In che modo il tempo sullo schermo influisce sul tuo matrimonio?

In che modo il tempo sullo schermo influisce sul tuo matrimonio

In questo articolo

Gli schermi intralciano il nostro rapporto con il nostro partner.

Alla fine di una lunga giornata, la maggior parte di noi si ritrova a controllare i social media, i feed di notizie o un video casuale. I nostri dispositivi sono la nostra principale fonte di comfort e intrattenimento. La sera, quando abbiamo la possibilità di entrare in contatto con i nostri partner, non lo facciamo.

Interagiamo con i nostri telefoni e perdiamo tempo prezioso insieme

È più facile concentrarsi sui nostri telefoni piuttosto che sui nostri partner. Potremmo essere preoccupati per come risponderanno i nostri partner quando proveremo a parlare con loro. Forse ti prenderanno in giro perché hanno avuto una lunga giornata ma non te ne informano in alcun modo.

Forse sei ancora arrabbiato per qualcosa che è successo il giorno prima e non vuoi passare del tempo con il tuo partner. O forse solo pensare a questi problemi ti esaurisce e preferiresti isolarti con il tuo dispositivo.

Potrebbe non essere la cosa più facile da fare, ma mettere via i nostri telefoni e interagire con il nostro partner ogni giorno è importante per una relazione sana.

Più ci concentriamo sui nostri telefoni piuttosto che l'uno sull'altro, più lontani diventeranno entrambi. È facile e divertente giocare sui nostri dispositivi, ma facilità non significa sempre salutare.

Ecco tre vantaggi di mettere via i nostri dispositivi e interagire con il nostro partner ogni giorno

1. Miglioramento della connessione fisica ed emotiva

La tua connessione con il tuo partner migliorerà quando presterai al tuo partner tutta la tua attenzione. Quando metti giù il telefono, girati verso il tuo partner e guardalo negli occhi, comunichi un messaggio non detto che tieni a loro.

Stai dicendo loro che sono preziosi e interessanti. Quando ti impegni in conversazioni e attività significative senza distrazioni, rafforzerai la tua connessione con il tuo partner.

Quando interagisci con il tuo partner, ti sentirai emotivamente più vicino a lui quando metti via i tuoi dispositivi.

Il tuo partner probabilmente vorrà essere fisicamente più vicino a te perché si sentono legati a te . Se non sei sicuro di cosa fare con le tue mani ora che non hai un telefono, tieni la mano del tuo partner.

Avvicinati al tuo partner e coccolati se entrambi volete. Questo non significa che il tuo partner vorrà fare più sesso con te, ma potrebbe aiutare a migliorare la tua relazione. Ci sono più opportunità per migliorare la tua connessione con il tuo partner quando riponi il telefono.

2. Meno combattimenti

I nostri partner possono facilmente diventare frustrati quando siamo distratti dai nostri telefoni e non interagiamo con loro. I dispositivi possono impedirci di ascoltare e comprendere il nostro partner.

Potremmo sentire quello che sta dicendo il nostro partner ma non possiamo ascoltare completamente quando siamo distratti. Di conseguenza, possono verificarsi combattimenti. Più mettiamo via i nostri telefoni e prestiamo attenzione ai nostri partner, più facile è ascoltare e capire cosa stanno dicendo.

Il tuo partner sentirà che lo stai ascoltando perché lo sarai. Non siamo in grado di ascoltare completamente quando siamo impegnati in uno schermo. Guarda i combattimenti diminuire mentre metti via il telefono intorno al tuo partner.

3. Maggiore felicità

Il vantaggio finale per ridurre il tempo trascorso davanti al tuo partner è una maggiore felicità per entrambi. Tu e il tuo partner vi sentirete più connessi perché entrambi vi capite e vi ascoltate. Stai dicendo che il tuo partner è prezioso perché stai mettendo intenzionalmente via il telefono quando stai conversando.

Stai amando l'altra persona e ti senti amato in cambio.

Capisco che potrebbe non essere pratico riporre completamente i tuoi dispositivi tutto il tempo in presenza dei nostri partner. Potrebbe essere necessario essere disponibile per il lavoro o una questione familiare richiede la tua attenzione. Va bene usare i tuoi dispositivi per queste questioni, ma è bene comunicarlo ai nostri partner.

Guarda questo video con Anthony Ongaro, lo scrittore del film Break the Twitch, per imparare come rompere la dipendenza dal telefono:

Migliora la salute della tua relazione

Fai sapere loro quando puoi disconnetterti dai tuoi dispositivi e concentrati su di loro. Non è salutare essere concentrati sul nostro lavoro 24 ore al giorno, così come non è salutare essere al telefono 24 ore al giorno.

Fai della tua relazione con il tuo partner una priorità. Metti da parte del tempo per mettere via gli schermi e passare del tempo di qualità con il tuo partner. La tua relazione migliorerà.

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