Trattare con ansia da separazione Sintomo: segni e fattori di rischio

In questo articolo

• Cos'è un disturbo d'ansia da separazione
• Cosa causa l'ansia da separazione?
• Quando inizia l'ansia da separazione?
• Come affrontare i sintomi dell'ansia da separazione
• Riconoscere i sintomi dell'ansia
• Gruppi di supporto
• Terapia
• Farmaco

Quando sentiamo il termine ansia da separazione, di solito ne parliamo ansia da separazione bambini o talvolta associarlo ad animali domestici. Questa condizione mentale è considerata un problema serio nei bambini. È perché quando un bambino non è in grado di separarsi dai suoi genitori, è molto probabile che perda importanti opportunità di sviluppo psicologico. È probabile che questi bambini diventino vittime di altri problemi di ansia più avanti nella loro vita. Questa condizione non riguarda solo i bambini, ma molti adulti sono anche inclini a problemi di ansia da separazione.

Per comprendere i sintomi dell'ansia da separazione, una corretta diagnosi è importante per distinguere tra ciò che è normale e ciò che potrebbe essere considerato un disturbo. Ad esempio, va bene che un bambino di 3 anni mostri disaccordo e pianga se viene separato dai genitori mentre va a scuola. Come l'ansia da separazione nei bambini di solito dura per un breve lasso di tempo.

D'altra parte, se gli adulti sono separati dalla loro figura di attaccamento, potrebbero mostrare angoscia e agitazione per periodi di tempo prolungati. La persistenza di tali reazioni è l'effetto collaterale del disturbo d'ansia da separazione o può essere chiaramente definito come sintomi di ansia da separazione.

Cos'è un disturbo d'ansia da separazione

I sintomi dell'ansia da separazione si riferiscono alla condizione di salute mentale che comporta un'eccessiva e ansia e paura intensa di separarsi da una persona cara. Persone che soffrono di questo disturbo provare un'estrema angoscia che causa caos e sconvolgimenti nella loro vita quotidiana. Ciò può comportare un calo generale del funzionamento quotidiano.

Il ricerca spiega anche il significato della figura di attaccamento come,

un obiettivo per la ricerca di prossimità, funziona come un 'rifugio sicuro' nei momenti di bisogno (cioè offre in modo affidabile protezione, comfort, supporto e sollievo), funge da 'base sicura' in un ambiente la persona si impegna in obiettivi di non attaccamento e attiva altri sistemi comportamentali), e la scomparsa reale o attesa di una figura di attaccamento induce 'angoscia da separazione' (cioè le persone rispondono con grave disagio a separazioni reali o potenziali indesiderate o perdite di una figura di attaccamento.

Cosa causa l'ansia da separazione?

Di solito si verificano i sintomi del disturbo d'ansia da separazione quando c'è una minaccia imposta a un bambino o un adulto per quanto riguarda la perdita della loro figura di attaccamento . Alcune delle cause dell'ansia da separazione sono:

• Cambiamento ambientale

Il cambiamento nella casa e il trasferimento in una nuova città possono essere le cause del disturbo d'ansia da separazione. L'ansia da separazione nei bambini in età prescolare si verifica quando il bambino si separa dai genitori o da chi se ne prende cura.

• Situazioni stressanti

Potrebbero esserci varie situazioni stressanti che possono causare lo sviluppo di sintomi di ansia da separazione, come il divorzio, la morte di una persona cara, ecc. Man mano che i bambini crescono, potresti anche osservare l'ansia da separazione negli adolescenti quando hanno a che fare con problemi di relazione.

• Insicurezza

L'insicurezza e la sfiducia in una persona o in una situazione possono portare a sintomi di ansia da separazione. È perché un quoziente emotivo è coinvolto nella figura di attaccamento.

Quando inizia l'ansia da separazione?

Adulti che soffrono eccessivamente di disturbo d'ansia da separazione concentrarsi sul benessere, la sicurezza e la salute dei propri figli, coniuge o altro significativo, o qualsiasi altra persona con cui hanno un forte attaccamento. Questa attenzione è spesso angosciante e potrebbe portare a vari effetti negativi.

Uno di sintomi di ansia da separazione per gli adulti è quello sono eccessivamente protettivi nei confronti dei loro figli e mostrano ansia da separazione infantile . Controllano costantemente dove si trovano i loro cari e hanno paura di essere soli.

Inoltre, gli adulti che soffrono di questa condizione si sentono dolore fisico in caso di separazione dai propri cari . Potrebbero anche sviluppare un'altra grave malattia mentale o discordia tra i propri cari se non vengono prese misure correttive.

L'ansia da separazione nei bambini piccoli è uno spettacolo comune da vedere. Il disturbo d'ansia da separazione di solito inizia durante l'infanzia, ma le ripercussioni possono essere avvertite anche nell'età adulta. Questa condizione di salute mentale colpisce le donne più degli uomini. Ci sono molti fattori fisiologici, ambientali e genetici che contribuiscono allo sviluppo di questo disturbo.

Ce ne sono diversi trattamenti del disturbo d'ansia da separazione opzioni disponibili che potrebbero ripristinare il funzionamento, alleviare i sintomi e aiutare gli adulti a formare relazioni sane con i loro cari.

Come affrontare i sintomi dell'ansia da separazione

Il disturbo d'ansia da separazione è stato riconosciuto come un grave problema di salute mentale negli adulti solo di recente. Per questo motivo, non ci sono molti trattamenti specificamente progettati per questo disturbo. Ma ci sono alcuni trattamenti che possono rivelarsi utili. Il primo passo nel trattamento di questo disturbo è riconoscere che c'è un problema e ottenere assistenza medica. Prima di combattere l'ansia da separazione degli adulti, è necessario avere piena consapevolezza di questi sintomi di ansia. Successivamente, puoi utilizzare i seguenti trattamenti.

Riconoscere i sintomi dell'ansia

Trattare i sintomi dell'ansia può aiutare a curare il disturbo d'ansia. Molte persone che soffrono di ansia da separazione degli adulti hanno pensieri ossessivi e mostrano comportamenti simili al DOC. Alcune persone hanno attacchi di ansia quando vengono lasciate sole. Contrastare i sintomi di altri ordini di ansia può essere molto utile.

Gruppi di supporto

I gruppi di supporto possono anche rivelarsi vantaggiosi nel trattamento dell'ansia da separazione. Tali gruppi aiutano le persone fornendo ulteriore supporto sociale.

Terapia

La stessa terapia che aiuta i bambini ad affrontare l'ansia da separazione può rivelarsi utile anche per gli adulti. Le persone che soffrono di ansia da separazione degli adulti possono trarre beneficio dalla terapia cognitivo comportamentale. Anche la desensibilizzazione sistematica può aiutare in quanto insegna ai pazienti come stare da soli può essere migliore per la salute mentale.

Farmaco

Gli antidepressivi e le strategie di rilassamento possono anche aiutare nel trattamento dell'ansia da separazione.

Il video qui sotto parla del riconoscimento dei sintomi dell'ansia da separazione e di come affrontarli bambini con ansia da separazione e soprattutto, adolescenti.

Conclusione

Abbiamo bisogno di ulteriori ricerche in questo campo prima che diventi facile raccomandare un trattamento. I metodi sopra menzionati aiutano nel trattamento dei sintomi dell'ansia da separazione. È anche importante trattare altri problemi di stress e ansia, oltre a questi problemi, che possono aggravare tali sintomi.

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