Come sopravvivere all'infedeltà e ripristinare la fiducia in un matrimonio

Come sopravvivere all

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L'infedeltà è una delle cose peggiori che possono accadere in un matrimonio. Ma può un matrimonio sopravvivere all'infedeltà?

E, se possibile, la domanda successiva sarebbe: come sopravvivere all'infedeltà quando il coniuge traditore ha temporaneamente abbandonato il voto matrimoniale e ha cercato il piacere o addirittura l'amore al di fuori del matrimonio?

È difficile sopravvivere a una relazione e affrontare l'infedeltà, poiché alcune relazioni sono cose una tantum, ma altre vanno avanti per settimane o addirittura anni.

L'altro coniuge si chiede come salvare un matrimonio dopo infedeltà e bugie e come ripristinare la loro relazione. Loro sono lasciato a pensare a ciò che hanno fatto di sbagliato e mettere in discussione il futuro.

È questo per loro? Il matrimonio è finito? È rimasto qualcosa da ricostruire?

Naturalmente, ci sono molti modi diversi per commettere infedeltà nel matrimonio, e questo può o meno far sì che i coniugi cerchino di risolvere le cose. Ci sono tipicamente due tipi di affari: emotivi e fisici. A volte un coniuge farà l'uno o l'altro o entrambi.

Uno dei problemi più significativi dell'evento è la perdita di fiducia. Se il coniuge è in grado di farlo, ci si può fidare di nuovo? Può esistere l'amore quando la fiducia è stata spezzata?

Molte volte, una relazione è il risultato di altri problemi nel matrimonio, ma a volte anche quando le cose vanno bene, l'infedeltà continua a verificarsi.

La buona notizia è che molte coppie sono in grado di sopravvivere all'infedeltà e riconquistare la fiducia perduta nel matrimonio. Anche se riprendersi dall'infedeltà e perdonare l'infedeltà non è un processo facile, se entrambi i coniugi si impegnano l'uno con l'altro, possono farlo insieme.

Ecco alcuni suggerimenti essenziali su come sopravvivere all'infedeltà e ricostruire la fiducia nel matrimonio.

Superare lo shock iniziale della relazione

Forse l'hai scoperto da solo: sospettavi che stesse succedendo qualcosa e hai colto tuo marito o tua moglie in una bugia. O forse il tuo coniuge ha deciso di confessare di averti tradito prima che tu scopra un altro modo.

Tuttavia, scopri, anche se hai avuto la sensazione che qualcosa stia succedendo, solo sentire le parole sarà uno shock per te. Come riesci a superarlo?

Prima nel matrimonio, ti identificavi come coniuge di tuo marito o tua moglie. Non hai mai pensato di essere 'quella coppia' con un partner infedele. Eppure, eccoti qui.

L'accettazione è una delle parti più difficili del processo. Significa affrontare il fatto che il tuo matrimonio non è andato come lo avevi immaginato e devi affrontare il processo per superare l'infedeltà e riparare un matrimonio.

Quali dettagli hai bisogno di sapere?

Dopo che si è verificata una relazione, l'altro coniuge potrebbe avere alcune domande. Con chi ha tradito il coniuge? Quante volte? Provano amore per loro? Perché l'hanno fatto?

Il coniuge dovrebbe scrivere le domande e prendersi un momento per capire se conoscere le risposte a queste domande aiuterà a rilassare la mente o peggiorare le cose. Sii onesto con te stesso.

La 'conoscenza dei dettagli' aiuterà a guarire dall'infedeltà? In tal caso, il coniuge offensivo dovrebbe rispondere alle tue domande. È un'opportunità per entrambi i coniugi di essere aperti l'uno con l'altro e provare a salvare il loro matrimonio dopo l'infedeltà.

Avvio della terapia matrimoniale

Avvio della terapia matrimoniale

Se entrambi avete intenzione di affrontare l'infedeltà e di risolvere le cose, allora avete bisogno di una terza persona con esperienza in questa situazione che vi guidi attraverso di essa. Ognuno di voi dovrà affrontare cose che forse non si renderà conto che verranno in superficie.

