Come la consulenza per le coppie può aiutare a mantenere un matrimonio
In questo articolo
- Cos'è la terapia di coppia?
- Cosa aspettarsi dalla consulenza di coppia
- La consulenza matrimoniale funziona
- Manutenzione sull'avantreno
- Cure acute
- Quando eseguire invece di correggere
Sia che si parli di automobili o di famiglia casa, una manutenzione regolare è d'obbligo. Se un individuo rinvia la manutenzione, la perdita di proprietà e denaro potrebbe diventare piuttosto devastante.
Allo stesso modo, è sempre opportuno sottoporre le nostre relazioni più intime a un regolare mantenimento attraverso la consulenza di coppia. Si, puoi impegnarsi in una dieta regolare di consulenza di coppia anche quando i fondamenti del matrimonio si sentono molto al sicuro.
Ogni coppia sposata, a un certo punto, si ritrova in una rissa a causa di comunicazione problemi tra di loro. Prima o poi si rendono conto che la loro relazione non può continuare così. Alla ricerca di strade diverse per risolvere i loro problemi, molti di loro si rivolgono alla consulenza di coppia.
Se ti capita di essere una di quelle coppie che stanno lottando con l'idea di una consulenza di coppia o ti chiedi cosa aspettarsi e fa la consulenza di coppia, lascia che ti aiutiamo a trovare le risposte.
Cos'è la terapia di coppia?
In parole povere, la consulenza di coppia è un tipo di psicoterapia, dove le coppie cercano di identificare e risolvere i loro conflitti e problemi per migliorare la loro relazione.
La consulenza per le coppie è tradizionalmente svolta sotto la guida di un terapeuta, che ha le conoscenze appropriate e il giusto insieme di abilità per farlo. Se potrebbe non essere la soluzione giusta per te, puoi sempre fare riferimento ad alcuni dei migliori libri di consulenza matrimoniale per coppie.
Il terapeuta coinvolto è più spesso un terapista familiare e matrimoniale autorizzato (LMFT). La terapia di solito prevede la definizione degli obiettivi del trattamento e la focalizzazione su problemi specifici attraverso un intervento orientato al cambiamento con la partecipazione attiva di entrambi i partner.
Quando le coppie si rendono conto quando vedere un consulente matrimoniale, è già stato potenzialmente subito un danno significativo sul loro matrimonio. Questo non significa che la terapia di coppia non possa aiutarli. Tuttavia, è meno impegnativo e richiede meno tempo se le coppie si impegnano in terapia prima che sia troppo tardi.
Cosa aspettarsi dalla consulenza di coppia
La terapia ti fornisce strumenti che possono aiutarti a risolvere i tuoi problemi di relazione. Tipicamente durante e dopo la consulenza di coppia, i partner sono in grado di comunicare apertamente , imparare a risolvere i loro problemi e discutere le loro differenze razionalmente.
La consulenza per le coppie ti aiuterà a isolare i problemi e a migliorarli senza incolpare l'un l'altro.
Durante le tue sessioni iniziali, potresti avere difficoltà a parlare con il consulente. Di solito, perché sei ancora arrabbiato con il tuo coniuge. Tuttavia, il terapeuta sarà in grado di aiutarti a far fronte alle tue emozioni una volta che inizi a parlare
La consulenza per le coppie funziona in modo diverso per le diverse coppie. Per alcune coppie sarebbero sufficienti poche sessioni, mentre per altre potrebbero essere necessari diversi mesi per risolvere i loro problemi. Le specifiche dipendono dal tuo piano di trattamento.
Il terapeuta può suggerire esercizi di comunicazione a casa per mettere in pratica ciò che hai imparato durante le sessioni. Inoltre, a volte, potresti dover partecipare alle sessioni da solo se il tuo partner si rifiuta o è occupato.
Dovresti comunque partecipare alle sessioni, e anche se ci vogliono due persone per ricucire la relazione, puoi sempre saperne di più sul tuo comportamento e sulle tue azioni.
La consulenza matrimoniale funziona
Uno dei motivi principali per cui le coppie affrontano sfide nella loro relazione è dovuto a determinati modelli di comportamento che sono emersi o sono sempre stati presenti nel loro matrimonio.
Attraverso la terapia, saresti in grado di identificare tali schemi e placarli o concluderli. Questo ti insegnerebbe come risolvere i conflitti in futuro e ti aiutano a enfatizzare i punti di forza della tua relazione e come alimentarli
La consulenza alle coppie li aiuta a sviluppare un profondo senso di empatia per il partner e a comprendere il punto di vista del coniuge.
La terapia aiuterà te e il tuo partner a sentirvi vicini mentre imparerai un modo per comunicare tra loro in un modo che soddisfi i bisogni e i desideri reciproci.
Infine, al termine della consulenza di coppia, avresti identificato un modo sano per risolvere i tuoi conflitti, impegnarti in una comunicazione efficace, elaborare problemi irrisolti e comprendere meglio il tuo partner.
Manutenzione sull'avantreno
I consulenti familiari o relazionali autorizzati vedono regolarmente coppie sane, offrendo loro ulteriori strumenti interpersonali che le aiuteranno a sostenere i tratti positivi della relazione, aiutandole anche a identificare e riflettere su problemi futuri.
Cure acute
A volte, le coppie affrontano stress relazionali acuti e/o corrosivi che richiedono attenzione immediata in un contesto terapeutico. Se la tua relazione è già in questa fase, la consulenza di coppia è un must immediato se si vuole sostenere la vitalità della relazione o migliorato.
Intervista i consulenti matrimoniali, come primo passo, poiché selezionare un buon consulente di coppia è molto importante. Il consulente è esperto nell'affrontare i tipi di problemi che gravano sulla tua relazione?
Il consulente affronta la questione dopo centinaia di ore di lavoro diretto con coppie in gravi difficoltà?
Quando eseguire invece di correggere
Una parola di cautela. Se il tuo partner viene identificato come affetto da un disturbo di personalità, scoprirai sicuramente che la prospettiva di consulenza efficace per la coppia è notevolmente ridotto.
Gli individui con disturbi della personalità hanno difficoltà a entrare in empatia con i loro partner. In queste situazioni, le terapie ei gruppi di supporto forniscono le maggiori probabilità di guarigione e di acquisizione di abilità.
Se il tuo partner è assolutamente riluttante a lavorare con te mentre cerca terapia di coppia , la consulenza per le coppie non aiuterà. Potresti scoprire che la terapia individuale per il tuo dolore e la tua ansia è il percorso più efficace da seguire.
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