Gestire le critiche del tuo co-genitore
Sulla scia di un divorzio, entrambi i genitori che lo attraversano provano sentimenti feriti e una buona dose di dolore. Questi sentimenti a volte portano uno o entrambi gli individui a parlare male e a criticare il loro ex. Mentre la rabbia e la frustrazione sono comprensibili e le emozioni devono essere liberate, questo diventa un problema quando ferisce i sentimenti di qualcun altro e crea più problemi.
Quando il tuo co-genitore critica continuamente le tue azioni e fa commenti inappropriati su di te ai tuoi figli, i bambini sperimentano una grande quantità di stress emotivo. Che credano o meno a ciò che gli è stato detto, il semplice ascoltarlo li coinvolge nella tensione tra i loro genitori. Questo è qualcosa che probabilmente stanno cercando molto duramente di evitare o di cui non si aspettano mai di far parte in primo luogo. I bambini dovrebbero avere l'opportunità di costruire una relazione sana con entrambi i genitori che sia costruita in parte sulla fiducia, e ascoltare tutte queste critiche su uno o entrambi i genitori danneggia le possibilità che ciò accada. Come dovrebbe un bambino fidarsi del fatto che i suoi genitori non inizieranno a indirizzare loro le critiche in seguito?
Oltre ai soli genitori, è anche possibile che altri membri della famiglia dicano cose negative su uno dei genitori. Anche se non è uno dei genitori a dire queste cose, il fatto che provenga da un altro membro della famiglia fidato può comunque confonderli e angosciarli. Questa critica può mettere una barriera nel rapporto tra co-genitori o tra un genitore e altri membri della famiglia.
Quando lo stai vivendo nella tua famiglia, probabilmente ti starai chiedendo come gestirlo al meglio. Il primo passo è parlare ai tuoi figli di ciò che è stato detto. Fai sapere loro cosa non è vero e, se parti di esso, usa il tuo miglior giudizio per spiegare perché è stato detto ai tuoi figli, mantenendo sempre le tue risposte sufficientemente appropriate da consentire ai tuoi figli di capire a seconda della loro età. Usa questo per insegnare ai tuoi figli una lezione sull'essere meschini ed eccessivamente critici nei confronti degli altri, non come un'opportunità per vendicarsi della persona che ti stava criticando. Se rispondi a questa situazione dicendo cose critiche o cattive sull'altro genitore, questo coinvolge ulteriormente i bambini in una lotta da cui dovrebbero essere tenuti lontani. Quando ascolti ciò che i tuoi figli hanno da dire, non arrabbiarti con loro per aver sollevato l'argomento. Invece, consenti loro di dirti ciò che hanno sentito e di porre domande in modo che tu possa chiarire e alleviare le loro preoccupazioni.
Dopo aver parlato con i tuoi figli, dovresti iniziare a pensare a come impedirti di avere questa conversazione una seconda volta. Non usare i tuoi figli come messaggeri in questa situazione; invece, affronta tu stesso questa persona. Parla con la persona che sta dicendo cose negative su di te e chiedi che la smetta immediatamente. Se non pensi di poter mantenere la calma di persona o al telefono con questa persona, prova a inviare la tua richiesta via e-mail. Se la persona non risponde bene, chiedi consiglio a un professionista come un consulente o un terapeuta e parla con loro dei modi per procedere in questo. Se la persona che stava dicendo cose negative su di te è il tuo co-genitore, dovresti considerare di parlarne con il tuo avvocato, qualunque cosa accada. Il tuo avvocato può aiutarti a rispondere alle tue domande e aiutarti a prenderelegaleazione se si tratta di esso.
Criticare e dire cose negative sugli altri può creare molto dolore alla persona alla fine di quei commenti. In una situazione di co-genitorialità, il dolore può diffondersi rapidamente ai bambini. Puoi aiutare a ridurre i danni e accelerare la guarigione affrontando la situazione in modo rapido e calmo. Ancora una volta, se non sei sicuro di come gestire al meglio questa situazione con la tua famiglia, parla con un legale di famiglia o un professionista della salute mentale il prima possibile. Possono aiutarti a trovare il modo di affrontare questa situazione in modo appropriato.
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