Negazione, rabbia, amarezza, risentimento, perdita di rispetto per te stesso o per il tuo coniuge, colpa, colpa!

Così tante emozioni possono essere difficili da affrontare, specialmente quando ognuno di voi ne sta vivendo così tante in un dato momento. Un buon terapista matrimoniale può aiutarti a sopravvivere all'infedeltà quando sei sepolto sotto un mucchio di emozioni.

Prenditi il ​​tuo tempo e trova un terapista matrimoniale con cui lavorare entrambi a tuo agio.

Chiedi al terapeuta delle altre coppie, che hanno aiutato in situazioni simili, e se pensano che il tuo matrimonio abbia speranza di funzionare. Renditi conto che le cose non si concluderanno in poche visite. Questo è un impegno a lungo termine.

Lasciar andare il passato

Una delle cose più difficili da fare sarà lasciare andare il passato. Come perdoni te stesso o il tuo coniuge per questo livello di sfiducia?

Ma, invece di rimuginare su come superare una relazione o su come affrontare l'infedeltà, f in primo luogo, i coniugi devono accettare che ciò sia accaduto. Niente più negazione! Quindi, devono lavorare sul perdono.

All'inizio, il pensiero potrebbe non sembrare possibile. Non aspettarti di essere in grado di concedere il perdono tutto in una volta. È un processo, a volte lungo. L'unica cosa che devi fare all'inizio è essere aperto al perdono. Credi di poter avviare il processo per sopravvivere all'infedeltà.

Come riconquistare la fiducia in un matrimonio

Ricostruire la fiducia con il coniuge è qui che inizia il grande lavoro. Se entrambi volete sinceramente che il matrimonio funzioni dopo che si è verificata l'infedeltà, allora deve iniziare il processo di ricostruzione.

Ma come? Le cose non possono essere più come prima, vero?

Come riconquistare la fiducia in un matrimonio

A volte i coniugi sono così presi dal voler rendere il loro matrimonio 'come era prima' da perdere reali opportunità di crescita e cambiamento. Non desiderare i vecchi tempi. Invece, spera in tempi nuovi. Sì, anche meglio volte nel tuo matrimonio.

Questa convinzione sarà difficile all'inizio, ma se entrambi potete avere quel processo di pensiero, allora tutto è possibile.

Inizia in piccolo. Anche solo giorno dopo giorno ricostruisci la fiducia mentre affronti i problemi quotidiani. Mostra che puoi essere lì l'uno per l'altro. Quando ogni coniuge si presenta, emotivamente e fisicamente, le cose possono andare nella giusta direzione e forse anche svilupparsi in qualcosa di ancora migliore di prima.

Evita il divorzio mentre ricostruisci il tuo matrimonio

È impossibile rendere veramente a prova di divorzio il tuo matrimonio, ma quando due persone sono impegnate nella loro relazione, possono accadere cose incredibili. È meno probabile che il divorzio sia sul tavolo quando entrambe le persone sono felici e hanno soddisfatto i loro bisogni.

Ciò significa mettere le esigenze del tuo coniuge al di sopra delle tue, ma anche essere onesto con il tuo coniuge su ciò di cui hai veramente bisogno. Significa amare e accettare l'amore. Mostratevi ogni giorno che il vostro matrimonio è più importante di ogni altra cosa.

L'infedeltà nel matrimonio è un grosso problema. Questa coppia, che si è fatta una promessa il giorno del matrimonio, ora è su un terreno instabile. Uno dei coniugi è uscito dal matrimonio e ha avuto una relazione.

Mentre molti matrimoni non sopravvivono all'infedeltà, molti lo fanno.

Quando entrambi i partner si impegnano a superare l'infedeltà e a ricostruire il matrimonio, con molto duro lavoro e molto amore, possono sopravvivere insieme all'infedeltà.

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