Raggiungere l'equilibrio tra lavoro e vita privata per una relazione sana

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Si parla tanto di equilibrio tra lavoro e vita privata, eppure l'equilibrio ha vita molto breve, richiedendoci costantemente di correggere la rotta in una direzione o nell'altra. E se ci fosse qualcosa di completamente diverso che è possibile con il modo in cui creiamo le nostre vite ogni giorno, che include le nostre attività, le relazioni e le nostre famiglie?

Vita!

La rovina di tanti matrimoni è semplicemente: la vita quotidiana. Siamo impegnati, stanchi, stressati, controllati, e la prima cosa che esce dalla finestra tende ad essere le persone che ci sono più vicine, noi stessi compresi. Questo spesso crea la sensazione di dover separare o compartimentare le nostre vite in modo che tutti e tutto ricevano almeno un po' di attenzione.

Tuttavia, questa strategia mette in contrasto tra loro diversi aspetti della nostra vita. Nella nostra mente e tende a far sentire le persone e le cose a cui teniamo improvvisamente come una responsabilità o un peso.

E se tutto nella tua vita potesse contribuire a tutto nella tua vita, incluso te? E se il tuo coinvolgimento dinamico con la tua attività o un lavoro potesse contribuire al tuo matrimonio e renderlo più grande?

Perché stiamo facendo questo per cominciare?

Molte persone sono imprenditori perché amano creare cose nuove. Amano essere coinvolti nel mondo e nei loro affari. Se questo non fosse un problema nel tuo matrimonio, cosa potrebbe cambiare?

Ecco tre cose che puoi cambiare nella tua vita lavorativa e familiare per trasformare l'equilibrio tra lavoro e vita privata in una conversazione completamente diversa:

1. Smetti di mettere gli affari in un campo separato dal tuo matrimonio

Se ti piace qualcosa del tuo lavoro, forse è qualcosa che rende la tua vita più appagante? Spesso è lo stress associato ai sentimenti di responsabilità verso tutti nella nostra vita che rende gravoso il tempo trascorso al lavoro. Se non avessi quello stress e quel senso di obbligo, cosa sarebbe diverso?

Se inizi a riconoscere che il tuo lavoro è per te fonte di gioia e nutrimento, può anche essere un contributo maggiore alla tua relazione e alla tua famiglia.

2. Rendi la 'qualità' nel tempo di qualità l'elemento importante

Sappiamo tutti che abbiamo bisogno di tempo di qualità con i nostri partner e le nostre famiglie. E se non ne avessi bisogno tanto quanto potresti pensare di averne?

Anche 10 minuti di totale presenza con qualcuno possono essere un regalo enorme e davvero raro. Pensi che passare molto tempo con il tuo coniuge migliorerà la tua relazione?

Spesso ciò deriva più dal bisogno di dimostrare che ci interessa che dalla necessità effettiva di passare molto tempo insieme. E se iniziaste a valutare veramente la qualità del tempo trascorso insieme piuttosto che la quantità? Quando abbiamo spazio l'uno dall'altro e siamo coinvolti e felici nelle nostre vite, può essere ancora più gratificante, nutriente e prezioso trascorrere del tempo insieme.

E se potessi sostituire il problema della mancanza di tempo con la gioia di avere una vita piena e impegnata?

3. Celebrate i reciproci successi

Poiché il lavoro è una parte così importante della nostra vita, può essere piuttosto solitario quando sentiamo che il nostro partner non è veramente interessato a ciò che stiamo creando nel mondo o è solo lì per noi per lamentarci dello stress della vita lavorativa.

Spesso, le conversazioni di lavoro tendono a essere conversazioni negative sullo stress sul lavoro, sui problemi con i colleghi, ecc. stai facendo, e le tue realizzazioni quotidiane, per quanto piccole?

Può essere incredibilmente appagante vedere qualcuno a cui tieni, divertirsi e sentirsi bene con il proprio lavoro nel mondo.

E se le conversazioni di lavoro potessero nutrire il tuo matrimonio, piuttosto che essere una fonte di sminuimento di esso? Cosa potreste contribuire l'un l'altro tu e il tuo coniuge in questo modo che renderebbe il vostro matrimonio molto più grande?

È la tua vita!

Quando ti rendi conto che ogni parte della tua vita può contribuire a ogni altra parte della tua vita, ti liberi dagli obblighi autoimposti e dalla segmentazione delle persone e delle responsabilità che finisce per sentirti come un peso.

Prendi una prospettiva diversa sull''equilibrio'

Inizia a porre più domande su ciò che funziona davvero per te e il tuo coniuge in un dato giorno e potresti trovarti deliziosamente sorpreso da ciò che scopri!

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