Quando dovresti cercare la terapia matrimoniale e la consulenza di coppia

Non è raro che le coppie rimandino la ricerca di aiuto fino a quando non sono in crisi e persino pensando di separarsi.

Questo non è il momento ottimale per cercare aiuto o sottoporsi a una terapia matrimoniale! A quel punto, è molto probabile che ogni coniuge sia stato ferito così tanto dall'altro o abbia accumulato molto risentimento nei confronti del proprio partner.

Tali risentimenti rendono loro difficile fidarsi del processo abbastanza da iniziare a far entrare nuovi modi di percepire le loro difficoltà relazionali. Significa anche che un partner potrebbe essersi ritirato dalla relazione nel tentativo di proteggersi dal dolore e dal dolore, e questo rende difficile per loro abbattere i muri e impegnarsi nuovamente nella relazione. E potrebbe essere, questi sono alcuni segni evidenti di cui hai bisogno per visitare un consulente matrimoniale.

Come accennato, è consigliabile cercare aiuto e sottoporsi a una terapia matrimoniale prima, quando ti rendi conto che non stai risolvendo le tue differenze in modo efficace e sta portando a schemi di comportamenti negativi l'uno verso l'altro.

Come sapere se hai bisogno di una consulenza matrimoniale

È normale che avremo conflitti o differenze nelle nostre relazioni.

Siamo due individui separati con diversi modi di pensare e di percepire, nonché diverse preferenze e modi di fare le cose. Ciò non rende il tuo partner sbagliato o cattivo.

Ma ci sono alcune controversie matrimoniali che richiedono la consulenza e la consulenza di esperti. Sottoporsi a una terapia matrimoniale può effettivamente aiutare le coppie a superare tali problemi meschini, che altrimenti avrebbero potuto rovinare il loro matrimonio in modo permanente.

Pochi segni importanti nel tuo matrimonio ti diranno che è ora di iniziare una terapia matrimoniale.

1. Difficilmente trovi il tempo per sederti e avere una conversazione decente
2. Finisci per discutere su questioni banali quasi ogni singolo giorno
3. Hai dei segreti e persino il tuo partner ti nasconde le informazioni
4. Sospetti che il tuo partner abbia una relazione al di fuori del matrimonio
5. Ti senti tu stesso attratto verso un altro individuo
6. Entrambi avete commesso un'infedeltà finanziaria e l'elenco potrebbe continuare

Allora, quando dovresti andare a terapia di coppia? Se il tuo matrimonio si sta dirigendo verso una situazione come quella menzionata nei punti precedenti, allora hai sicuramente bisogno di una terapia matrimoniale.

Cosa puoi aspettarti dalla terapia matrimoniale

Ci sono domande che potrebbero infastidirti mentre decidi se cercare o meno una terapia matrimoniale. Potresti finire per scansionare il World Wide Web per domande come: 'Cosa devo aspettarmi dalla terapia matrimoniale?' o 'Vale la pena fare consulenza matrimoniale?'

Le statistiche danno un quadro positivo sulla terapia matrimoniale. Secondo la ricerca condotta dall'American Association of Marriage and Family Therapists, quasi Il 97% delle coppie intervistate ha convenuto che la terapia matrimoniale ha fornito loro tutto l'aiuto di cui avevano bisogno .

E, per tua informazione, la terapia matrimoniale funziona più velocemente e consuma meno tempo rispetto alla consulenza individuale. Ma dipende interamente da quanto sei disposto a incontrare un terapeuta insieme in coppia e da quanto sei ricettivo ai consigli del consulente.

Puoi aspettarti molte domande personali poste dal terapeuta che richiedevano risposte accurate. Dovrai riflettere, comunicare e assumerti la responsabilità di completare i compiti insieme in coppia per aspettarti risultati migliori alla fine delle sessioni assegnate.

Qual è il tasso di successo della terapia matrimoniale

Gli esperti di relazioni concordano sul fatto che non si tratta di un conflitto nel tuo matrimonio che predice un matrimonio di successo, ma di come tornare insieme e mantenere la connessione.

Una volta che avete concordato che avete bisogno di un aiuto esterno per cambiare i modelli di comportamento negativi, ed entrambi siete impegnati nel processo, allora è importante che siate aperti a ricevere nuove informazioni sui modelli che il terapeuta sta vedendo.

Ciò che è applicabile in così tante situazioni vale anche qui.

Se vuoi la stessa relazione che hai ora, continua a fare quello che stai facendo. Se vuoi una relazione diversa, devi fare qualcosa di diverso .

Non sarà necessariamente facile cambiare i tuoi schemi radicati, ma farlo potrebbe portare a una relazione più soddisfacente e gioiosa.

E, per tua conoscenza, il tasso medio di successo per la terapia incentrata sulle emozioni è del 75% secondo l'American Psychological Association.

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