Conseguenze del divorzio su coppia e figli
Con il divorzio cambia la struttura e le dinamiche della famiglia. Le conseguenze del divorzio su una famiglia includono l'adattamento costante e la ricerca di nuovi modi di interagire e capire cosa aspettarsi può aiutarti a preparare e mitigare gli effetti del divorzio. Le conseguenze del divorzio per adulti e bambini variano da una famiglia all'altra.
Pertanto, l'adeguamento alle nuove circostanze richiede tempi diversi. Continua a leggere per familiarizzare con i possibili effetti negativi del divorzio in modo da poter iniziare la ricerca di sane strategie di coping.
Conseguenze per i bambini
Ti chiedi quali sono le possibili conseguenze del divorzio per i bambini? Le conseguenze del divorzio sui bambini possono essere viste in aree emotive, sociali, comportamentali e accademiche.
Tuttavia, non commettere errori. Non tutti i divorzi hanno esiti negativi per i figli. Se separare significa allontanare il bambino da un genitore violento o in una situazione di forte conflitto, il divorzio è preferito allo stare insieme. Tienine conto quando acquisisci familiarità con le possibili conseguenze del divorzio per i figli.
1. Emotivo
Conseguenze emotive del divorzio per i bambini includono sentimenti di confusione, rabbia, dolore, ansia e molti altri. Le conseguenze del divorzio sul benessere emotivo di un bambino possono essere intense, ma non necessariamente di lunga durata. All'inizio possono sentirsi sopraffatti, sensibili e spaventati. Tuttavia, avere uno spazio sicuro per parlare e condividere ciò che stanno attraversando può avere immensi vantaggi.
Le conseguenze del divorzio dei genitori per lo sviluppo del bambino dipendono da molti fattori. Studi delineare i fattori di rischio e di protezione che possono diminuire le conseguenze del divorzio. I fattori protettivi includono:
- Protezione dal conflitto genitoriale
- Un buon rapporto tra ex partner
- Una sana relazione genitore-figlio
- Benessere psicologico dei genitori
- Forti relazioni tra fratelli
- Stabilità economica
- Struttura e dinamica della famiglia
- Stretti rapporti con la famiglia allargata.
2. Sociale
Uno di le conseguenze del divorzio su un figlio sono il ritiro sociale . Il divorzio mette di fronte ai figli la necessità di adattarsi velocemente e più spesso del solito. Tutto ciò può prosciugare la loro capacità emotiva facendoli evitare i contatti sociali. Possono diventare sensibili e insicuri e non sapere come contattare o con chi. Alla fine, potrebbero sentire che è più facile ritirarsi dalle interazioni.
Non sapere come elaborare l'esperienza o etichettare ciò che stanno provando potrebbe indurli a rifuggire dal condividere qualsiasi cosa. Questo non è esclusivo per i bambini. Gli effetti sociali del divorzio sotto forma di ritiro possono verificarsi negli adulti.
3. Comportamentale
Gli effetti del divorzio sulla vita familiare sono particolarmente visibili nei comportamenti dei figli e nella conseguente necessità di disciplinarli. Quando affrontano un divorzio, i bambini possono ribellarsi alle regole e alle routine finora accettate o agire contro i genitori. Spesso potrebbero tornare a un'età precedente o a comportamenti infantili. Inoltre, possono iniziare a verificarsi esplosioni emotive, pianto eccessivo o malessere improvviso. Questo può essere interpretato come un grido di aiuto e attenzione.
I cambiamenti comportamentali nei bambini sono considerati uno degli effetti più difficili del divorzio sulla famiglia. Stai attento a questi segnali preoccupanti. Parla con il loro allenatore, insegnanti e altri adulti per capire il loro comportamento fuori casa. Forse potresti annotare in un diario il loro comportamento per registrare tutte le informazioni vitali. Questo può essere di aiuto se ti rivolgi a un professionista in seguito. Inoltre, quando possibile, mantieni un dialogo aperto con il tuo ex in modo da poter entrambi fornire il giusto supporto a tuo figlio.
4. Accademici
Per ottenere l'intera portata del divorzio e dei suoi effetti sui bambini, dobbiamo guardare anche ai loro risultati negli accademici. Il divorzio richiede ai bambini di trovare in qualche modo un posto per questa esperienza nella loro mente e nel loro cuore e adattarsi alla nuova normalità. Considerando il tributo emotivo e intellettuale che questo processo comporta su di loro, ci si aspetta un calo della loro attenzione quotidiana. Essere più distratti potrebbe far diminuire il loro rendimento scolastico. Più sono distratti, maggiore sarà il successo che avranno i loro voti.
Aiutarli a elaborare le loro emozioni può aiutare a ridurre l'impatto sugli accademici. Quando saranno meno sopraffatti, avranno più energia per adattarsi e concentrarsi da dedicare alla scuola.
