio.

2. Concentrati

Quando il tuo partner vuole condividere qualcosa con te, tutta la tua attenzione dovrebbe essere concentrata su di lui, non sul tuo telefono, TV o laptop. Ancora una volta, concentrarti su altre cose mentre il tuo coniuge cerca di parlare con te è irrispettoso.

Come ti sentiresti a tornare a casa dalla persona amata dopo che è successo qualcosa di straordinario o brutto a casa e non vedi l'ora di dirlo al tuo coniuge e sta guardando alla TV, ascoltando a malapena?

Abbastanza offeso, scommetto. A nessuno piace sentirsi così.

Per non parlare del fatto che se provi ad ascoltarti il ​​tuo partner e leggere un tweet allo stesso tempo finirai per non fare nessuno di loro. Allora, che senso ha rischiare il rispetto dei tuoi amanti?

Non devi cercare su Google 'modi per essere un buon ascoltatore per il tuo coniuge', tutto ciò che devi fare è ascoltare per diventare un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio.

3. Presta attenzione

Concentrarsi e prestare attenzione potrebbero sembrare simili a te, ma sono completamente diversi, nonostante vadano di pari passo.

Quindi, dopo aver centrato la tua attenzione sul tuo partner, devi prestare attenzione ai dettagli. Nessuno usa solo parole quando trasmettono un messaggio verbalmente.

Le persone sfruttano il tono della voce, i gesti specifici e le espressioni del viso per trasmettere il messaggio.

Le parole sono solo parole senza emozioni, ecco perché devi prestare attenzione a quali segni non verbali usano quando comunicano con te per essere un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio.

Quando presti piena attenzione a ciò che sta dicendo il tuo partner, lo fai sentire importante e apprezzato, il che può creare più intimità nella tua relazione. Sì, hai letto bene, puoi creare intimità nel matrimonio usando l'ascolto attivo.

4. Usa saggiamente il linguaggio del corpo

Dato che stiamo parlando del linguaggio del corpo, devo attirare la tua attenzione sul fatto che quando ascolti sinceramente qualcuno e sei così preso da ciò che l'altro ha da dire, stai usando anche il tuo linguaggio del corpo - espressione del viso e dei gesti.

Ora, questo può essere un bene e un male. Bene perché puoi mostrare la tua empatia e far loro sapere che li capisci.

Male, perché quando hai qualcos'altro in mente e sei stressato per questo, tenderai a fare alcuni gesti, come controllare l'ora e guardare costantemente in altre direzioni. Quei gesti dimostreranno che non ti interessa davvero ciò che il tuo amante ha da dire.

Ecco perché dovresti prestare attenzione al tuo linguaggio del corpo. Per essere un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio, devi tenere d'occhio anche il tuo linguaggio del corpo.

5. Mostra empatia

L'empatia dovrebbe venire naturalmente nel matrimonio perché è l'amore che vi lega insieme - e l'empatia viene da un luogo di amore.

Pertanto, se vuoi diventare un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio, una delle cose che devi fare mentre ascolti è mostrare la tua empatia.

Poiché non è educato interrompere il tuo partner mentre sta parlando, puoi farlo usando diversi gesti come prenderlo per mano o sorridere calorosamente. In questo modo gli farai capire che sei al loro fianco e che capisci veramente con cosa hanno a che fare.

Devi esprimere empatia per diventare un ascoltatore veramente attivo nel tuo matrimonio.

6. Non essere sulla difensiva

Un'altra cosa della categoria cose che non devi fare è non essere sulla difensiva. Come mai? Perché quando il tuo partner ti parla e tu sei sulla difensiva, stai trasformando la conversazione in una discussione o addirittura in una rissa.

Se diventi un ascoltatore attivo nel tuo matrimonio, puoi effettivamente evitare conflitti tra te e il tuo partner.

Quando il tuo amante sta cercando di parlarti, tutto ciò che devi fare è sederti e ascoltare e cercare di capire il suo punto di vista. Non saltare alle conclusioni mentre non conosci ancora l'intera storia.

Anche se senti che potrebbero aver torto o che sono stati loro a fare la cosa cattiva, non è una scusa per interromperli in modo difensivo. A che cosa porterà il tuo atteggiamento difensivo nella situazione? NESSUNO.

7. Mettiti nei loro panni

A volte possiamo avere difficoltà a capire le azioni o le prospettive del nostro partner. Questo è un motivo in più per cui dovresti diventare un ascoltatore attivo.

Diventare un vero ascoltatore attivo nel proprio matrimonio significa mettersi nei loro panni e cercare di capire il motivo dietro le sue azioni e giudizi.

Stiamo parlando della persona amata, quindi è giusto provare a fare un piccolo sforzo in più per cercare di capirlo, così puoi aiutarlo a superare i suoi problemi o godersi i suoi successi.

Una delle chiavi principali per un matrimonio di successo e felice comunicazione efficace. Ma la comunicazione non riguarda solo la comunicazione efficace delle nostre idee, pensieri ed emozioni. Riguarda anche quanto sei bravo come ascoltatore attivo nel tuo matrimonio.

Diventare un ascoltatore attivo nel vostro matrimonio è estremamente importante per la salute del vostro matrimonio. Pertanto, segui semplicemente questi semplici suggerimenti ogni volta che il tuo partner comunica con te.

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