Riconoscere gli abusi nel matrimonio: che cos'è l'abuso verbale?

Riconosci gli abusi in un matrimonio

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Quando le persone sentono la parola 'abuso', spesso associano il termine alla violenza fisica. Ma c'è un altro tipo di abuso, che non comporta alcun dolore fisico: l'abuso verbale. L'abuso verbale può non ferire fisicamente, ma il danno mentale ed emotivo che può causare può distruggere il senso di sé di un individuo. Cos'è l'abuso verbale?

L'abuso verbale è quando una persona usa il linguaggio per ferire un'altra. In una relazione, spesso è il partner maschile che abusa verbalmente, ma ci sono anche donne che abusano verbalmente, anche se questo è raro. L'abuso verbale è un abuso 'nascosto' rispetto all'abuso fisico in quanto non lascia segni visibili. Ma l'abuso verbale può essere altrettanto dannoso, in quanto erode il senso di sé della vittima, l'autostima e, in definitiva, la sua visione della realtà.

Fondamentalmente, l'abuso verbale consiste nell'usare il linguaggio per convincere una persona che la realtà così come pensa di sapere che è falsa, e solo la visione della realtà da parte di chi abusa è vera. L'abuso verbale è complesso e di forte impatto. L'aggressore usa questa forma di abuso discreto più e più volte per abbattere il senso della realtà del suo partner in modo che possa dominarla.

L'aggressore verbale utilizzerà le seguenti tecniche per infliggere danni e controllare la sua vittima:

Critica, sia palese che nascosta

Chi abusa verbalmente usa la critica per mantenere la vittima in uno stato di dubbio sulla propria autostima. 'Non capirai mai quelle istruzioni, lasciami mettere insieme quel gabinetto' è un esempio di critica segreta. In tal caso, l'aggressore verbale non sta dicendo apertamente che il suo partner è stupido, ma lo deduce non permettendo al partner di realizzare il suo progetto da solo.

Anche chi abusa verbalmente non va oltre la critica aperta, ma raramente lo fa in pubblico. A porte chiuse, non esiteranno a chiamare i nomi dei loro partner, fare osservazioni sull'aspetto fisico del loro partner e rimproverarli continuamente. La ragione di questo abuso è mantenere il partner sotto il suo controllo e non permettere loro di pensare di essere in grado di lasciare la relazione. Nella mente della vittima, nessun altro potrebbe amarla perché ci crede quando l'aggressore dice loro che sono stupidi, inutili e inamabili.

Commenti negativi su tutto ciò che piace al partner

Quando non critica il suo partner, l'aggressore verbale calunnia qualsiasi cosa importante per la vittima. Questo può includere religione, origine etnica, passatempi, hobby o passioni. L'autore denigrerà gli amici e la famiglia della vittima e dirà loro che non dovrebbero associarsi con loro. Tutto questo nasce dalla necessità di isolare il partner dell'aggressore verbale da fonti esterne in modo che il suo partner diventi sempre più dipendente da loro. L'obiettivo è tagliare fuori la vittima da ogni gioia o amore al di fuori di essa, per continuare ad esercitare il controllo totale.

Usare la rabbia per intimidire

L'aggressore verbale è pronto ad arrabbiarsi e griderà e griderà insulti alla vittima quando viene provocato. Non ci sono tecniche di comunicazione sane utilizzate per risolvere i conflitti poiché l'aggressore non capisce come utilizzare le capacità produttive di risoluzione dei conflitti. Gli aggressori passano da zero a sessanta in 30 secondi, soffocando i tentativi del partner di parlare razionalmente. In effetti, l'aggressore verbale usa l'urlo per porre fine a qualsiasi tipo di tentativo ragionevole di risolvere i problemi di relazione. È la loro strada o l'autostrada. Il che porta alla successiva definizione di abuso verbale:

Usare minacce per manipolare il suo partner

L'aggressore verbale non vuole ascoltare il punto di vista della vittima e taglierà brevemente la sua spiegazione con una minaccia. 'Se non stai zitto adesso, me ne vado!' L'aggressore utilizzerà anche minacce per rafforzare altre forme di abuso, come chiederti di scegliere tra loro e la tua famiglia, 'oppure'! Se sente che stai pensando di lasciare la relazione, minaccerà di chiuderti fuori di casa / prendere i bambini / congelare tutti i beni in modo che tu non possa entrare nei conti bancari. L'aggressore verbale vuole che tu viva in uno stato di paura, dipendenza e vulnerabilità.

Usare il silenzio come potere

L'aggressore verbale utilizzerà il silenzio come un modo per 'punire' il partner. Congelandoli, aspetteranno che la vittima venga a chiedere l'elemosina. 'Per favore, parlami', sono le parole che l'aggressore vuole sentire. Possono passare lunghi periodi senza parlare per mostrare al loro partner quanto potere hanno nella relazione.

I molestatori verbali vogliono farti pensare di essere pazzo

Nel loro obiettivo di ottenere il controllo su di te, ti 'illumineranno'. Se dimenticano di fare un lavoretto che gli hai chiesto di fare, ti diranno che non glielo chiedi mai, che 'devi essere vecchio e senile'.

Rifiuto

Chi abusa verbalmente dirà qualcosa di offensivo e, quando lo chiami, nega che quello fosse il loro intento. Faranno deviare la responsabilità su di te, dicendo che 'li hai fraintesi' o che era 'inteso come uno scherzo ma non hai senso dell'umorismo'.

Ora che hai un'idea chiara di cosa sia l'abuso verbale, ti identifichi con qualcosa di scritto qui? In tal caso, chiedi aiuto a un terapista o a un rifugio per donne. Ti meriti di avere una relazione con una persona sana e amorevole, non qualcuno che offende. Per favore, agisci adesso. Il tuo benessere dipende da questo.

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