Conseguenze per gli adulti
Il divorzio è un importante perturbatore nella vita, quindi le conseguenze del divorzio per gli adulti possono portare un sacco di stress: emotivo, finanziario e sanitario. Sebbene alcune persone lo descrivano come un sollievo, per molti porta dolore e una marea di altre emozioni.
1. Emotivo
Il conflitto è sia una delle cause che degli effetti del divorzio. Se tuo il matrimonio era pieno di discussioni e liti , potresti provare sollievo perché parte di esso potrebbe diminuire. Col passare del tempo, se entrambi ci lavorate, potreste andare d'accordo meglio che nel matrimonio, con più comprensione e rispetto per i reciproci confini.
Cause e conseguenze del divorzio sono collegate. Dipende da ragioni per divorziare , il modo in cui entrambi avete affrontato l'argomento e la qualità della vostra relazione, potreste sperimentare conseguenze più o meno intense del divorzio. Gli effetti emotivi del divorzio sulle coppie includono:
- Meno felicità
- Vulnerabilità alla depressione
- Ansia e paure per il futuro
- Problemi di sonno e/o appetito
- Abuso di sostanze
- Paura dell'intimità o dell'amore di nuovo
- Sentimenti di rabbia o risentimento
- Sentirsi insicuri e meno sicuri di sé
Guarda anche: 7 motivi più comuni per il divorzio
2. Sociale
Si potrebbe dire che le coppie che stanno divorziando si ricordano del vecchio detto:
Un amico si vede nel momento del bisogno.
Può succedere che alcune delle persone che pensavi fossero tue amiche non siano presenti quando hai bisogno del loro supporto e comprensione. D'altra parte, alcune persone possono diventare i tuoi nuovi migliori amici e sorprenderti con la capacità di capire la tua prospettiva.
UN il divorzio può essere un posto solitario . Potresti evitare di condividere troppo per paura di essere frainteso o giudicato. Per il momento, potresti evitare di contattare amici o colleghi. Se questo è ciò di cui hai bisogno, concediti una certa distanza. Inoltre, cerca di notare quando diventa soffocante e cerca di allungare la mano.
3. Finanziario
Gli effetti della separazione e del divorzio su una famiglia possono essere visti anche attraverso una lente finanziaria. Le conseguenze economiche del divorzio possono essere piuttosto stressanti. Studio mostra che le coppie divorziate avrebbero bisogno in media di un aumento del reddito superiore al 30% per preservare lo stesso tenore di vita del matrimonio.
Ci sono spese significative durante il divorzio, a cominciare da quelle legali. Quando ti separi, devi trovare il tuo posto, ed è costoso. Generalmente, devi trovare un reddito extra per coprire nuovi costi, il che a sua volta ti lascia meno tempo con i bambini. Inoltre, un aspetto importante del divorzio è l'assicurazione. Ricerca mostra che una donna su quattro va per un po' dopo il divorzio senza avere un'assicurazione.
4. Salute
Il divorzio provoca stress e lo stress, a sua volta, può avere un impatto importante sulla tua salute. Ad esempio, in a studio pubblicato , è stato scoperto che sia gli uomini che le donne di mezza età hanno un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari dopo il divorzio, rispetto alle loro controparti sposate. È anche noto che le coppie divorziate o vedove hanno anche maggiori probabilità di malattie croniche e cancro.
Tutte queste statistiche sul gli effetti sulla salute del divorzio sono un importante promemoria per prendersi cura della propria salute fisica e mentale. Assegna tempo ed energia da dedicare all'esercizio, a una dieta sana e al sonno. Per prevenire le conseguenze a lungo termine del divorzio, devi essere consapevole del benessere del tuo corpo e della tua anima e lavorare costantemente per migliorarlo.
Prendilo un po 'per volta
La buona notizia è che ci sono modi per ridurre gli effetti del divorzio su genitori e figli. Trovare i passi giusti per ridurre gli effetti psicologici è importante e possibile. Come sempre, capire il problema è il primo passo per risolverlo . Riconoscere quali delle conseguenze del divorzio state mostrando voi e vostro figlio può aiutarvi a creare la migliore strategia di supporto per superarle.
Prendi nota delle differenze nel rendimento scolastico di tuo figlio nel suo comportamento sociale e nei suoi stati emotivi. Presta attenzione alla tua salute, stabilità emotiva e finanziaria. Sapere quali conseguenze del divorzio stai vivendo può aiutarti a prepararti meglio per superarle. Se vuoi aiutare tuo figlio, devi aiutare anche te stesso. Spesso trovare un aiuto professionale per tuo figlio e intendi affrontare questo processo con più facilità, più guida e supporto. Pertanto, se possibile, prendere in considerazione una terapia per mitigare gli effetti del divorzio.
Il divorzio è una maratona, non uno sprint. Fai un passo alla volta a un ritmo che puoi sopportare. Ricordati di trattare te stesso e i tuoi figli con gentilezza.
Condividere:
