Come posso fidarmi di nuovo di mia moglie dopo l'infedeltà: 5 passaggi

'Mia moglie ha tradito; cosa faccio ora? Come posso fidarmi di nuovo di mia moglie?' Lottare con questi pensieri invadenti e non sapere cosa fare può essere devastante. Barare può essere un rompicapo immediato per alcune persone.

Ma alcune persone vogliono ancora stare con il loro partner e aggiustare la loro relazione dopo essere state tradite. Se stai leggendo questo, è probabile che tu non voglia rinunciare al tuo matrimonio e ti chiedi se puoi ricostruire la fiducia e salvare il tuo matrimonio.

Bene, non tutto è perduto ed è possibile riconquistare la fiducia dopo aver imbrogliato e aver fatto a pezzi il tuo cuore.

Una relazione può riprendersi dopo il tradimento?

La risposta breve: sì. Ma, dopo il recupero, la nuova normalità potrebbe non essere più la stessa di prima che si verificasse l'inganno. Scoprire l'indiscrezione di tua moglie può davvero creare un cuneo nel matrimonio. Può scuotere le fondamenta anche della relazione più forte.

Non solo il tuo coniuge ha infranto un voto di matrimonio, ma anche ti ha spezzato il cuore e la fiducia che hai costruito negli anni. Quindi, entrambi dovete lavorare sodo per ricostruire la fiducia e ripristinare la vostra relazione dalle ceneri del tradimento di vostra moglie.

La buona notizia è che tua moglie taglia tutti i legami con l'altro uomo, è sinceramente piena di rimorsi e promette di rimanere trasparente in modo che tu possa ricostruire la fiducia, la tua relazione potrebbe non solo sopravvivere ma anche diventare più forte di prima.

Ma devi ricordare che non può accadere dall'oggi al domani e il percorso per guarire dalla relazione del tuo coniuge traditore non è lineare. Ci saranno giorni in cui potresti sentirti bloccato e continuare a farti le stesse vecchie domande: 'Come posso fidarmi di nuovo di mia moglie dopo l'infedeltà?'

'Fidarsi di un imbroglione è anche saggio?' Avrai bisogno di molta pazienza e sostegno da tua moglie in quei giorni. Inoltre, se sembra impegnarsi a riparare le barriere con te, devi scegliere di perdonarla anche quando non ne hai voglia.

Tuttavia, è importante ricordare che se il dolore del tradimento è troppo difficile da superare e il coniuge traditore non mostra un vero rimorso, potrebbe essere quasi impossibile tornare alla normalità.

Come perdonare una moglie traditrice e aggiustare il tuo matrimonio?

'Come posso fidarmi di nuovo di mia moglie?' continui a chiederti. Anche se potrebbe non essere facile e richiedere una notevole quantità di tempo e lavoro, è possibile riconquistare la fiducia dopo aver barato. Il tuo matrimonio può ancora essere salvato, dato che sia tu che tua moglie siete disposti a impegnarvi e ad impegnarvi sistemare la relazione .

• Prenditi un po' di tempo a parte

Dopo essere venuto a conoscenza del tradimento di tua moglie, i tuoi sentimenti potrebbero essere alti e stare con lei potrebbe essere troppo doloroso per te. È una buona idea trascorrere del tempo separati e prenderti quel tempo per elaborare i tuoi sentimenti.

Questo non significa che ti stai separando da tua moglie o che la tua relazione sia destinata a fallire. Prendersi del tempo per calmarsi e accettare le proprie emozioni può essere positivo per entrambi prima di imparare a farlo fidati di nuovo di un coniuge traditore .

• Avere un cuore a cuore con lei

Come ricostruire la fiducia dopo aver barato? Prendersi una pausa per riflettere sulle cose potrebbe non essere sufficiente per aggiustare la tua relazione. Un buon punto di partenza sarebbe avere un conversazione onesta con tua moglie , non importa quanto sia difficile in questo momento.

Dille esattamente come il suo tradimento ti ha influenzato e ti ha fatto sentire. Chiedile se ha concluso la relazione ed è disposta a dare il meglio al tuo matrimonio. Assicurati di non incolpare a vicenda o dire cose di cui potresti pentirti in seguito.

Se inizi a perdere la calma, fai una pausa o aiuta un terapista. Togliti tutto dal petto e dai loro la possibilità di parlare. Cerca di ascoltare senza giudizio e non respingerla. Potresti non essere d'accordo con lei, ma comunicare in modo sano è ciò di cui avrai più bisogno per andare avanti quando penserai: 'Come posso fidarmi di nuovo di mia moglie'.

• Non incolpare te stesso

'Perché mia moglie mi ha tradito?' 'Cosa non potevo darle che doveva andare da qualcun altro?' Non sei solo se ti poni costantemente queste domande e non riesci a smettere di rimuginare sul tuo la moglie tradisce.

Forse il tuo matrimonio non è stato perfetto e ci sono cose che avresti potuto gestire meglio. Ma ricorda a te stesso che il tuo l'infedeltà del partner non è in alcun modo colpa tua. Guardare questo video può aiutarti a sentirti al sicuro mentre lavori al tuo matrimonio.

• Tua moglie deve assumersi la responsabilità

La risposta di tua moglie alla relazione è molto importante quando si risolve la relazione. È disposta ad assumersi la responsabilità della vicenda? C'è genuino rimorso e impegno a fare il possibile salva il tuo matrimonio ?

Deve anche essere aperta a rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere sulla relazione. Tuttavia, potrebbe non essere una buona idea approfondire i dettagli dell'infedeltà. Invece, concentrati sul sapere quando è iniziata la relazione.

