Vivere con familiari tossici
Salute Mentale / 2025
In questo articolo
Sono sicuro che hai sentito il detto 'Moglie felice, vita felice'. Il problema è che è difficile (e può sembrare impossibile) sapere cosa la rende felice perché, ammettiamolo, noi donne siamo molto diverse da voi ragazzi.
Quello che voglio che tu sappia è che il tuo cuore è ovviamente nel posto giusto. (Se non lo fosse, non leggeresti questo.) Devi solo smetterla di dare per scontato che tua moglie la pensi come te. (E noi donne dobbiamo smetterla di dare per scontato che anche voi la pensiate come noi.)
Eppure è naturale pensare che il tuo coniuge la pensi come te. Dopotutto sembrava proprio come quando ti sei innamorato per la prima volta, giusto?
Bene, ecco il punto, dopo che tutta la pozione d'amore svanisce e inizi a vivere la tua vita reale come marito e moglie, smetti di essere iper-concentrato l'uno sull'altro. E quando smetti di essere iper-concentrato smetti di pensare allo stesso modo perché altre cose, persone, eventi ed esperienze ora richiedono parte (o forse la maggior parte) della tua attenzione.
Si spera che tu abbia l'idea che ci vorrà un po 'di lavoro da parte tua per far cambiare le cose nel tuo matrimonio al punto in cui lei è felice e tu hai la tua vita felice con lei. Ma non preoccuparti, il lavoro non è oneroso perché tutto ciò che devi fare è essere suo amico.
Ora, prima di iniziare a sostenere che sei già suo amico, ricorda che stai assumendo che la pensi come te. Lei no. Amicizia per lei significa comprenderla e sostenerla in un modo che abbia senso per lei, non per te.
Quindi ecco 7 modi in cui puoi migliorare la tua amicizia con tua moglie:
Rispetta i suoi pensieri, sentimenti, convinzioni, opinioni, priorità, valori, lavoro, hobby, desideri, bisogni e tempo quanto vuoi che lei rispetti i tuoi. Che tu ci creda o no, la maggior parte degli uomini scartano rapidamente i pensieri, i sentimenti, le convinzioni, le opinioni, le priorità, i valori, il lavoro, gli hobby, i desideri, i bisogni e il tempo delle loro mogli quando queste cose sono in qualche modo in conflitto con ciò che vogliono.
Per la maggior parte degli uomini, non è apposta perché è come tratterebbero un altro uomo. Si aspettano che un altro uomo dica loro di no. Ma ricorda, tua moglie non la pensa come te, quindi si sente mancata di rispetto quando sposti continuamente la tua agenda prima della sua.
Hai mai notato quanto sia sempre impegnata tua moglie? (OK, non tutte le mogli sono così, ma la maggior parte lo è.) Ha sempre qualcosa su cui sta lavorando ed è raro vederla sedersi e rilassarsi. Presume che tu noti quanto stia lavorando duramente per prendersi cura dei bambini, degli animali domestici, della casa e dei pasti. E probabilmente lo fai.
Il problema è che ha bisogno di aiuto per prendersi cura dei bambini, degli animali domestici, della casa e dei pasti. Prendersi cura della casa e della famiglia richiede entrambi perché sono entrambi tuoi. Quindi partecipa senza che ti venga chiesto. Nota cosa è necessario fare e fallo. Oh, e non aspettarti che lei ti lodi per averlo fatto più di quanto non la lodi per aver fatto cose per mantenere la tua famiglia e la casa.
Ora la sua idea di tempo di qualità potrebbe essere diversa dalla tua, quindi assicurati di fare le cose che le piace davvero fare e non solo le cose che fa con te per farti piacere. (Il segreto che devi sapere è che probabilmente le piace parlare con te e connettersi con te a livello emotivo.)
Ho letto che le donne apprezzano la sicurezza emotiva più della sicurezza finanziaria. Non so se sia o meno, ma so che le donne hanno bisogno di sentirsi sicure per esprimersi. La maggior parte di noi donne esseri emotivi e ha bisogno di sapere che i nostri mariti rispettano questo su di noi.
(Abbiamo anche bisogno che i nostri mariti sappiano che anche noi siamo sensibili alle loro emozioni.)
Se non ci sentiamo al sicuro emotivamente, iniziamo a chiudere e guardare agli altri per soddisfare il nostro bisogno di intimità emotiva. Ora non sto dicendo che cercheremo un altro uomo (anche se alcune donne lo fanno), ma inizieremo a passare più tempo con persone che soddisfano questo bisogno per noi, come i nostri amici e la nostra famiglia.
So che questo sembra strano a quelli di voi che riescono a togliersi le cose dalla mente abbastanza facilmente, ma la maggior parte delle donne non può farlo. Tendiamo ad avere un miliardo di pensieri ed emozioni che attraversano le nostre menti tutto il tempo.
Sono sicuro che hai sentito la battuta sulla coppia che è in preda alla passione e all'improvviso lei dice: 'Blu'. Sta cercando di mantenere la concentrazione, ma non vuole ignorarla così distrattamente da chiedere: 'Cosa?' Lei risponde: 'Penso che dipingerò di blu la camera da letto'. Beh, questo rovina l'umore per lui, ma è ancora pronta per partire perché ha finalmente risolto un dilemma con cui aveva lottato per un bel po 'di tempo! E questo, signori, è il modo in cui funziona la mente di una donna.
Quindi dalle tempo se è coinvolta in un pensiero o in un'emozione e non è in grado di metterlo da parte. Parlane pazientemente con lei per aiutarla a elaborarlo ( NON PROVARE A RISOLVERLO PER LEI ) e non appena lo farà, tornerà di nuovo a se stessa.
Si spera che tu abbia già sentito parlare del libro di Gary Chapman The 5 Love Languages. In caso contrario, è necessario ordinarne subito una copia. La premessa di Chapman è che tutti noi sperimentiamo ed esprimiamo naturalmente amore in almeno uno dei cinque modi diversi. È importante che esprima il tuo amore per tua moglie nel modo che ha più senso per lei invece che nel modo che ha più senso per te.
Ad esempio, supponiamo che il tuo linguaggio dell'amore sia un tocco fisico e lo ami quando lei ti abbraccia e bacia spontaneamente in pubblico. E diciamo che il suo linguaggio d'amore è un dono. Se presumi che si sentirà amata da te che le darai spontaneamente baci e abbracci in pubblico, sbaglierai molto, molto. Non sentirà che stai mostrando il suo amore, sentirà che stai solo soddisfacendo i tuoi bisogni d'amore e ignorando i suoi.
Questo è un posto in cui entrambi avete bisogno della stessa cosa. Il problema è che culturalmente gli uomini lo fanno meno frequentemente delle donne. Quindi prenditi il tempo per farle sapere quanto la apprezzi (e più che solo sessualmente).
Più la incoraggi e la apprezzi, più energia e capacità avrà per incoraggiarti e apprezzarti. È una di quelle cose in cui se dai l'esempio lei sarà facilmente in grado di seguire il tuo esempio.
Vorrei poterti dare una garanzia ferrea che entro costantemente facendo queste 7 cose che tua moglie sarà felice e la tua vita insieme sarà fantastica, ma io non posso. Tutte le donne sono diverse, ma quasi tutte noi rispondiamo quando nostro marito si sforza di essere il nostro migliore amico. E dato che la ricompensa è una vita felice con lei, immagino che sarai felice di essere la sua migliore amica.
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