I componenti chiave della comunicazione in una relazione

La comunicazione è l'inafferrabile tentatrice che permea tra due persone. È un'amante volubile e ha bisogno di essere accudita e prestata attenzione, per non subire la sua ira.

Mi sento sempre di più, sento parlare di relazioni che stanno lottando e la cosa che sta in mezzo alle tensioni è questa cosa: la comunicazione. O la mancanza di.

Penso alle volte in cui io e la mia dolce metà non eravamo sulla stessa pagina e così tante di quelle volte, semplicemente non ci capivamo completamente. Parte di questo era perché non ci stavamo davvero ascoltando, il che è piuttosto critico quando si pensa di comunicare con il proprio partner.

Stai davvero ascoltando il tuo partner?

Conosci il vecchio adagio: abbiamo due orecchie e una bocca per un motivo. In un certo senso si presta qui. Quando comunichi con il tuo partner, chiediti: lo stai davvero ascoltando? O li stai solo ascoltando? Sì, c'è differenza. Ascoltarli significa riconoscere che il suono esce dalla loro bocca. Ascoltare è sentire le parole che producono quei suoni e il significato che c'è dietro.

L'altra estremità dell'equazione di comunicazione: parlare

Ora, questo è complicato. Potresti essere tentato di tirare fuori la prima cosa che ti viene in mente, e non sto dicendo che sia una cosa negativa. A volte questo può produrre dialoghi interessanti e discussioni intriganti; o semplicemente scoprire che al tuo partner piace davvero uno show televisivo di cui non avevi la minima idea (cosa che mi è successo di recente. Il mio partner ha scoperto che quando ero un adolescente, amavo Buffy l'ammazzavampiri. Happy 20th Anniversary Buff. !).

L'aspetto del parlare è però la chiave per la comunicazione. È un po 'come il dibattito su quale è venuto prima? La gallina o l'uovo? Le due parti della comunicazione sono parlare e ascoltare. Quasi sempre, il discorso veniva prima, ma comunque. Non puoi averne uno senza l'altro.

Per me, il mio partner e io abbiamo imparato ad essere molto diretti l'uno con l'altro. Intendo doloroso dettagliato e diretto. Abbiamo questa routine inespressa quando usciamo insieme di casa. Esaminiamo, punto per punto, come gestiremo il compito che ci attende.

Prendi la spesa per esempio:

Ci alziamo. Faccio colazione, che mangiamo. Quindi, pianifichiamo la nostra giornata. Ognuno di noi elenca le cose che vogliamo realizzare e discute il miglior programma di eventi. Scegliamo prima di fare la spesa. Ho dettagliato le nostre liste per rendere più facile la spesa e ci rende meno propensi a deviare dalla nostra pianificazione del menu. Quindi, prendiamo le nostre borse della spesa, usciamo di casa e saliamo in macchina. Quindi, discutiamo del compito da svolgere. Andremo prima al negozio di alimentari numero uno per ritirare i seguenti articoli. Quindi, andremo al negozio di alimentari numero due per ritirare il resto dei nostri articoli. Poi pranzeremo. Discutiamo quindi i vantaggi, in termini di ubicazione, dei ristoranti che sarà più conveniente raggiungere una volta terminato lo shopping. Quindi parliamo se il programma deve essere riorganizzato in base all'ora in cui arriviamo a casa.

Assicurati di essere sulla stessa pagina del tuo partner

Può essere molto irritante e mentirei se avesse tutta la mia attenzione mentre lo stavamo facendo. Tuttavia, per lo meno, siamo sulla stessa pagina. Elimina alcune delle piccole lamentele che eravamo abituati a sperimentare. Sappiamo sempre quali sono gli obiettivi dell'altra persona e spesso ci aiutiamo a vicenda a raggiungerli. Oggi, sapevo che voleva ricevere biglietti di ringraziamento per posta, quindi prima di uscire di casa per la giornata, mi sono seduto e mi sono rivolto a loro e ho sigillato le buste mentre faceva la doccia. Mentre facevo la doccia, guardò il resto delle buste e timbrò il resto. Quel compito è stato completato ed eravamo pronti per andare in tempo. Tutto grazie a una comunicazione efficace.

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