Chiedile se è stato un errore ubriaco una tantum o una relazione in corso, se l'ha finita per sempre o se è ancora in contatto. La relazione deve finire e tua moglie deve essere schietta con te sull'avere qualsiasi contatto con l'altro uomo affinché tu smetta di chiederti: 'come posso fidarmi di nuovo di mia moglie?

• Identificare i problemi sottostanti

Capire i motivi per cui tua moglie ha finito per tradirti potrebbe essere utile per il tuo futuro insieme. Identificare i problemi sottostanti non giustificherà il suo tradimento. È stata una scelta sbagliata che ha fatto e ha infranto la tua fiducia.

Potrebbe essersi sentita annoiata o sola nel matrimonio. I suoi bisogni emotivi/sessuali probabilmente non sono stati soddisfatti, o forse la sua impulsività l'ha resa più incline a cedere alla tentazione.

Tuttavia, scoprire cosa l'ha portata fuori strada e affrontare questi problemi può aiutare entrambi a costruire un relazione più sana e significativa .

Lavorare sulle cause profonde e impegnarsi a creare fiducia è ciò di cui hai bisogno per proteggere la tua relazione dall'infedeltà in futuro. Non cercare di nasconderlo sotto il tappeto e comportarti come se il tradimento non fosse mai accaduto mentre nella tua testa pensi sempre, 'come posso fidarmi di nuovo di mia moglie?

Come ricostruire la fiducia dopo aver barato: 5 passi

Come ricostruire la fiducia dopo aver tradito e mentito? Bene, ci vorrà molto tempo, dedizione e duro lavoro prima che tu smetta di chiederti: 'Come posso fidarmi di nuovo di mia moglie. Non puoi semplicemente premere un interruttore e aspettarti che le cose tornino come erano prima che si verificasse l'imbroglio.

Ecco 5 passaggi che puoi eseguire per ripristinare la fiducia nella relazione.

1. Comunicare efficacemente

'Mia moglie mi ha tradito, e adesso? 'Come fidarsi di nuovo del tuo partner dopo aver tradito?' Quando rimani bloccato in un loop, tua moglie ha bisogno di convalidare i tuoi sentimenti e le tue domande invece di respingerli completamente. Comunica chiaramente le tue esigenze e chiedi rassicurazioni se ne hai bisogno.

Ricorda che, mentre potresti sentirti come la vittima qui, entrambi dovrete riconoscere, accettare ed entrare in empatia con i sentimenti dell'altro.

2. Siate trasparenti gli uni con gli altri

Tua moglie deve essere brutalmente onesta e trasparente con te. Deve essere disposta a farti controllare la cronologia delle chiamate, i messaggi o le e-mail per rilassarti. Inizialmente, potresti voler sapere dove sono e con chi sono tutto il tempo.

Tua moglie deve capire da dove vieni e rispondere a tutte le tue domande con pazienza. Ha anche bisogno di essere onesta e mantenere le sue promesse per ricominciare a fidarsi di lei. Tuttavia, assicurati di non farla sentire come se fosse sotto processo tutto il tempo.

3. Ripristina l'intimità emotiva

Dopo aver passato un po' di tempo a parte per elaborare i tuoi sentimenti mentre affrontavo la domanda:' Come posso fidarmi di nuovo di mia moglie? Inizia gradualmente a passare del tempo con tua moglie. Sii vulnerabile e dai loro la possibilità di riconnettersi con te. Fidati che non tradiranno di nuovo, ma anche se lo faranno, sopravviverai.

Lascia che si senta apprezzata per aver fatto gli sforzi per riportare le cose alla normalità. Cerca lentamente di riportare la tua vita sessuale in carreggiata quando ti senti pronto per questo.

4. Non soffermarti sul passato

Come creare fiducia dopo aver tradito quando non riesci a smettere di pensare al tradimento di tua moglie? Potrebbe essere una delle cose più impegnative che avresti mai dovuto fare, ma non sollevare la questione ogni volta che litighi.

Dal momento che hai deciso di dare una seconda possibilità al tuo matrimonio, appendere la loro indiscrezione sopra la loro testa o lanciargliela in faccia ogni volta che ti arrabbi può solo provocare risentimento. Piuttosto concentrati sul presente e lavora insieme come una squadra.

5. Cerca un aiuto professionale

Potrebbe essere inquietante se non riesci a smettere di farti domande del tipo: 'Mia moglie mi ha tradito; come faccio a superarlo?' o 'Mia moglie ha tradito; quali sono i miei diritti?' o 'Come posso fidarmi di nuovo di mia moglie?' Potresti avere difficoltà a mantenere la calma quando sei con lei, il che può mettere a rischio ancora di più la relazione.

Considera la terapia di coppia o consulenza professionale in modo che entrambi possiate avere qualcuno imparziale che vi aiuti a mediare pacificamente la situazione. Un terapeuta esperto può aiutarti a elaborare le tue emozioni e ottenere una prospettiva più chiara.

Possono anche aiutarti a identificare i problemi alla base del tuo matrimonio e sviluppare una strategia efficace per ricostruire la fiducia. Ricerca ha scoperto che le coppie che hanno lottato per ripristinare la fiducia dopo l'infedeltà hanno visto risultati ottimisti dopo aver visto un terapeuta professionista.

Conclusione

Quando due persone si rifiutano di arrendersi l'una all'altra, non importa quanto siano difficili le cose, riescono a trovare un modo per far funzionare le cose. Potresti non sapere come fidarti del tuo partner in questo momento e continuare a lottare con la domanda: 'Come posso fidarmi di nuovo di mia moglie'.

Ma, con piena trasparenza e impegno incrollabile, non solo puoi ricostruire la fiducia infranta nel tuo matrimonio, ma anche riparare la tua relazione ferita.

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