Come ottimizzare le seconde possibilità per relazioni sane

È bello vivere una nuova storia d'amore dopo periodi di difficoltà o separazione in un matrimonio; non c'è dubbio su questo. Ma è meglio fare una pausa per un po 'prima di lanciarsi in una seconda possibilità. Le seconde possibilità sono preziose opportunità per creare il tipo di relazioni che le persone vorrebbero avere la prima volta. È importante ottimizzare le seconde possibilità, ma molto spesso le persone le sprecano perché non hanno apportato modifiche critiche.

Capire cosa e come cambiare spesso richiede tempo per riflettere su ciò che è stato fatto male prima. Mentre riflettere in questo modo può causare un certo disagio emotivo, non riuscire a mettere in pausa e riflettere sarebbe sicuramente un grosso errore. Le seconde possibilità funzionano meglio del primo tentativo solo se entrambi i partner identificano e migliorano i precedenti passi falsi. Quindi, invece di saltare rapidamente a una seconda possibilità, fermati e pianifica. Di seguito sono elencati alcuni consigli per fare proprio questo.

Pausa

1. Identifica cosa è andato storto

Siediti con il tuo partner e identifica i problemi chiave che ha afflitto la tua relazione. Fare questo richiede onestà, compassione, coraggio e pazienza. Potresti essere tentato di confutare le affermazioni del tuo partner o di contestare ciò che vede come i tuoi difetti, ma è meglio mostrare umiltà e apertura. Limita il tuo interruzioni e considera oro i loro pensieri e sentimenti! Comprendere i loro pensieri / sentimenti ti consente di identificare meglio i cambiamenti chiave da apportare. Sappi quel fallimento prendere possesso dei passi falsi del passato è un modo sicuro per dare fuoco alla tua seconda possibilità. Così, una volta identificato cosa è andato storto, dedica del tempo a capire cosa entrambi desiderio dalla relazione e fissare obiettivi per raggiungerlo.

2. Accetta il passato

Perché lottare contro la realtà del passato? Nessuna quantità di desideri allontanare l'infedeltà, l'impulsività finanziaria, la negligenza, l'abbandono emotivo o qualsiasi altra cosa è successo, lo annullerà. È appena successo; fine della storia. Se non puoi accettare la realtà di cosa ha avuto luogo e ti muovi verso il perdono, o il perdono di te stesso, allora potresti anche smettere adesso. Sì, ci vuole tempo per guarire emotivamente, ma parte di ciò che aiuta è imparare ad accettare invece di incolpare o rimuginare su ciò che avrebbe dovuto essere. Non lasciare che la tua seconda possibilità appassire sotto il calore dei misfatti del passato che non possono essere annullati. Se la relazione è importante per te, quindi accetta di perdonare e concentra le tue energie sul riavvio di un sano relazione.

3. Considera questa possibilità la tua ultima possibilità (potrebbe essere!)

So che sembra estremo, ma è importante per te capire la gravità della tua situazione attuale. Il tuo partner ti ha aperto di nuovo il suo cuore, ma questa volta potrebbe essere l'ultima se le cose non cambiano. Non c'è nulla che saboti il ​​cambiamento comportamentale come la mancanza di motivazione e la mancanza di urgenza. Avrai bisogno sia della motivazione che di un senso di urgenza per apportare cambiamenti duraturi. Quindi, connettiti con la tua motivazione! Cosa ti ha motivato a perseguire il relazione inizialmente? Cosa ti motiva adesso, anche dopo tutte le difficoltà o le tensioni? Qualunque cosa sia, trova dei modi per mantenere la tua motivazione in primo piano nella tua mente incoraggiare un cambiamento significativo. Aiuta anche a rimanere in punta di piedi (per così dire) e avere a senso di urgenza. Sappi che c'è un limite alla pazienza del tuo partner e prima tu fai un cambiamento significativo più saranno in grado di abbassare la guardia e fidarsi del tuo Intenzioni.

Piano

1. Chiarisci cosa apprezzi

Avere valori congruenti è fondamentale per il successo di qualsiasi cosa relazione. Identifica i tuoi valori di relazione fondamentali e condividili con il tuo partner.

Determina dove i tuoi valori si allineano o disconnettono. Se si disconnette sono in aree che non sono importanti, lascia che siano. Tuttavia, se le disconnessioni sono in aree che sono di vitale importanza per te, prenditi del tempo per trovare un modo per colmare il divario o compromesso. I valori delle relazioni condivise possono servire come un'eccellente guida comportamentale, soprattutto durante i periodi difficili e alleviare la tensione o le lotte che potrebbero verificarsi.

2. Pianificare il feedback
Programma orari prestabiliti ogni settimana o mese per effettuare il check-in e condividere il tuo pensieri e sentimenti sulla relazione. Condividi cosa pensi stia funzionando e cosa ha bisogno di miglioramento. Metti in pratica il feedback mentre continui a dare forma al tuo relazione in qualcosa che soddisfi entrambi.

3. Stabilire obiettivi SMART

So che suona come un lavoro, ma gli obiettivi SMART ti stabiliranno pronto per il successo nella tua relazione. SMART sta per specifico, misurabile, orientato all'azione, realistico, limitato nel tempo. Avere obiettivi concreti aiuta a portare chiarezza, a trattenerti responsabile e posizionarti per il successo. Assicurati di ricevere il feedback del tuo partner e consenso. Non ha senso lavorare per soddisfare le loro esigenze in un modo che loro vedono inutile o inutile. Il lavoro di squadra è fondamentale, quindi siediti insieme mentre identifichi e arricchire i tuoi obiettivi.

Fare questi primi passi può guidarti verso un cambiamento di relazione sostenibile. Alla prossima volta, sii consapevole, ama forte e vivi bene!

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