Gestire il Gaslighting - Come gestire il Gaslighting in 6 semplici passaggi

Il gaslighting è lo strumento di un sociopatico

In questo articolo

L'illuminazione a gas è uno degli strumenti che un sociopatico usa per controllare gli altri individui, in particolare i loro partner intimi, e modellarli in qualcuno che desiderano. Lo fanno manipolando lentamente la loro mentalità e le informazioni che ricevono. È una macchina di propaganda per una persona.

Non è facile trattare con il gaslighting: come affrontare il gaslighting è, senza dubbio, un processo che devi capire se il tuo partner ricorre spesso al gaslight durante qualsiasi discussione nella tua relazione.

Come tutte le macchine di propaganda, è un attacco attentamente pianificato alla psiche per creare automi senza mente.

Il gaslighting in una relazione viene fatto su scala ridotta per creare un partner docile e obbediente.

Motivi per cui un partner ricorrerebbe al gaslight in una relazione

Poiché le relazioni sane dipendono l'una dall'altra, non è una sorpresa che si seguano a vicenda. Collaborano ai loro obiettivi e mettono in comune le loro risorse.

È convinzione della maggior parte delle persone aiutarsi a vicenda, e se ciò è troppo poco pratico, dovremmo almeno aiutare coloro che ci sono vicini. Detto questo, non dovrebbe essere necessario fare brutti scherzi per convincere qualcuno vicino a farci favori. Ma alcune persone ricorrono ancora all'illuminazione a gas e ad altri mezzi di controllo.

Tali condizioni rendono difficile per il partner all'estremità ricevente trattare abilmente il gaslighting - come trattare il gaslighting; pertanto, richiede una consulenza di esperti.

Le relazioni sane danno a ciascun partner il diritto di dire di no.

Questo diritto è incondizionato senza vincoli. Le luci a gas vogliono mantenerlo, ma non vogliono che il loro partner ne abbia. Potresti pensare che non sia giusto, beh non lo è, questo è il punto.

Il gaslighting è un metodo che i partner manipolatori usano per controllare la relazione. Ci sono persone meschine che non vogliono un rapporto paritario con i loro partner. Quindi, spetta al partner all'estremità ricevente imparare come affrontare il gaslighting in una relazione.

Nel momento in cui ti rendi conto di essere in intimità con un potenziale gaslighting, ma vuoi mantenere la relazione, ecco alcuni consigli su come affrontare l'abuso di gaslighting.

1. Verificare privatamente le loro informazioni

I lampeggiatori sono bugiardi patologici.

Ti mentiranno palesemente in faccia senza battere ciglio. Reagiranno violentemente quando si confrontano su di loro, quindi è meglio esprimere il proprio giudizio privato durante la verifica delle informazioni.

2. Non ribattere

I lampioni sono ottimi per razionalizzare.

Sono esperti nell'uso di errori polemici e non ti lascerò mai avere l'ultima parola. A differenza di un'aula di tribunale in cui ci sono due avvocati avversari e un giudice neutrale, è solo tra te e un bugiardo esperto.

Non c'è un buon finale per discutere con un accendino a gas. Quindi, è meglio imparare a trattare abilmente con il gaslighting marito / moglie.

3. Radicarti

Una delle difese più importanti su come affrontare il gaslight in una relazione è mantenere la tua identità individuale.

Un gaslighter proverà a distruggere la tua percezione e il mondo che hai costruito per te stesso.

Useranno suggerimenti, dubbi e pettegolezzi per abbattere le tue fondamenta. Mantenere le cose che ti interessano al di fuori della tua relazione, ma vicine e protette, impedisce al gaslighter di raggiungere il proprio obiettivo.

L'illuminazione a gas è solo un mezzo per un fine.

I coniugi e i partner che ricorrono all'illuminazione a gas stanno semplicemente usando uno dei tanti strumenti nel loro arsenale per controllare la loro relazione. C'è solo una ragione per cui qualcuno vorrebbe farlo: il potere. Sono avidi bastardi che vogliono sempre più di quello che le persone possono dare.

