Affrontare come una madre single

In questo articolo

• Organizzati
• Sii la regina del budget
• Trova il tempo per te
• Costruisci la tua rete di supporto
• Trova i tuoi stimolatori di fiducia
• Non confrontarti con altre mamme

Stai affrontando la vita come una madre single? Essere una mamma single è una sfida epocale. Ti sentirai come se avessi bisogno di essere il capofamiglia, il baciatore del ginocchio ammaccato, l'esperto dei compiti, l'organizzatore del calendario sociale e molto altro ancora.

Genitorialità single lo è difficile, ma con alcune buone strategie per come una madre single al suo posto, puoi tenerlo insieme ed essere una fantastica madre single anche per i tuoi figli.

Se sei una madre single, è facile bruciarsi e sentirsi sopraffatti. Potresti essere lottare finanziariamente dopo il divorzio o ancora affrontare la morte del coniuge.

Se la sfide di essere una madre single ti stanno sopraffacendo, non disperare. Prova alcuni di questi strategie di coping monoparentali per aiutarti a superare i momenti difficili.

Organizzati

Come affrontare l'essere una madre single? Organizzati.

Essere disorganizzati è nemico della serenità! Se ti sforzi costantemente di trovare il pezzo di carta giusto o ogni mattina è una battaglia per trovare scarpe da ginnastica e contenitori per il pranzo, è tempo di organizzarti di più.

C'è una grande quantità di risorse online sull'organizzazione e sui sistemi di produttività. Non esistono due famiglie uguali, quindi ciò che si adatta a qualcun altro non è necessariamente adatto a te. Il trucco è trovare un sistema che funzioni per te e tuo figlio.

Come minimo, investi in un pianificatore giornaliero o utilizza un'app per telefono e tienilo aggiornato.

Crea un sistema di archiviazione per tutti quei pezzi di carta in modo da poter mettere la mano su documenti importanti ogni volta che ne hai bisogno. Fai amicizia con gli elenchi di cose da fare. Più sei organizzato, più facile affrontare come un genitore single diventerà.

Sii la regina del budget

Le finanze familiari sono una fonte fondamentale di stress, soprattutto per le mamme single. Passare da una famiglia con due redditi ad essere l'unico capofamiglia è difficile e potresti sentirti sopraffatto.

Il budget per le mamme single è necessario per garantire che possano mantenere la loro indipendenza finanziaria e prendersi cura dei bisogni dei loro figli.

Sapere come le questioni finanziarie possono influenzare la genitorialità e impostare un budget realistico; questo aiuterà a combattere molti problemi di mamma single e mantenerti sano.

Chiarisci le tue uscite mensili e assicurati di mettere da parte i soldi per loro. Metti le tue bollette sul pagamento automatico, così non rischi di andare oltre la scadenza.

Dovrai anche controllare le tue finanze con un pettine a denti fini e capire dove puoi tagliare.

È meglio ridurre alcuni lussi e vivere comodamente, quindi cercare di mantenere il vecchio stile di vita e dover lottare per rendere conto di ogni centesimo.

Trova il tempo per te

Come mamma single, il tuo tempo richiede molto tempo. In poco tempo, ti sentirai esausto e sovraccarico, il che avrà un impatto negativo sul tuo umore, concentrazione, prestazioni lavorative e altro ancora.

Riduci lo stress dedicandoti del tempo regolare. Può essere difficile madri single per fare questo - potrebbe sembrare egoista - ma davvero non puoi versare da una tazza vuota.

Se vuoi essere la migliore madre single che puoi, a volte devi ricaricarti.

Metti da parte un po 'di tempo ogni settimana per fare qualcosa solo per te. Fai una passeggiata, fatti le unghie, guarda un film o prendi un caffè con un amico. Di conseguenza ce la farai molto meglio.

Costruisci la tua rete di supporto

Essere una madre single non significa necessariamente andare avanti da soli. La giusta rete di supporto farà la differenza.

Non importa quanto sei impegnato, non lasciare andare la tua rete: resta in contatto con gli amici e la famiglia di cui ti fidi e sai che sono lì per te.

Costruire la tua rete di supporto non significa solo avere qualcuno con cui parlare. Significa non aver paura di chiedere aiuto se ne hai bisogno.

Se hai difficoltà a coprire i compiti di babysitter o a sistemare le tue finanze, contatta e chiedi aiuto. Rivolgiti a persone che hanno le capacità o le competenze di cui hai bisogno e lascia che ti aiutino.

Trova i tuoi stimolatori di fiducia

Un piccolo aumento di fiducia può fare la differenza nel mondo. Hai una parte superiore o una tonalità di smalto preferita che ti fa sempre sentire meglio? Scava e indossalo più spesso!

Essere una madre single può essere faticoso. Se riesci a trovare modi per aumentare la tua sicurezza, sarai in grado di affrontare ogni giorno con più energia e sentirti meglio. Congratulati con te stesso per ogni risultato, non importa quanto piccolo.

Cerca cose che ti aiutino a centrarti quando sei assalito dal dubbio. Che si tratti di fare un bagnoschiuma, cantare a squarciagola la tua canzone preferita o telefonare al tuo migliore amico, conosci i trucchi che funzionano per te e usali regolarmente.

Guarda anche: Un tributo a tutte le mamme single

Non confrontarti con altre mamme

È fin troppo facile confrontarti con altre mamme single, ma in questo modo sta il problema.

Ricorda, quando si tratta del cortile della scuola o di quello che vedi su Facebook, a tutti piace dare il massimo.

Tutti enfatizzano le parti buone e fanno del loro meglio per sembrare come lo sono affrontare la maternità single .

Ma dietro le quinte, tutti hanno giorni buoni e giorni cattivi proprio come te.

Ogni singola mamma ha momenti di dubbio, o momenti in cui non riesce a trovare le chiavi o suo figlio ha appena versato salsa rossa sul suo divano pallido. Non stai facendo peggio di chiunque altro.

Essere una mamma single è una sfida, ma puoi farcela. Costruisci un repertorio di abilità di coping che funzionano per te e rendi più facile navigare da single, e ricordati di rivolgerti a loro ogni giorno.

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