Perché è importante creare intimità emotiva in un matrimonio?

Ci sono molti pezzi che lavorano insieme per creare un matrimonio positivo, appagante e sano. Se quei pezzi costituivano un puzzle,intimità emotivasarebbero i fulcri. I pezzi che sono i più difficili da mettere insieme, ma spesso sono la parte più colorata e bella del puzzle. Senza di loro, il puzzle sarebbe noioso e incompleto. Con loro, hai una bellissima opera d'arte. Puoi avere una relazione con poca o nessuna intimità emotiva, ma sarà difficilmente sopportabile nel migliore dei casi e completamente intollerabile nel peggiore.

Allora, cos'è esattamente l'intimità emotiva?

Queste due parole vengono sballottate così tanto che a volte il significato può perdersi nella traduzione. L'intimità emotiva può essere descritta come ilsentimenti d'amore, fiducia, accettazione e rispetto creati dalla volontà di ogni persona di condividere pensieri e sentimenti personali e vulnerabili. Più ogni persona è aperta e trasparente pur mantenendo una postura non giudicante e accettante l'una con l'altra, più si crea un'intimità emotiva. L'intimità emotiva non si verifica solo tra due persone in una relazione romantica, ma può verificarsi anche in altretipi di relazioni. Anche se questo blog si concentra suintimità emotiva all'interno di un matrimonio, è fondamentale per ogni relazione, non solo tra partner romantici. L'intimità emotiva è potente e una parte fondamentale di qualsiasi relazione trasformativa e di un matrimonio duraturo.

Il potere dell'intimità emotiva

Il potere dell'intimità emotiva è che trasforma le relazioni e crea stabilità, responsabilizzazione, libertà e profonda realizzazione.

1. Stabilità

Quando l'intimità emotiva viene creata all'interno di una relazione, fornisce stabilità e radicamento per ogni persona. Essere in grado di condividere le nostre insicurezze più profonde e il passato doloroso con qualcuno, che non scappa o non ci chiude, fornisce un'incredibile quantità di sicurezza. La semplice verità è che la maggior parte delle persone non è disposta o in grado di fornirlo. Di solito abbiamo le nostre difese perché in passato abbiamo tutti incontrato un doloroso rifiuto e facciamo del nostro meglio per evitarlo mantenendo le cose a livello di superficie. A volte non condividiamo perché non vogliamo allontanare l'altra persona.

Se sei in grado di condividere quelle parti profonde e talvolta dolorose di te stesso senza essere rifiutato o abbandonato, allora ti avvicinerà al tuo coniuge. Col tempo tu e il tuo coniuge iniziate a rendervi conto che non andrete da nessuna parte e siete entrambi disposti a restare uniti, qualunque cosa accada. Questa vicinanza ti dà un senso di pace e sicurezza che è incredibilmente soddisfacente e indubbiamente difficile da trovare.

2. Libertà e responsabilizzazione

I nostri dolori e le nostre insicurezze più profonde sono famigerati per averci tenuti in ostaggio. Forse uno dei tuoi è che pensi e senti di essere noioso e poco interessante. Sentirti in questo modo può impedirti di entrare in contatto con le persone e di connetterti con gli altri perché pensi di non avere nulla di interessante da offrire. Quando aggiungi intimità emotiva a quell'insicurezza (un coniuge che si prende il tempo di ascoltare te e i tuoi pensieri e sentimenti 'noiosi' pur essendo non giudicante e accettando), allora potresti iniziare a chiederti quanto tu sia effettivamente noioso e poco interessante. Voglio dire, se qualcuno vuole sedersi con te e ascoltare quello che hai da dire, allora ciò contraddice la convinzione che tu sia noioso e poco interessante. In effetti, potrebbe significare che sei una specie di presa.

Questo processo è liberatorio e potenziante. L'intimità emotiva ti dà il coraggio di condividere di più ed esprimerti in modi che non hai mai avuto prima. Una volta creato, i suoi effetti vanno ben al di fuori del tuo matrimonio e influenzano la tua esperienza sul lavoro, all'interno della famiglia e anche mentre sei impegnato nei tuoi hobby. L'intimità emotiva può aiutarti a capire che sei importante.

3. Appagamento profondo

L'intimità emotiva porta a una profonda realizzazione. Il compimento è, tra l'altro, un amore e un'accettazione che ci trasformano. È soddisfacente e confortante sapere che qualcuno ti accetta per tutti voi, non solo per le parti buone. È anche qualcosa che può continuarecrescere all'interno del matrimonio. Più ti impegni a essere vulnerabile e aperto gli uni con gli altri, pur essendo disposto ad ascoltarti e ad accettarti l'un l'altro, più cresce il tuo amore reciproco. Questo può essere il fondamento di un matrimonio duraturo e uno dei sentimenti più soddisfacenti e gratificanti che tu abbia mai provato.

È così facile essere travolti dalla nostra routine quotidiana. Il lavoro ha un modo per portare il tuo tempo libero, l'elenco delle commissioni che devi sbrigare è infinito e mantenere una vita sociale al di sopra di tutto il resto è difficile, per non dire altro. Tutte queste cose sono importanti, mapassare del tempo di qualità con il tuo coniugeè fondamentale. Sia che tu scelga di uscire per un appuntamento o di avere del tempo per te stesso a casa, usa il tempo per condividere l'uno con l'altro. Non usare il tempo solo per condividere fatti sulla tua settimana, ma anche i tuoi sentimenti sulle cose. Siate presenti gli uni per gli altri accettando, generosi nei vostri presupposti e disposti ad ascoltare. Man mano che perfezioni il processo, aggiungi i centrotavola al tuo puzzle. Una volta un puzzle con centrotavola mancanti, diventerà un bellissimo pezzo d'arte.

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