Tenere il punteggio nelle relazioni: uno vince e l'altro perde

Tenere il punteggio nelle relazioni: uno vince e l

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Una relazione non è scienza. Ci sono alcune cose che funzionano per una coppia e non funzionano per gli altri. Tuttavia, alcune cose sono destinate a mettere la tua relazione su un binario discendente e il punteggio è sicuramente nell'elenco.

Tenere il punteggio in una relazione può rovinare le cose in più modi di quanto pensi; non solo mettendo in gioco la tua relazione, ma anche disturbando la tua pace mentale. Quando inizi a tenere un segnapunti per il tuo altro significativo, le cose iniziano a diventare brutte; alla fine sfregiando la bella esistenza della relazione.

Tenere il punteggio nelle relazioni

Una relazione non è una competizione tra i due partner. È piuttosto un gioco di squadra in cui entrambi i partner portano cose diverse e creare la relazione Cos'è. Quel gioco di squadra non funzionerà bene quando c'è un punteggio interno tra i due.

La maggior parte delle volte, non ci rendiamo conto del quadro di valutazione mentale che sta succedendo nelle nostre teste. Ma in qualche angolo lontano della nostra mente, stiamo tenendo il punteggio della nostra relazione; cosa ha fatto o non ha fatto il nostro altro significativo, cosa abbiamo fatto, cosa avrebbe dovuto fare.

Non ce ne rendiamo conto, ma nella nostra mente diventa una competizione, un segnapunti che dovrebbe essere mantenuto in equilibrio in ogni momento. E le cose vanno male quando non lo è.

Perché iniziamo a tenere i punteggi?

Quindi, come si trasforma una relazione amorevole e premurosa tra te e il tuo coniuge in una relazione tra voi due? Nessuno vuole davvero che sia così.

Ma di solito accade quando inizi a credere che il tuo partner dovrebbe essere oltre un certo livello. Che dovrebbero essere in grado di fare certe cose, di restituire quello che dai loro, o forse solo di dare in primo luogo.

Quindi ogni volta che chiedi scusa per prima, la tua mente prende nota e si aspetta che si scusino la prossima volta anche se non te lo devono.

Tenere il punteggio nelle relazioni provoca risentimento

Tenere il punteggio nelle relazioni provoca risentimento

Quando si inizia a tenere il punteggio in una relazione, è probabile che diventi instabile perché ogni volta che il partner, che non è a conoscenza della 'partita' in corso, non fa qualcosa che ci si aspetta, il segnale di avvertimento si spegne nell'altro mente della persona.

Il problema di tenere il punteggio nelle relazioni non è che i nostri partner ci minacciano sempre di abbandono.

Di solito, la contabilizzazione si traduce solo in sentimenti negativi che si nutre nel proprio cuore.

E sappiamo tutti che reprimere questi pensieri negativi non ha mai un impatto positivo su una relazione.

Potresti vincere, ma la relazione perderà

In una relazione in cui un partner tiene il punteggio, inizia a deviare da quello che avrebbe dovuto essere e inizia a diventare una relazione capo / dipendente in cui il partner può essere ricattato da questi punteggi insignificanti.

'Non fai mai X'; 'Hai fatto X quel giorno.'

Se si è troppo ossessivi nel mantenere la relazione 'uniforme', alla fine si avrà un effetto negativo sulla relazione.

Cose come queste iniziano a far perdere la fiducia a entrambi i partner nella relazione e, quando ciò accade, i risultati iniziano ad apparire come scoppi occasionali di lotte sostanziali e potrebbero persino portare a separazioni.

Stai attento, non segnare

Se una coppia sta cercando di impegnarsi realmente nella relazione, allora dovrebbe farlo comunicare apertamente e non tenere traccia di punteggi non detti.

La prossima volta che farai qualcosa per il tuo partner, assicurati che sia perché vuoi farlo per lui, non perché in precedenza ha fatto qualcosa per te. E sappi che non hanno sempre il diritto di fare lo stesso per te. O anche se dovrebbero, a volte semplicemente non possono.

E se sei mai sconvolto da ciò che non hanno potuto fare o dire, parlane con loro e riconosci il punto di vista del tuo partner. Ascolta il punto di vista del tuo partner , cerca di capirlo e correggi apertamente qualsiasi ipotesi fuorviante e cerca di sviluppare una relazione e una comprensione migliori.

Fare la cosa giusta

In sostanza, non è vero che se si rinuncia alla contabilità, si vuole accontentarsi di una relazione meno importante. Rinunciare alla contabilità non è una chiamata a tacere o ad adattarsi a un trattamento inadeguato. Dopotutto siamo esseri umani; è brutto sentire che ti impegni più del tuo altro significativo in una relazione. Ma ancora una volta, non è una competizione tra i due partner. Non trattateli bene e aspettatevi indietro; invece, trattali nel modo in cui vorresti essere trattato.

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