Come risolvere un matrimonio senza consulenza - Rivedi le basi

In questo articolo

• Impara a comunicare
• Non presumere, chiedi semplicemente
• Accetta le differenze
• Rivivi i tuoi sogni, ambizioni e progetti

Molte coppie che scoprono che il loro matrimonio è sull'orlo del divorzio si chiedono come risolverlo senza bisogno di consulenza. Le ragioni sono diverse: in alcuni casi, i partner sono riluttanti a cercare un aiuto professionale perché pensano che significherebbe che hanno fallito. In altri casi, uno dei coniugi non vuole visitare un terapista per diversi motivi. Oppure, entrambi ritengono che i problemi non siano ancora arrivati ​​a quel punto. In ogni caso, la buona notizia è che puoi sistemare un matrimonio senza consulenza. Tutto ciò di cui hai bisogno è molta pazienza e disponibilità a lavorare sui problemi. Ecco alcuni postulati di base di un buon matrimonio e come riportarli al tuo.

Impara a comunicare

Non è mai troppo tardi per imparare i principi di una buona comunicazione, non importa da quanto tempo parlate tra loro come se foste i nemici finali. È impossibile enfatizzare eccessivamente l'importanza di una buona comunicazione in qualsiasi tipo di relazione, specialmente nel matrimonio. Perché qualunque altro problema ci possa essere, e non importa quanto affetto e cura ci siano tra voi, senza comunicare in modo sano, non potete superare i vostri disaccordi.

Allora, cos'è una buona comunicazione? È una sorta di comunicazione in cui non c'è manipolazione (anche quando è ben intenzionale), nessun inganno, nessuna colpa o aggressione. In sostanza, la cosa più significativa è essere sempre diretti. Ciò non significa che devi essere scortese, al contrario. Essere diretti nella comunicazione significa semplicemente esprimere i propri pensieri, bisogni e suggerimenti senza alcun tipo di manovra.

Non presumere, chiedi semplicemente

Ad esempio, se sei arrabbiato con tuo marito perché rimane fino a tardi al lavoro e sospetti che possa avere una relazione, puoi scegliere come reagire. E ciò che scegli potrebbe decidere tra una lotta e una risoluzione di ciò che ti preoccupa. In questo scenario, ciò che accade spesso è che le donne provino a capire piccoli indizi di una potenziale relazione, e lo fanno per mesi. Questo di solito fa impazzire il marito e sono inevitabili discussioni sempre più intense.

Quello che dovresti davvero fare è porre semplicemente la domanda. Ma anche qui devi pensare al modo in cui esprimi la tua paura. Non puoi usare un tono accusatorio. Non dovresti usare frasi 'Tu'. Dovresti esprimere la tua reazione emotiva alle notti tarde di tuo marito al lavoro ed esprimere i tuoi dubbi. Dovresti chiedere se questo è vero e farlo senza perderlo. E rimarrai stupito da quanto in modo diverso inizierai a parlare con il tuo coniuge. Lo stesso schema si applica a qualsiasi tipo di conversazione problematica nel matrimonio.

Accetta le differenze

Una cosa che probabilmente ti è del tutto ovvia ormai è il fatto che tu e tuo marito siete due individui diversi. Forse non era così chiaro quando eri follemente innamorato o nei tuoi migliori giorni di matrimonio. Ma, ormai, probabilmente sei dolorosamente consapevole di quanto puoi essere diverso da te. Ma tieni a mente: è simile in ogni matrimonio. La differenza tra uno sano e un relitto di una relazione sta nel modo in cui gestisci le differenze.

Le coppie che lo fanno sono quelle che accettano, amano (o almeno rispettano) e imparano a nutrire le differenze tra loro. Come appare in pratica? Ad esempio, il marito ama passare il tempo con gli amici ed è un vero tossicodipendente sociale, mentre la moglie è più una casalinga topa. Potrebbero permettere che questo diventi una fonte di discussioni infinite, oppure possono imparare a organizzare le loro vite attorno a queste differenze in modo che siano entrambi felici. Feste in un fine settimana, una tranquilla località di montagna in un altro, ecc.

Rivivi i tuoi sogni, ambizioni e progetti

Quando ti stavi sposando, non importa quanto tempo fa o quanto recentemente, eri altre persone rispetto a chi sei ora. E questo è normale. Cambieresti se non fossi sposato, chi ha detto che avresti dovuto essere lo stesso per il resto della tua vita quando sarai sposato?

Ma, per evitare che questi cambiamenti rovinino le tue vite e il tuo matrimonio, assicurati di rivedere i tuoi piani di vita ogni tanto. Se non vuoi più essere una donna in carriera, va bene, aggiungilo ai tuoi piani condivisi. Ad esempio, tuo marito potrebbe ancora contare sul tuo reddito per il mutuo. E se esprimi chiaramente il cambiamento nei tuoi desideri, puoi arrivare a una nuova soluzione senza lasciare che ciò distrugga la tua relazione.

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