Proteggi la tua relazione dal cadere a pezzi

In questo articolo

• Rimanere innamorati richiede fatica
• Conoscersi richiede tempo
• Mantieni la tua identità
• Continua ad uscire con i tuoi amici
• Rimani connesso

Ti senti disconnesso dal tuo partner? Ti stai chiedendo perché mi sono sposato? Qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua relazione è normale. Ripensa al momento in cui ti sei innamorato del tuo partner. Non è stato facile? Innamorarsi è una delle cose più facili e senza sforzo che tu abbia mai fatto o che farai mai. Come mai? Poiché l'amore ha un modo per far sembrare i colori più luminosi, la tua camminata diventa più forte. E in qualche modo avere quel nuovo amore nella tua vita che diventa la tua altra metà per camminare lungo la terra che cambia le cose.

Rimanere innamorati richiede fatica

Ora, vieni al momento presente. Rimanere innamorati richiede fatica, vero? Nota che non ho detto lavoro. Rimanere innamorati richiede uno sforzo perché conoscere i dettagli della persona che scegli di essere il tuo partner nella vita.

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Conoscersi richiede tempo

Una coppia che ha trent'anni di esperienza nella loro relazione, ci sono voluti trent'anni per raggiungerla. Per favore, non aspettarti di trovarti in un luogo in cui le discussioni non accadono durante i tuoi primi anni di matrimonio. Discuterai, dovrai imparare come scendere a compromessi se vuoi rimanere sposato .

Ecco un paio di modi in cui puoi imparare come proteggere la tua relazione dal cadere a pezzi e potenzialmente aiutarti a generare forza all'interno della tua relazione.

1. Mantieni la tua identità

Mantenere la tua identità nella tua relazione è estremamente importante. Chiediti, chi sono io? Se non riesci a rispondere a questa domanda in modo chiaro e onesto, corri il rischio di perderti nella tua relazione.

Questo è un problema che vedo più di quanto vorrei nel mio studio privato. All'interno della tua relazione, è molto facile cadere nell'incantesimo dell'altro soprattutto all'inizio quando hai ancora gli occhiali rosa.

A volte, potresti dimenticare di proteggere la tua relazione con te stesso mantenendo la tua identità e concentrandoti esclusivamente sulla relazione che stai avendo con il tuo ragazzo, ragazza, partner o coniuge. Tieniti sempre presente.

Ricorda la facilità che esiste nel prendersi cura degli altri e non di te stesso. Sii chi sei all'interno della relazione.

2. Continua ad uscire con i tuoi amici

Continua a fare cose solo per te. Quando ti prendi cura di te stesso, fornirai la tua relazione con un individuo sano. Assicurati di sentirti ancora libero nella tua relazione. Se non ti senti libero nella tua relazione, ovviamente ci saranno dei problemi.

Se i problemi sono legati alla coppia e decidi di andare in terapia, considera sempre di andare prima in terapia come coppia. Ecco perché, quando vai in terapia in coppia, crescerai entrambi all'interno della relazione.

Se vai da solo, sarai l'unico a crescere e il tuo partner rimarrà indietro. Quello squilibrio disturberà lo status quo e annullerà la 'norma' della tua relazione. A seconda della forza delle fondamenta della tua relazione, quello squilibrio può portare alla violenza domestica.

Guarda anche: I 6 principali motivi per cui il tuo matrimonio sta andando in pezzi

3. Rimani connesso

Le coppie tendono a creare enormi quantità di spazio tra loro quando le cose si fanno difficili. Questo spazio crea troppa distanza e quella distanza crea disimpegno, risentimento e confusione.

Ricorda che sei sposato non single. Rimani connesso controllandoti con te stesso e poniti le domande difficili, perché mi sto davvero disimpegnando? Mi sto staccando dal mio partner prima che lo faccia lui o lei? Oppure mi sto disimpegnando perché ho problemi di attaccamento e mi sento meglio ad essere indipendente? Quanto mi sento a mio agio nel ricevere amore?

Alcune persone sono così a proprio agio nell'essere così indipendenti che non permettono ai loro partner di amarle e nutrirle come loro, il partner sa come. Assicurati che questo non sia tu.

Quando le cose diventano difficili da ricordare perché ti sei innamorato. Convalida l'esperienza del tuo partner ascoltando e cercando davvero di capire le loro emozioni. Entra in empatia con il tuo partner invece di entrare in modalità di difesa.

Ecco un consiglio veloce, quando il tuo partner si sta esprimendo e stai ascoltando, non iniziare le frasi con la parola 'io'. Nel momento in cui verbalizzi la parola 'io', stai per fare la discussione su di te.

Non farlo.

Invece dì, quello che ti sento dire è XYZ, ho ragione?

Un'altra parola a cui prestare attenzione è 'ma'.

Nel momento in cui dici 'Ho sentito quello che stai dicendo XYZ', 'MA' stai per scartare tutto prima della parola 'ma'.

Non farlo neanche.

Invece, siediti con ciò che il tuo partner ha condiviso con te. Se senti il ​​bisogno di 'ma' fuori, c'è qualcosa di a disagio con ciò che hanno condiviso con te. Ora, se stai facendo l'espressione e il tuo partner sta facendo l'ascolto, condividi prima quello che ho appena condiviso con te in questo articolo con loro.

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