Come comportarsi con un coniuge che fa il gas

Come comportarsi con un coniuge che fa il gas

Molte persone si sono frequentate per un breve periodo prima di sposarsi. L'amore, il romanticismo e molti altri motivi hanno spinto le coppie a saltare la pistola, e a volte è la scelta giusta.

Ma a volte non lo è, non sai abbastanza della persona prima di sposarla e finisci per convivere con un sociopatico controllante.

La differenza tra l'illuminazione a gas e altri metodi di controllo subdoli è che il primo processo è lento e sottile. Le piante di Gaslighting dubitano delle tue convinzioni fondamentali e lasciale crescere. Lentamente distruggono le fondamenta della tua individualità per trasformarti in uno schiavo che fa affidamento su di loro per tutte le tue facoltà decisionali.

Se pensi all'addestramento militare come un attacco diretto alla psiche individuale per creare una macchina per uccidere snella, meschina, il gaslighting è una versione più sottile di esso.

Ci sono molte ragioni per cui i militari lo fanno, ragioni di cui non discuteremo qui per non allontanarci dall'argomento. I gaslighters lo fanno in modo da poter controllare la vita degli individui e usarli per le proprie motivazioni.

Trattare con loro è un affari complicati , La prima e la parte più difficile è rendersi conto che il tuo partner ti sta illuminando a gas. Poiché quel particolare metodo è lento e sottile, la maggior parte delle persone non se ne accorgerebbe.

Il problema è che più a lungo non te ne accorgi, più danni vengono arrecati alla tua psiche. Desideri occuparti dell'illuminazione a gas - come comportarti con l'illuminazione a gas senza danneggiare il tuo benessere?

Potresti tendere a ignorare il tuo partner gaslighter. Ma se tu raccoglierlo presto, ecco i passaggi da eseguire per affrontarne uno.

  • Verificare in privato le sue informazioni di base - I Gaslighters sono nati truffatori. Assicurati che la persona che hai sposato sia veramente chi dice di essere.
  • Valuta la tua personalità - Gaslighting cambia lentamente la tua morale per soddisfare le esigenze del tuo coniuge. Assicurati di non aver fatto grandi compromessi per mantenere insieme il rapporto.
  • Contatta i tuoi amici e la tua famiglia - Non parlare loro della tua situazione, ma è importante che tu rimanga in contatto con persone che saranno lì per te se le cose si mettono male. Sono anche persone con una mentalità simile alla tua, noteranno se sei cambiato.
  • Con calma dì 'No' - Se ritieni di essere costretto a prendere una decisione contraria ai tuoi principi, impara a dire di no. Aspettati che il tuo coniuge provi metodi diversi per farti cambiare idea.
  • Motiva il tuo giudizio - È possibile che tu stia esagerando e il tuo coniuge stia solo cercando di aiutarti a diventare una persona migliore. Se sono disposti ad ascoltare e ad adattarsi per te, allora è possibile che tu sia solo paranoico e che immagini che il tuo coniuge ti stia illuminando. Tuttavia, se si rifiutano di perdere una discussione e diventano fisici, le cose inizieranno a diventare pericolose.
  • Consulta un professionista - Una volta superato il limite della violenza domestica, lo sarà solo peggiorare da lì . Tuttavia, rivolgersi direttamente alle forze dell'ordine può esacerbare la situazione, soprattutto se è accaduto solo una volta. Consulta un terapista o un consulente su come comportarti con un marito con tendenze violente.

Poche situazioni sono irreversibili e pochi partner sono regolabili

Pochi partner sono regolabili

Non è facile come affrontare l'illuminazione a gas.

La maggior parte delle situazioni sono irreversibili e, a meno che il tuo partner non sia disposto a cambiare per il tuo bene, peggiorerà solo col passare del tempo. Assicurati di mantenere la tua intelligenza, proteggi i bambini, se ce ne sono, e, si spera, il gaslighter non li ha rivolti contro di te.

La maggior parte delle persone farà del proprio meglio per salvare la relazione, ma ricorda, funzionerà solo se entrambi i partner sono disposti a cambiare la loro personalità tossica. Altrimenti, stai solo ritardando l'inevitabile.

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